รูปสวยๆ จาก Instagram ดีเจภูมิ ภูมิใจ ตั้งสง่า

@djpoom : Focus on where you wanna be... Not where you were or where you are โฟกัสสู่จุดที่เราต้องการจะไป.. อย่าไปสนใจจุดที่เราเคยอยู่หรือยืนอยู่ตอนนี้
โพสต์เมื่อ 5 มี.ค. 2559 | 22:32 น.

แอพแรกที่คุณเลือก

Instagram ดารา @djpoom
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ

มี 3,590 คนชอบรูปนี้

รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ดีเจภูมิ

ขับไป 3 ชม... ทำงานแปปนึง... ขับกลับ 3 ชม... โถ่ชีวิตตตต... เจอกันเย็นนี้อีกที นครสวรรค์ !!!! ;
30 mins in a the pool... Therapeutical เสาร์อาทิตย์ คนน้อยๆ... ว่ายเล่นสัก 30นาที... ตอนนี้พร้อมลุยงาน ;
จากหมูไปสู่มังกร ;
Torture Time ได้เวลาไปทรมานตัวเอง ;
My @DjPoommenu breakfast this morning ออกจาก ฤดูกาล Bulk แล้วก็เข้าสู่ช่วง ฤดูกาล ลีนมาได้สักพักละ... อาทิตหน้าต้องไปทะเลอีก... ต้องตั้งใจหน่อย... ช่วงนี้กลับมากิน Fat มากขึ้นเพื่อให้ร่างกายดึง Fat เก่าออกมาใช้... ส่วนใหญ่ก็จะเป็น OatMeal หรือไม่ก็ Olive Oil กับ Almonds... แต่ Macro Nutrients ยังเหมือนเดิม เล็งๆอยู่ที่ 1800kcal ต่อวัน เป็นสัดส่วน Protein 40 Carb 40 Fat 20;

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.