โพสต์เมื่อ 11 ต.ค. 2558 | 16:27 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 530 คนชอบรูปนี้
-
ตรงนี้ต้องใช้เวลาหน่อย....ขอพรแค่ข้อเดียวเองแต่รายละเอียดจะเยอะนิดนึ่ง #holiday #resttime #haveaniceday; -
"ขนมบ้า" ขนมประเพณีเดือนสิบที่นครเค้าว่าอร่อย เลยต้องชิม..ผลคือ?; -
" แห่ผ้าขึ้นธาตุ" ทำบุญงานเดือนสิบ; -
เริ่มแล้วครัชคุณผู้ชม!!! >> ร้านแรกเติมพลังด้วย "ติ่มซำ" หน้าตาพร้อมมาก #วันนี้ยาวๆ #ลงรูปรัวๆ #เบื่อได้แต่ช่วยกดไลค์นิดนึ่ง555 #holiday #resttime #haveaniceday; -
วันนี้มีพลขับพาเที่ยว พากิน เยือนถิ่นนครศรีธรรมราช ดีจังฮู้!~~ @phonsa_bird;
-
Hello Sunday!️️ #holiday #resttime #haveaniceday; -
ไม่ได้เต้น..เดินก็ได้! ออกกำลังแล้วทำให้อารมณ์ดี๊ดี~~~ มีเพลงมาร้องให้ฟังด้วยนะ #workout #healthygirl #healthylandannpo; -
แต่งตัวเต็มมากมาเต้นแอโรบิค แต่..."วันนี้เค้าไม่เต้น"!! ผมนี่หวิบหูจี่!! #workout #healthygirl #healthylandannpo; -
We lunch >> "Pork & egg wholewheat burger " ~ ไม่ต้องเล็งค่ะกินเลย! ฝีมือพี่ปลอดภัยแหลกได้ชัวร์555 @phonsa_bird >> วิธีทำหมู ใช้หมูบด/ เกลือ/ พริกไทยดำป่น/ รากผักชีป่น/ กระเทียมป่น/ น้ำมันหอย/ หอมใหญ่หั่นเต๋า ผสมแล้วขยำให้เข้ากัน ทั้งหมดนี้จะทำให้เนื้อหมูหอมและหวาน ปรุงรสตามชอบได้เลยครัชหรือใครอยากเพิ่มท็อปปิ้งอะไรก็จัดโลด! #อยู่กับพี่ไม่มีอดตาย #ทำกินเองสบายใจ #อร่อยด้วยเจ้เบิร์ดคอนเฟิร์ม #healthygirl #healthymeal #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
วันนี้มีเมนูแปรรูปมาฝาก จาก"มันส้ม" >> จากในรูปจะเห็นว่าทำสองแบบ คือแบบเส้น กับแท่ง ผลคือแบบเส้นออกมาเริ่ดมากกก!! กรอบหวาน ส่วนแบบแท่งมันก็เหมือนกินมันทอดที่เค้าขายร้านกล้วยทอดอ่ะ ตอนหั่นเป็นเส้นๆทอดไฟอ่อนๆระวังไหม้เหมือนในรูป555 (กระทะแรกไงลองทำ) อย่าลืมล้างน้ำให้สะอาดเพราะมันมียางเหนียวมาก ~พอเสร็จก็เก็บไว้กินเล่นเพลินสุด! ใครเฮลตี้แนะนำใช้น้ำมันรำข้าวหรือมะพร้าวทอดนะ #DIYhealthyfood #foodlandannpo;
-
"The martian" ; -
อืมมแน่นๆ! "ร้านบังบ่าว" มานครศรีธรรมราชต้องมากิน เป็นร้านอิสลาม เข้ามาใครเผลอสั่งหมูนี่โดนไล่หล๊บบ้านนะ5555 ที่เห็นในรูปมี โรตีกระเบื้อง(ใหญ่จริง) ,ต้มเครื่องใน ,ไก่ย่าง นอกเฟรมมี ชาเย็น ,ไก่สะเต๊ะ ,ข้าวแกงเนื้อ ,ข้าวหมกไก่ โอ้ยยยดีงามไปหมดค่ะคุณขาาา #แอนพาแดกตัวแตกไปด้วยกัน #resttime #foodlandannpo; -
My breakfast >> "โฮลวีทอิงลิชมัฟฟิน ซามูไรหมู" เป็นการตัดต่อพันธุกรรมระหว่าง หมูซามูไรของเบอเกอร์แมคที่เหลือเมื่อวาน กับ แป้งอิงลิชมัฟฟินโฮลวีทที่ซื้อมา ใส่ผักใส่ไข่ต้ม จบ. อร่อยเหมือนกินแมคเลย ก็อร่อยที่หมู!5555 #healthymeal #breakfast #healthygirl #DIYhealthyfood #foodlandannpo; -
แจกความสดชื่น(หน้า)บานฉ่ำในยามเช้า เอิ่ม.สายก็ได้️😀 #cadio #workout #healthygirl #healthylandannpo; -
เมื่อเย็นไปเต้นแอโรบิคครั้งแรก 30 นาทีแรกสบายท่าง่าย หลังจากนั้นก็สบ๊ายยืนย่ำเท้าอย่างเดียวเต้นไม่ทัน555~ แต่!ประเด็นของคลิปนี้ไม่ใช่เรื่องเต้นแต่มันคือพลังงานที่เข้ามาเล่นกล้องระหว่างที่แอนถ่ายอยู่ อันนี้หลอนจริง ขนลุก #aerobic #healthygirl #healthylandannpo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
