โพสต์เมื่อ 7 มิ.ย. 2558 | 19:15 น.
ปณิตา ธรรมวัฒนะ (พัฒนาหิรัญ)
Co-founder of Ninobrothers (Fully intergrated entertainment company) Dr.jart+by Pacific Cosmetic Co.,Ltd An actress Contact 089-822-2980,096-623-9415
ของ หนิง ปณิตา
มี 1,278 คนชอบรูปนี้
-
Thank you @evolibrand นะค่ะที่ส่งของน่ารักๆมาให้; -
Thank you @evolibrand นะค่ะที่ส่งของน่ารักๆมาให้; -
อย่าปล่อยมือเรานะ 🏼 ว่ายน้ำไม่เป็น 🏼🏼🏼 @oakakarat #ThelongWeekendPeople#FormerlyKnownAsGang; -
อย่าปล่อยมือเรานะ 🏼 ว่ายน้ำไม่เป็น 🏼🏼🏼 @oakakarat #ThelongWeekendPeople#FormerlyKnownAsGang; -
Good morning 🏻 #ThelongWeekendPeople#FormerlyKnownAsGang;
-
Ab Fab Market #2 Sports Day 'Fit for Love' มาฟิตร่างกายกับการเดินช๊อปแล้วฟิตหัวใจให้สุดเลิฟกับสินค้าสุดชิคจาก 200 ร้านค้าและบูธจากนักแสดง เซเลบริตี้ชื่อดัง กว่า 20 ท่าน พร้อมชมคอนเสิร์ตจากศิลปินที่คุณชื่นชอบที่ Quartier Hall ชั้น 4 The Emquartier ในวันที่ 13-14 มิถุนายนนี้ ขาช๊อปห้ามพลาดดดด มาร์เก็ตของคนเก๋ๆ @abfabmarket Line ID: abfabmarket #abfabmarket #emquartier; -
Hu le hu la ho ho !!! ; -
คือ เล่นไม่เป็นอ่า แค่อยากถ่ายรูปสวยๆเท่านั้น 🏽🚣🏼; -
งมหาหอยหาปู ; -
น้ำทะเลเข้าตา แสบคร่าคุณแม่ @ningjinnirin#nirintumwattana#njnpic;
-
#ถ้ำเขาวง#สระบุรี มาไหว้พระซักหน่อย#อาหารกายหาง่าย#อาหารใจหายาก#ใครก้อให้#ไม่ได้#ต้องหาเอง; -
ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องตามที่คุณหมอบอกแล้วคร่า สร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องกันหน่อยวันนี้ thank you @drtanupol @ener8ie_studio @Magicbomb23 credit @hallypotter .... Miss kru @ampere_vj แล้วหายเร็วๆนะค่ะ #ningfitandfirm; -
นอนเกือบสว่างขอเติมพลังก่อนออกกำลัง️️️ ซักแก้ว; -
ยังหัวฟู 🏻🏻นั่งเช็คเทปละคร #มนต์รักเพลงผีบอก อยู่ 11 มิถุนายนนี้ 18.45 ช่อง7ได้ดูกันแล้ว#เป็นกำลังใจ#ให้เค้าด้วย#กับงาน#ผู้จัด#ข้างหลัง#แว๊บๆ#เห็นเปล่า#ใคร??? @ch7dramasociety @chaiyamitchai_fc; -
ท่าออกกำลังกายบริหารต้นขาและหน้าท้อง ทำกันได้ง่ายๆที่บ้านนะค่ะ มีลูกบอลกลมๆ️ 1ลูก ซื้อได้ตามร้านอุปกรณ์กีฬา สาเหตุที่ให้ใช้ลูกบอลเราจะได้บังคับการควบคุมบอลเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ทำงานมากขึ้น ทำเซตละ10ทีนะค่ะ อย่างน้อยวันละ 3เซตในช่วงแรก ใช้เวลาไม่เกิน8นาทีก้อเสร็จละ สู้ๆ🏻️🏻กันนะ อ้อ!!ที่สำคัญเวลาทำอย่าให้ก้นลอย พยายามบังคับให้ก้นติดกับเบาะจะได้ถูกกล้ามเนื้อที่ต้องการใช้ อยากไร้พุง ต้องอดทน มีวินัย #พูดเร็ว#หน่อยน้า#เด่วไม่ทัน#15วิ#ใคร#ที่ถาม#เคล็ดลับ#มา#ลองทำดู#ได้ผลงัย#บอกด้วย thank you @ener8ie_studio @ampere_vj#ningfitandfirm;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
