โพสต์เมื่อ 18 ก.ย. 2558 | 17:27 น.
จีร่าร์ พิทักษ์พรตระกูล (จิรันธนิน)
Thai actress: CT 089-963-6699 (k'tua) FB: Guzjung beauty Vlog 키스 드 스킨 '의 CEO @chouxskin ️ LOVE MOM LOVE GOD
ของ กัสจัง
มี 1,525 คนชอบรูปนี้
-
Thursday is #Synergy360 day! 😙 ด่านละ30วิ โนพัก 10ด่าน = 30นาที มันส์มากก @big_adisak @pao_tapaned @khun_panu 😙😙; -
งานขับเหงื่อ #งดฝากร้านค่ะ; -
FB page "น้องอิคคิว" น้องป่วยมา 2 ปีแล้วค่ะ น้องทานอาหารติดคอทำให้ สมองขาดออกซิเจน โดยมีคุณพ่อคอยดูแลตลอดเวลา น้องช่วยเหลือตัวเองไม่ได้เลย คุณพ่อต้องออกจากงานเพื่อมาดูแลน้อง ต้องคอยพลิกตัวให้น้อง เปลี่ยนแพมเพอร์ #ข้าว #ยาตลอดเวลา ลองเข้าไปดูในเพจของน้องก็ได้นะคะ น่าเห็นใจมากๆ อยากให้เพื่อนเพื่อนที่ติดตามทุกคนช่วยกันปันน้ำใจให้กับน้อง เลขที่บัญชีของน้องอยู่ในรูปถัดไปนะคะ หรือจะช่วยซื้อของใช้ที่จำเป็นส่งไปให้น้องก็ได้ รายละเอียดเพิ่มเติมเข้าไปดูในเพจได้เลยนะคะ เฟสบุ้ค #น้องอิคคิว ขอเป็นกำลังใจให้กับครอบครัวน้องอิคคิวด้วยนะคะ อย่างน้อยหนูก็มีความรักที่ยิ่งใหญ่จากคุณพ่อคุณแม่ ขอให้ครอบครัวน้องสู้สู้นะคะ; -
รายละเอียดภาพต่อไปนะคะ; -
กินจุเดย์ @b3dprogram ก้หมด จิบ้าตาย;
-
#งดฝากร้านค่า; -
ข่าวดี!!! สำหรับลูกค้า #b3dbyguzjung พบกับกิจกรรม #loveandshare กับ @b3dprogram กติกาง่ายๆ แค่ คุณถ่ายรูปคู่กับ #b3dprogram พิมพ์ความประทับใจเกี่ยวกับ #B3D @b3dprogram พิมพ์ #b3dgetcashback แชร์ต่อเพื่อน 20 คน แค่นี้คุณก็สามารถใช้สิทธิ์นำภาพมารับส่วนลดซื้อ #b3dprogram - ซื้อ 2 กล่อง 2,580.- ลดทันที 500 บาท เหลือ 2,080.- - ซื้อ 3 กล่อง 3,870 บาท ลดทันที 800 บาท เหลือ 3,070.- - ซื้อ 4 กล่อง 5,160 บาท ลดทันที 1,000 บาท เหลือ 4,160.- - ซื้อ 5 กล่อง 6,450 บาท ลดทันที 1,600 บาท เหลือ 4,850.- สงวนสิทธิ์ 1 ภาพ 1 สิทธิ์ เท่านั้น สามารถติดต่อซื้อได้ที่ Line : b3dprogram และตัวแทนดังนี้ กรุงเทพ @b3d_bkk01 @b3d_byguzjung @b3dprogram_shop มหาสารคาม @moomeawping; -
#งดฝากร้านค่า ; -
ขอบคุณสปอร์ทบรากับกางเกงออกกำลังกายสวยๆจาก @herrinbrand นะคะ #งดฝากร้านน๊า; -
#งานเยอะ #เงินไม่มี #เวลาก็เช่นกัน #งดฝากร้าน;
-
#งดฝากร้านค่า รูปที่แล้วลงรูปสมาชิกแฟนเพจ Good Shape Diary ไป กล้ามหน้าท้องขึ้นสวยแล้ว มารูปนี้แอบให้ดูเนื้อหาที่เราแชร์ในเพจค่ะ ใครอยากหุ่นดีแบบมั่นคงอย่าลืมมาร่วมเพจ FB: Good Shape Diary เพื่อจอยกันนะคะ สู้ด้วยกัน มาหุ่นดีไปด้วยกัน อยากให้ทุกคนในเพจเป็นกำลังใจให้กัน ช่วยผลักดันกัน🏼🏼️ แล้วจะรู้ว่าจริงๆแล้วหุ่นดีมีได้ไม่ยากและไม่ต้องเครียดไม่อดอาหารอะไรทั้งนั้นเลยค่ะ แค่เข้าใจให้ถูกเท่านั้นเอง #ผอมแล้วพูดได้อิอิ จากประสบการลองผิดลองถูกมากว่า22ปีจ้า . สุดท้าย ทีมบีทรีดีอย่าเพิ่งงอลลล ขอบคุณผู้สนับสนุนหลัก @b3dprogram ตอนลดน้ำหนัก ก่อนเริ่มออกกำลังกายนะค๊าา🏻🏻; -
