@hwangssabu : SSABI MMA JIU-JITSU COMPETITION TEAM Daily Workout program 9/3(Thu) 1. Side out(왼쪽과 오른쪽으로 발끝 빼기)= 20repsX5sets 2. Hand Standing(물구나무) = 30secX5sets 3. Hanging Leg Raise(매달려서 발끝 올리기) = 10repsX5sets *여자선수는 3세트~! *자신과 타협하지말것 *지고 싶지 않다면 하시오~! #홍대싸비MMA #싸비주짓수8pm #workout4jiujitsu #jiujitsu #시합 #competition #자기관리 #극기 #오기 #체력훈련 #reebok #NANO5 #hwangssabu
โพสต์เมื่อ 3 ก.ย. 2558 | 14:54 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @hwangssabu
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro

มี 1,072 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ฮวางซาบู

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.