โพสต์เมื่อ 5 ก.ค. 2558 | 09:29 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 786 คนชอบรูปนี้
-
ออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น นี่ออกทุกวันไหนความสดชื่น #ร่างกายได้ออกกำลังมันแข็งแรงแต่ถ้าใจย่ำแย่มันก็สงผลให้ทุกอย่างเสียไปหมด #หน้าตาไม่สดชื่น #โทรม #หน้าเหี่ยว #ขรี้ไม่ออก #บอกไม่ถูก #หงุดหงิด #เมนไม่มา #นี่แค่ตัวอย่างนะ55555 #ฉะนั้นร่างกายและจิตใจต้องสู้ไปพร้อมกัน #บอกตัวเอง #ทุกอย่างต้องใช้เวลาอย่าไปฝืนนน #workout #healthygirl #healthylandannpo; -
วันนี้ก็มีขายนะครัช ตัดมาสดๆเมื่อเช้าทั้ง "มังคุด กระท้อนเขียวหวาน ลองกอง" หวานแสบคอทุกอย่าง แต่ลืมลงตอนนี้เหลือแค่นี้แล้วอ่า >>กระท้อนเขียวหวานโลละ 10 บาท ส่วนลองกองโลละ 20 บาท ใครอยู่ใกล้ๆกันรีบมาอุดหนุนให้หมดที ก่อนบ่ายสามนะ แม่ค้าจะไปวิ่ง5555 #ลองกองถึงจะเหลือแต่ร่วงๆแต่หวานสดมากพูดเลย #myhome; -
กะจะมาพักผ่อนดูหนังชิลๆ แต่!อะไรคือจองรอบสี่ทุ่ม เดี๋ยวได้พักผ่อนในโรงหนังนี่แหละ!😴 #ถ้าไม่มันเจอกันในฝันได้เลยค่ะ #เดี๋ยวมาสปอย #ในรูปนี้คือญาตินะถามว่าหน้าส่วนไหนที่คล้ายกันบ้าง5555 #พี่ชายเยอะค่ะจะจีบคิดก่อน #resttime #terminator; -
ตามใจปากลำบากตอนเบิร์น! #workout #healthygirl #healthylandannpo; -
ห๊ะ! ลองกองโลละ 20!😮 จะถูกไปไหนนนน มาเร๊ววมาชิมก่อนค่อยซื้อก็ได้ ปีนต้นตัดมาเมื่อเช้า แต่!ไม่ต้องห่วงว่ามันจะไม่ลืมต้นเพราะมันหวานแสบคอ! มาชิมเองดีฟ่าเดี๋ยวรู้เลย >> ขายอยู่นะ หน้าร้านเค้าเอง เดินทางมาจากแยกมาบข่า ให้เลี้ยวมาทางนิคม ตรงมาจนถึงยูเทิร์นที่ 3 เจอเลย! #รีบมาก่อนหมดเพราะยืนกินเองได้โลและ555 #หาเงินเข้ากระเป๋า(ตัวเอง) #myhome;
-
มื้อนี้ได้กินข้าวซะที รู้สึกร่างกายได้รับประโยชน์จริงๆ >> "ข้าวผัดทูน่า" ข้าวกล้องผัดไข่ขาว ใส่ทูน่า ตะไคร้ พริกขี้หนูหั่น โรยเกลือพริกไทยหน่อย เวลากินบีบมะนาว แกล้มไข่ต้มกับผัก จบปิ๊ง! #breakfast #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo; -
ก็ยังคงเป็นเด็กบ้านนอกนั่งรถเครื่องซ้อนท้ายแมะเหมือนตอนเด็กๆ️ #ยิ่งโตยิ่งเข้าใจอะไรหลายๆอย่าง #เรื่องบางเรื่องต้องรอให้ถึงเวลาถึงจะเข้าใจ #myhome #Lovefamily; -
กลับมาบ้านแบบไม่วางแผนพกเสื้อผ้ามาแค่ชุดเดียว แต่!นี่แอนค่ะ เรื่องนั้นไม่ใช่ปัญหาเสื้อผ้าแมะยังมี...ใช่!ก็ใส่กางเกงแมะนี่แหละ!5555 ขาม้าเอวสูงกำมะหยี่สีเขียวเอ้ออแมะแซ่บไปอีกกก!! #แต่งมาเฝ้าร้านถามว่ากรูไปเอาความมั่นใจพวกนี้มาจากไหนวะ555 #เราต้องรู้จักอะแดฟทุกอย่างให้เป็นตัวเราเอง #Fashiondesignbyannpo; -
