โพสต์เมื่อ 7 ก.ค. 2558 | 16:02 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 98 คนชอบรูปนี้
-
ก่อนกลับวันนี้ฝากท้องไว้ที่บ้านอีกมื้อ เช้านี้ "ข้าวกล้องผัดไข่ทูน่า"️ #breakfast #myhome #healthygirl #healthymeal #foodlandannpo; -
Morning Walking️ #myhome #workout #healthygirl #healthylandannpo; -
Post workout >> เมื่อเย็นกลับมาเหนื่อยๆได้ถ้วยนี้ไป หวานเย็นชุ่มฉ่ำ โอ้ยยยยชื่นใจไปอีกกกหายเหนื่อยเป็นตัดทิ้งแค่ปลิดมันไม่พอ พะเจ้าพะคุณรุณช่องเอ้ย! •ตัวน้ำแข็งทำจากนมถั่วเหลืองไม่หวานแช่แข็งเอามาขูดให้เป็นเกล็ด •ซอสเชอรี่ เอาเชอรี่ไปกดพอแตกเอาเม็ดออก ใส่น้ำเปล่า2ชต น้ำผึ้ง1ชต ตั้งไฟเคี่ยวไปจนน้ำเกือบแห้ง (อันนี้เด็ดสุดในถ้วยนี้แล้วพูดจริงๆ) •สุดท้ายตักราดจะท้อปปิ้งด้วยอะไรก็แล้วแต่ชอบจะราดน้ำผึ้งเพิ่มไปก็กม่ว่ากัน แค่นี้ก็หวานเย็นไม่กลัวอ้วน กินไปสบายใจคร่าา️ #ฝันดีละคืนนี้ #ไม่เอานะไม่ลุกไปหาไรกินกันเนาะดึกแล้ว #กู้ดไนท์😴 #myhome #healthydessert #healthygirl #healthymeal #foodlandannpo; -
ครั้งที่แล้วมาไหว้"หลวงพ่อทันใจ"ท่านให้โชคลาภ.. ก่อนกลับไปต่อสู้อะไรหลายๆอย่างคนเดียวเลยมาไหว้หลวงพ่ออีก ....ที่วัดร่มรื่นมากนี่คือยืนอยู่ยอดเขา จะมีทางขึ้นเป็นบันไดกับขับรถขึ้นไปสูงมว้ากก แมะบอกว่าคราวนี้ลองขึ้นบันไดกันชมวิว...เราก็ถามแมะไหวเหรอ?..ไหวเดินได้...โอเคงั้นเดิน...เดินไป10ขั้นได้ยินเสียงหายใจแรง...เดินไปอีกหน่อยเจอพระ..พระบอกไม่ขับรถมาเหรอ?...เอามาค่ะแต่จะลองเดินดู(แมะตอบ)...อ่อได้ๆลองดู400กว่าขั้นนะ!...แมะมองหน้าแล้วเดินลงบันไดกลับไปที่รถ555555 #แมะน่ารั้คเนาะ #สองแม่ลูกแก้มแตก #แฝดนะฮะ #วัดปิปผลิวนาราม #myhome; -
Morning️>> "ผัดคะน้าไฟไม่ค่อยแดงอ่ะออกน้ำเงินซะมากกว่า & ไข่ดาว" มื้อเช้าสำคัญนะยูววว ไม่กินไม่ได้เพราะจะหิวมาก ถูกมะ!? #อะไรคือสาระวะ55 #ตั้งแต่ทำอาหารกินเองนี่สบายใจมากตอนกินแต่ขี้เกียจชิปตอนเก็บเนี่ยยย #breakfast #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo;
-
นี่!! ของที่ไปช๊อปมา...กินได้แต่ต้องใช้กำลัง >> "เมล็ดผัก" นั่นเองค่าาา ต้องใช้กำลังตักดินปลูกก่อนถึงได้กิน5555 และที่เห็นในมือคือข้าวโพด ปลูกถุงละ 4 เม็ด คิดซิว่าต้องตักดินกี่ถุง!? #แมะบอกคนฟันห่างห้ามปลูกข้าวโพดดีนะนี่ฟันซ้อนเลยปลูกได้ #ครั้งหน้ากลับบ้านเดี๋ยวมาดูผลกันว่าภาวิณีจะปลูกขึ้นมั้ย #งามๆโตไวๆนะลูกกก #ไปนอนละ #กู้ดไนท์ #Sunday #holiday #familyday; -
