โพสต์เมื่อ 26 มิ.ย. 2558 | 16:01 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 227 คนชอบรูปนี้
-
Morning Friday ka สำหรับคนที่ฝึก headstand แข็งแรงดีแล้วก็ลองเปลี่ยนขาเป็นvariation หลายๆแบบดูนะคะ เช่น bind ขา เป็น padmasana พับตัวลงมาแล้วยืดขึ้นไปใหม่ เอาเท้าข้างนึงมาแตะพื้นอีกข้างชี้ขาไว้ แล้วก็ทำสลับกัน ลองดูค่า @dnpsport #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita; -
ขอบคุณ @momokosite นะคะ ทำให้น้องเป๋าเค้ากลับมาเหมือนใหม่เลย#เปลี่ยนใจไม่ขายแระ; -
เจอกันโดยไม่ได้นัดหมาย เป็นกำลังใจให้นางด้วยนะคะ#greenconcert18#thelostlovesongs 29-30 ส.ค.นี้นะคะ @yuipattamawan 👭; -
Thank you @seoul_me ; -
Thank you lace jumpsuit from @oil_itsme which is matched perfectly with my lace coat ;
-
Viparita chakrasana ท่านี้แนนไม่ได้เขียนเทคนิคในการฝึกนะคะ อาจฝึกตามยาก แนะนำให้ฝึกกับครู เมื่อถึงเวลาค่ะ แต่ถ้าใครฝึกอยู่แล้ว เขียนถามได้เลย แนนตอบให้ค่ะ @dnpsport #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita; -
I'm wearing caramel macchiato from @outofcloset pls stay tune for order naka ️; -
Easy Sunday 😎; -
นานๆควงคุณสาออกงานค่ะ ; -
Thank you @suda_bangkok for my dress tonight ;
-
ขอบคุณ โยคะอินเลิฟนะคะ ไปชมฉบับเต็มได้ ใน YouTube หรือ ใน fb page yoga in love ค่ะ ของแนนมีทั้งหมด4 ตอน #chalitayogalife; -
HBD เพื่อนเกด เรารู้จักกันตั้งแต่ชั้นยังไม่เข้าวงการ ส่วนเธอเป็นดาราวัยรุ่นชื่อดังแห่งยุค จนตอนนี้ เธอมีครอบครัวอบอุ่น ลูกชายน่ารักถึง2คน จากวันนั้นถึงวันนี้ เพื่อนไม่เคยเปลี่ยน มีความสุขมากๆนะจ้ะ รักนะแต่ไม่ค่อยแสดงออก ️️️; -
Light practice on Friday Ubhaya Padangusthasana จับนิ้วโป้งทั้ง2ข้าง หายใจเข้า ยกสะโพกขึ้น จากนั้นโรลตัวขึ้น balance ตัวเองให้นั่งอยู่ที่ sit-bones โดยที่นิ้วมือยังจับนิ้วหัวแม่โป้งอยู่ ยืดขาให้ตรงค่ะ ค้าง5ลมหายใจค่ะ @dnpsport #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita; -
Today's work make up& hair by @neng_makeup; -
Happy birthday to my teacher,my idol and my good friend.wish u all the best @santinagiardinachard 👭;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
