โพสต์เมื่อ 8 มิ.ย. 2558 | 21:22 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 600 คนชอบรูปนี้
-
️#healthygirl #healthylandannpo; -
7/06/58 ภาพความประทับใจ วันนี้ดีใจมากๆที่ได้เป็นส่วนหนึ่งบนเวทีนี้ ได้ช่วยหารายได้ทำบุญให้กับโรงเรียนปราจิณราษฎรอำรุงที่โดนไฟไหม้ โรงเรียนของพี่ป้อป @pongkool งานสนุกมากกก @firefunfare ขอบคุณพี่ป้อปที่ชวนไปงานการกุศลดีๆ ขอบคุณที่ให้หนูได้ขึ้นเวทีร้องเพลงเต้นเล่นกับพวกพี่ ซึ่งมันเป็นสิ่งที่แบบ ใครจะคิดวะว่าวันนึ่งจะได้มาร้องเพลงกับศิลปินที่ตัวเองชอบ จริงๆนะพี่555 ดีใจมากๆที่ได้เจอกันคิดถึงจริงๆ️ @aofpongsak @pongkool @poundnaprach @whan.p @goh_m_buddha_bless @songkarn_pyr #FireFunFair #missYouall #LOTR; -
พ่องานใหญ่เหมาะกับตำแหน่งนี้จริงๆ อุ่ย! ตำแหน่งหน้าที่ไงร้ากกกก @pongkool #งานบุญ #FireFunFair; -
ความเดือดจากทีมงานพี่สง @songkarn_pyr #งานบุญ #FireFunFair; -
ร้านนี้แม่ค้าสวย พ่อค้าหล่อค่าาา5555 มาช่วยเค้าขาย ร้านพี่ปอนด์กะพี่กิ่ง @sookjaicafe @poundnaprach @gingmuanpair คนเยอะมากกคือมาถ่ายรูปกะพี่ปอนด์!! #ร้อนมากกก #แต่สนุกมากก #งานบุญ #รอยานแม่ลงนะคะ @aofpongsak #FireFunFair;
-
Go go go! กำลังมุ่งหน้าสู่..."Fire Fun Fair" ใครไปงานนี้เจอกันนะจ๊ะ เราจะไปขายเสื้อและป่วนอยู่ในงาน #FireFunFair; -
เช้าวันนี้ไอ้นี่อีกแล้วครัช..ทำง่ายเหมาะกับเวลารีบๆ เพราะวันนี้ผมจะไปเที่ยวว ลั้ลลาาา #healthygirl #healthymeal #foodlandannpo; -
วันนี้เล่นท้อง ดูก่อนเล่นและหลังเล่น5555 ก่อนเล่นคือพึ่งกินมันคือพุง! หลังเล่นกล้ามเนื้อมันเกร็งเลยเห็นชัดหน่อย แต่!ผ่านไปสิบนาทีไม่เห็นละ....พรุ่งนี้จะครบ1อาทิตย์ที่เล่นและกินตามตาราง ตอนนี้นน.ลงไป1กก.กล้ามเนื้อเฟิมขึ้นนิดนึ่ง ลงน้อยมากกก แม่มบั่นทอนกำลังใจเลย เหลืออีก1อาทิตย์จะเอาลง3โลให้ดู!! โคชขาาาหนูอยากเอานน.ลงอีกและอยากได้กล้ามเนื้อหน้าท้องที่มีตลอดเวลาไม่ใช่แค่ตอนเล่นอ่าา @tripob158 #วันท้อง #เหนื่อยวันนี้มันต้องได้ดีในวันหน้า #สู้โว้ย!! #healthygirl #healthylandannpo; -
😛😗 #เงียบ #เหงา #หว่าเหว้ #เบื่อ #อยากเที่ยว #พาเก๊าไปหน่อยยยย @phonsa_bird @suntose13 @sattawat21️; -
กินข้าวกัน..'ไก่ทอดกระเทียมพริกไทย' ได้กลิ่นมั้ยดมดิ่ #Lunch #foodlandannpo;
-
เซ็งง อุตส่าถ่ายเป็นวิดิโอตอนทำไว้ซึ่งแบบตั้งใจมากอ่ะ ลืมเซฟ!! ดีนะที่ถ่ายรูปไว้ตามสัญชาตญาณ555 |เช้าวันนี้ง่ายแซนวิชไข่ค่ะมีผักไรก็ใส่ๆไปใต้ไข่มีมะเขือเทศแตงกว่าและหอมใหญ่ #healthylandannpo #foodlandannpo; -
แจกรอยยิ้มและหน้าบานๆก่อนนอน #ยิ้มซะแล้วไปนอน😴 #ขอให้พรุ่งนี้ตื่นมาเป็นวันที่ดีของทุกคน #Gn; -
'Leg Day' ท่านี้มีชื่อว่า..ท่าหมาเยี่ยว สาวๆอยากขาเรียวลองทำดู ทำได้จริงๆนะ5555 จริงๆอันนี้ไม่เล่น cr.@zkwry #ถึงท่าไม่น่ามองแต่ถ้าได้ลองจะติดใจ #วันขาอันหนักหน่วง #เหนื่อยวันนี้มันต้องได้ดีในวันหน้า #healthylandannpo; -
'Lunch'...พูดได้คำเดียวว่าฟิน! หน้าตาค่อยดูเป็นอาหารหน่อยเนาะ555 |วันนี้เปลี่ยนไก่เป็นกุ้งคือดี! เอากุ้งคลุกกับปาปิก้าและพริกไทยดำเกลือป่นนิดนึ่งพักไว้ แล้วไปหันผักเตรียมของ ใครชอบผักอะไรก็ใส่อย่างนั้น ตั้งกระทะฉีดน้ำมันสเปรย์หนึ่งปืด ใส่หอมใหญ่ผัดๆตามด้วยกุ้ง พอสุกใส่มะเขือเทศผัดๆแปปนึงแล้วเทข้าวเลย เหยาะซีอิ้วนิดน้ำตาลหน่อยผัดๆ ปิดท้ายด้วยต้นห้มซอย คลุกๆตักใส่จาน แล้วก็แดรกกกสิครับรออะไร!!555 #foodlandannpo; -
มื้อเช้าวันนี้เป็นของหว๊านนน️ |วัตถุดิบเดิม>>ฉีกขนมปังใส่ถ้วยฟรอยเป็นชิ้นๆ แล้วตอกไข่ใส่ถ้วยเต็มใบ1ขาว4ตีๆให้เข้ากันจากนั้นเทใส่ในขนมปังให้ท่วมแช่ตู้เย็นข้ามคืนให้มันซึมเข้าขนมปัง ตื่นเช้าเอาใส่กระทะไฟฟ้าไฟแรงสุดปิดฝาแล้วรอกิน(ใครมีเวฟหรือเตาอบก็ใส่ไปนะจ๊ะ) วันนี้ขอเพิ่มกีวี1ลูกแก้เบื่อ คริๆ กินอุ่นๆขนมปังนุ่มมากกราดน้ำผึ้งหน่อยตัดรสด้วยกีวี่ เท่านี้ก็ได้กินขนมหวานแล้นน อร่อยอ่ะอยากกินอีก555 #breakfast #foodlandannpo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