#งดฝากร้านค่า 🏻🏻🏻ภูมิใจมากๆที่เพจ FB: Good Shape Diary ของกัสจังสามารถแนะนำแนวทางและสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นได้จริงๆ ขอแค่ตั้งใจ 2-3สัปดาห์เท่านั้น!! คุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของตัวเองแน่นอน มาร่วมเพจ FB: Good Shape Diary เพื่อจอยกันนะคะ สู้ด้วยกัน มาหุ่นดีไปด้วยกัน อยากให้ทุกคนในเพจเป็นกำลังใจให้กัน ช่วยผลักดันกัน🏼🏼️ แล้วจะรู้ว่าจริงๆแล้วหุ่นดีมีได้ไม่ยากและไม่ต้องเครียดไม่อดอาหารอะไรทั้งนั้นเลยค่ะ แค่เข้าใจให้ถูกเท่านั้นเอง #ผอมแล้วพูดได้อิอิ จากประสบการลองผิดลองถูกมากว่า22ปีจ้า . สุดท้าย ทีมบีทรีดีอย่าเพิ่งงอลลล ขอบคุณผู้สนับสนุนหลัก @b3dprogram ตอนลดน้ำหนัก ก่อนเริ่มออกกำลังกายนะค๊าา🏻🏻; -
3rd day of my eyelash extension at @hanoleye_bangkok งานตาสวย ขนตาฟรุ้งฟริ้ง ตื่นมาสวยเลย ทาลิปมันออกจากบ้านจบ เป็นการต่อแบบเส้นไหมเกาหลีนะคะ น้ำหนักเบามากจนไม่รู้สึกเลยว่าต่อขนตามาค่ะ ตอบเม้นน้องที่ถามรูปกาอนหน้านี้นะค๊า พี่ต่อที่ทองหล่อ ตรงข้าม J-avenue ร้าน @hanoleye_bangkok ค่าา ; -
เพราะชีวิตขาดหวานมิดั้ยย . Photo & art director by @bebenzz ; -
🕢🕣 . ช่วงนี้กินเก่ง ผอมมาได้กว่าครึ่งปี บอกเลยไม่เอาแล้วนะความอ้วน🏻!!! ไม่ขอเจอกันอีกนะความอ้วน หยุดยามานาน แต่ไม่โยโย่ เพราะไม่ได้ใช้ยากดประสาท เพียงแค่ควบคุมอาหารขึ้น และมื้อไหนจะกินของอ้วนๆ ก็ทาน @b3dprogram ก่อนอาหารแค่นั้นเอง! เป็นการลดแบบไม่เครียด ไม่ใช่ว่าผอมตอนใช้ยา หนุดยาเดือนนึงอ้วนกว่าเดิม #หว่าย แบบนี้ไม่เอาน๊าา~ ชีวิตต้องไม่เครียด ลดอย่างค่อยๆเป็นค่อยๆไปนะจ้ะ จะได้คงที่! ผ่านมาหมดและตั้งแต่หาหมอ กินยาคลินิค กินยากดประสาท ยาถ่าย ฉีดเมโสมแอลคานิทีน ฯลฯ สิ่งเหล่านั้นไม่ใช่ไม่ลดนะ ลดจ้า บางตัวลดจนผอมเลยจริงๆ #แต่ไม่เกินเดือนไม่เท่าเดิมก็หนักกว่าเดิมตล้อด สรุปที่เห็นผลจริงสุดว่า"คงที่" ก็คงเป็นตอนนี้ เลยอยากแนะนำว่า อยากผอม อย่าอดอาหาร อย่าหักดิบค่ะ อาหารต้องทานทุกมื้อ ยิ่งทานบ่อยๆยิ่งดี แค่เลือกทานสิ่งที่มันดีกว่าเดิมหน่อยเท่านั้นเอง #สำหรับคนที่คิดว่ายังไงก็ต้องพึ่งตัวช่วย จัดไป มื้อไหนอยากโกง (Cheat meal) ก็โกงร่างกายไปด้วยเลยกับ @b3dprogram ก่อนอาหาร ร่างกายจะได้ไม่กักเก็บไขมันเข้าไป ดึงออกมาใช้ให้หมด #ใครไม่อยากใช้ตัวช่วย ใช้การคุมด้วยตัวเองนะจ้าา แค่นี้หมดกังวล จบปิ๊ง ไม่เครียด หุ่นดีอย่างถาวร ใช้ชีวิตชิวๆ สวยๆไปอี้กกก #ตอนนี้มีโปรฯลดราคา!! ใกล้หมดแล้วนะจ้ะ!! รีบสั่งด่วนเลยที่ @b3dprogram @b3dprogram @b3dprogram หุ่นดี สุขภาพดี ชีวิตดี!!!! ติดตามไดอารี่หุ่นดีของเค้าด้วยน๊ FB: Good Shape Diary 🏼️;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
