โพสต์เมื่อ 6 พ.ย. 2558 | 18:10 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 11 คนชอบรูปนี้
-
เกาะแน่นๆแน่นหน่อยนะน้องนะ🚖 #ดึงดาว #เร็วๆนี้; -
สมูตตี้ไล่ขรี้!สักแก้วมั้ย?..ไม่ได้ขรี้มา 1 วัน รู้สึกไม่สดชื่น จนต้องพึ่งแก้วนี้ >>ส่วนผสม แอปเปิ้ลเขียว ,มะละกอ ,กล้วยหอม ,สับปะรด ,มิกซ์เบอร์รี่ ,น้ำผึ้ง ,นมถั่วเหลือง ปั่นรวมกันโรยด้วยกราโนล่ารสช้อคโกแลต #อร่อยดีไล่ขรี้มีประโยชน์ #รับรองขรี้กระจายย #healthygirl #healthymeal #smoothiedetox #foodlandannpo; -
"ไก่นรกสะท้านลิ้น" สะท้านจริงๆไม้เนี่ย!จะทิ้มหน้ากูล้าววว!!! จะยาวไปไหนน5555 #ตลาดรถไฟรัชดา; -
แวะมาระเบิดขาแปปนึ่งก่อนเข้าสังคม #healthygirl #weighttranning #healthylandannpo #wefitness #wefitnesssociety; -
มื้อเช้าของวันนี้ >> "พิซซ่าหน้าผลไม้" ง่อววว ดูดีอ่ะ55555 ตัวแป้งทำจากข้าวโอ้ตหอมๆ ทาด้วยกรีกโยเกิร์ต โป๊ะด้วยผลไม้แน่นๆ โรยกราโนล่าชอคโกแลต อยากดูวิธีทำตามไปดูได้ใน เพจแอนนะ แอน Politic มีเป็นคลิปเลยครัช #healthygirl #healthymeal #diyhealthyfood #foodlandannpo;
-
แก้มจิแตก #กู้ดไนท์; -
เป็นผู้หญิงบอบบางที่ต้องการการดูแล ~วันนี้เล่นหลังอย่างหนักหน่วงเพราะก่อนมากิน บลูเบอร์รี่ชีสเค้กไป 1ชิ้น ,บัวลอยเผือก 1ถ้วย ,ลาเต้ร้อน 1แก้ว ,ลูกชิ้นทอด 1ถุง อ๊ะๆๆยังไม่หมดครับผม ปิดท้ายด้วยคริสปี้ครีมอีก 1 ชิ้น อย่าเรียกกินเลยค่ะ! เรียกยัดห่า!จะดีกว่าเนาะ55555 นั่นแหละจึงกะเอาออกให้หมด แต่เอาจริงๆปะ เล่นจนลมจะจับยังรู้สึกเอาออกไปได้ไม่ถึงครึ่งเลยค่ะ! (คำเตือน:กรุณาอย่าทำตาม) อ่อลืมบอกที่เห็นคือดึงข้ออยู่ซึ่งมีเครื่องนี้ช่วยแล้วมันดีจริงๆง่ายเหรอเกินน #แดกไม่เลือกเสือกอยากผอม #ขอเวลาพัฒนาตัวเอง #สม่ำเสมอเข้าไว้ #หุ่นดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเอง #กู้ดไนท์ #weighttranning #healthygirl #healthylandannpo #wefitness #wefitnesssociety; -
มากำจัดขน(ใต้วงแขน) @thescarlettclinic เนื่องจากเดือนที่แล้วเลเซอร์ไปแล้วแม่มเวิร์คมาก! ที่เห็นคือยังไม่ได้โกนนะ ผลมันคือขนขึ้นช้า ไม่แข็ง และเส้นไม่ดำ บอกตามจริงครับเพราะชอบจริง #รู้สึกอยากเลเซอร์ขนตรงอื่นด้วยเลยแต่กลัวทนเจ็บไม่ไหว(หมายถึงขนหน้าแข้ง); -
แฮปปี้น้าาาพี่เบ้บบ @babymissingmild เกลียดการแอ๊บโลกสดใสของเราทุกคน #รายการสารสังเคราะห์ #ทรูปลูกปัญญา; -
ก็บอกแล้วว่ามาทำงานอย่างกระปรี้กระเปร่า...มาก! #รายการสารสังเคราะห์ #ทรูปลูกปัญญา;
-
อรุณสวัสดิ์!!️...เช้ามีมีท่ามาให้ "เล่นท้องล่าง" แอนเล่นท่าละ 100 และคิดไว้ว่าจะทำทุกวัน เพราะตัวเองเป็นคนมีท้องล่างและแม่มเป็นอะไรที่เอาออกยากออกเย็นเหลือเกิน! จึงอยากรู้ว่าถ้าเล่นบ่อยขึ้นมากขึ้นมันจะดีขึ้นมั้ย เดี๋ยวรู้ผล #ออกกำลังเช้าๆจะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ดีขึ้นทั้งวันจริงๆนะลองทำดู #เพิ่มความตื่นตัวให้ตัวเอง #ไปทำงานอย่างกระปรี้กระเปร่า #healthygirl #bodywight #healthylandannpo; -
แบ่งปันความรู้สึกดีๆ พลังกลับมาเต็มเปี่ยม ขอเวลาหนูหน่อยนะ #แหล่งพลังงานที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาล #รักที่สุดในชีวิต️; -
"กำลังใจ" กำลังฝึกเล่นเพื่อเตรียมคลอดโปรเจคดีๆ เร็วๆนี้ครัช ส่วนตอนนี้ได้แค่นี้แหละ555 #เดี๋ยวรอกีต้าร์ตัวใหญ่แปปสายขาดอยู่ #ตัวเล็กเสียงกากเอ๊ะ!หรือกุเล่นกาก!? #โปรเจคตามฝันกำลังจะเริ่ม; -
วันนี้อยู่ห้องมีเวลาทำอาหารกินเองงง มื้อกลางวัน "แกงจืดลูกชิ้นไก่ ไข่ กับข้าวไรซ์เบอร์รี่" ลูกชิ้นไก่จริงไม่มีแป้ง >> วิธีทำง่ายยั้งขรี้! เอาไก่สับๆให้ละเอียด โรยเกลือหน่อยขยำๆให้เหนียว ใครมีครกก็ตำเลย ยิ่งเหนียวยิ่งเด้ง แล้วก็ปั้นใส่น้ำเดือด แค่เนี่ยเสร็จละ #กินข้าวกัน #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo; -
ในถ้วยนี้มี "กรีกโยเกิร์ตของ Moo ,กล้วยหอม ,ส้ม ,กีวี่ ,เสาวรส" และนอกเฟรมมี ไข่1 ขาว3 วิตามินแน่นๆผิวจะได้หลวยๆ ~ช่วงนี้มื้อเช้ากินโยเกิร์ตกับผลไม้ทุกวัน เพราะหมอบอกให้กิน หมอบอกว่ามันช่วยเรื่องผดผื่นที่ชอบขึ้นหน้าได้ ผลเป็นไงจะมาบอกนะขอลองสักระยะ แต่ที่แน่ๆกินแล้วขับถ่ายดีมากอันนี้ชอบสุดสบายตัววว #healthygirl #healthymeal #diyhealthyfood #breakfast #foodlandannpo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
