@nan_chalita : Morning Friday ka สำหรับคนที่ฝึก headstand แข็งแรงดีแล้วก็ลองเปลี่ยนขาเป็นvariation หลายๆแบบดูนะคะ เช่น bind ขา เป็น padmasana พับตัวลงมาแล้วยืดขึ้นไปใหม่ เอาเท้าข้างนึงมาแตะพื้นอีกข้างชี้ขาไว้ แล้วก็ทำสลับกัน ลองดูค่า @dnpsport #nan_yogapractice #dnpwithnanchalita
โพสต์เมื่อ 26 มิ.ย. 2558 | 09:12 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @nan_chalita
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures

มี 309 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แนน ชลิตา

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.