My breakfast >> "เฟรนส์โทสต์เชอร์รี่" ขนมปังอุ่นๆหอมนุ่มสอดไส้เชอรี่ ราดน้ำผึ้งเยิ้มๆ กินกับเชอรี่สด โอ้ยยยคือดีอ่ะ >> พึ่งเคยกินเชอรี่สดครั้งแรกเอ้อออร่อยว่ะสงสัยต้องเสียตังอี๊กก555 >> วิธีทำง่ายสุดพลัง •เอาขนมปัง(แอนใช้ฟาร์มเฮ้าโฮลวีตหนานุ่ม)1แผ่น เจาตรงกลางใส่เชอรี่ •ผสมไข่1กับนมถั่วเหลือง1/4ถต แล้วเทแช่ขนมปัง รอ15 นาทีหรือนานกว่าก็ได้ •เอาไปจี่บนกระทะไฟอ่อนรอสุกกินกับผลไม้ #ช่วงนั้นของเดือนมันอยากแต่ของหวานๆเป็นกันมะ? #เลยต้องทำกินเองนี่แหละสบายใจดี #breakfast #healthymeal #healthygirl #foodlandannpo; -
มอนิ่งงง️มีเวลาว่างเล่นอินเตอเน็ตซัก2-3ชั่วโมงมั้ยคะ555 รับทรัพย์แต่เช้าค่ะวันนี้เลยเอาความเฮงมาฝาก เฮงๆๆนะทุกคนนน #พึ่งเคยเสี่ยงโชคครั้งแรกก็เป็นแบบนี้แต่ผมจะไม่ตกเป็นเหยื่อของมันแน่นอน55555 #ขยันทำงานเท่านั้นถึงรวยนะจ๊ะ;
-
โถ่วว ลูกสาวแม่เนื้อตัวมอมแมมหมดแล้ว ใช้คุ้มเลยตั้งแต่ได้หนูมาแม่ก็ใส่หนูทุกวัน5555 #วันนี้แม่พาหนูมาไปเอาปลาเมื่อกลางวันออกแล้วนะลูกสบายใจแล้วเนาะเรา️ #ชอบกินก็ต้องขยันมากกว่าคนอื่นนะครัชมั่วมานั่งเดี๋ยวๆส่งกระจกอีกทีรู้เรื่องเลย! #healthygirl #annexercise #workout #healthylandannpo; -
วันๆก็กินแต่ผักแต่ปลา เบื่อมากกก แล้วอย่างนี้จะเอาอะไรไปอ้วน; -
เที่ยวค่ะเที่ยว กลับมาบ้านทั้งทีก็ต้องเที่ยวค่ะ เที่ยววว😎 #หาข้าวกินดีฟ่าา; -
เอ้กอี้เอ้กเอ้กกกก....อรุณสวัสดิ์!!️ ไก่บ้านนี้ขันสาย5555 >> "ขนมปังสังขยา"อุ่นๆหอมๆตอนเช้า มันดีจนหยุดตัวเองไม่อยู่จริงๆๆ โดนขนมปังไปสองแผ่น! >> สังขยา •ใช้ไข่เต็มใบ1ขาว4 /นมนอนแฟต 1/2ถต /น้ำตาลมะพร้าว 1ชต(หวานมากน้อยแล้วแต่คนชอบนะ) /น้ำใบเตยเบ้มข้นประมาณ3ชต •ที่สำคัญอยู่ที่ตอนเคี่ยวต้องใช้ไฟอ่อนคนตลอด ผมยืนคนอยู่ครึ่งชั่วโมง..แต่คุ้มค่าการรอคอยครัช ออกมาหน้าตาแบบนี้แถมหอมหวานไม่มาก ผมนี่รีบนึ่งขนมปังมานั่งจิ้มเลยรอไรล่ะครับ! #breakfast #healthygirl #healthymeal #foodlandannpo; -
อะไรคือความเข้ากันของการทำ"ยำสลัดทูน่า" มากินกับ "ส้มตำปลาร้า"?! #เข้าไม่เข้าไม่รู้รู้แต่มื้อนี้แซ่บเข้าเส้น! #เช็ดน้ำลายด้วยๆ #dinner #portworkout #healthygirl #healthymeal #foodlandannpo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