กิน เที่ยวไปแล้ว สถานีต่อไป..ช๊อป!😛 #ช๊อปอะไรทายซิ? #ใบ้ว่ากินได้แต่ต้องใช้กำลัง #นั่งให้แม่เข็นแต่คือเข็นไม่ไปว่ะ555 #Sunday #holiday #familyday; -
เฉลยยยย!!! #Sunday #holiday #familyday #foodlandannpo; -
อยู่ไหนลองทายดู?😎 #holiday #familyday; -
Post workout >> "เฟรนส์โทส"อีกแว้วววว แต่คราวนี้มีไอติมบลูเบอรี่โฮมเมดเย็นๆเสิร์ฟคู่ด้วยพร้อมบลูเบอรี่และสตอเบอร์รี่สด ราดน้ำผึ้งฉ่ำๆ โอ้ยยได้กระทะนี้หลังออกกำลังกายมามันคือดีมากกอ่าาาแกรร #breakfast #holiday #healthydessert #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo;
-
เย้! วันหยุด เดินเล่นในสวนยางเบิร์นแคลซะหน่อยจะได้ไปหาอะไรหนักๆใส่ท้องให้หนำ #วันนี้ไปหาความสุขใส่ตัวกัน #Sunday #holiday #workout #healthygirl #healthylandannpo; -
ออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น นี่ออกทุกวันไหนความสดชื่น #ร่างกายได้ออกกำลังมันแข็งแรงแต่ถ้าใจย่ำแย่มันก็สงผลให้ทุกอย่างเสียไปหมด #หน้าตาไม่สดชื่น #โทรม #หน้าเหี่ยว #ขรี้ไม่ออก #บอกไม่ถูก #หงุดหงิด #เมนไม่มา #นี่แค่ตัวอย่างนะ55555 #ฉะนั้นร่างกายและจิตใจต้องสู้ไปพร้อมกัน #บอกตัวเอง #ทุกอย่างต้องใช้เวลาอย่าไปฝืนนน #workout #healthygirl #healthylandannpo; -
วันนี้ก็มีขายนะครัช ตัดมาสดๆเมื่อเช้าทั้ง "มังคุด กระท้อนเขียวหวาน ลองกอง" หวานแสบคอทุกอย่าง แต่ลืมลงตอนนี้เหลือแค่นี้แล้วอ่า >>กระท้อนเขียวหวานโลละ 10 บาท ส่วนลองกองโลละ 20 บาท ใครอยู่ใกล้ๆกันรีบมาอุดหนุนให้หมดที ก่อนบ่ายสามนะ แม่ค้าจะไปวิ่ง5555 #ลองกองถึงจะเหลือแต่ร่วงๆแต่หวานสดมากพูดเลย #myhome; -
กะจะมาพักผ่อนดูหนังชิลๆ แต่!อะไรคือจองรอบสี่ทุ่ม เดี๋ยวได้พักผ่อนในโรงหนังนี่แหละ!😴 #ถ้าไม่มันเจอกันในฝันได้เลยค่ะ #เดี๋ยวมาสปอย #ในรูปนี้คือญาตินะถามว่าหน้าส่วนไหนที่คล้ายกันบ้าง5555 #พี่ชายเยอะค่ะจะจีบคิดก่อน #resttime #terminator; -
ตามใจปากลำบากตอนเบิร์น! #workout #healthygirl #healthylandannpo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
