โพสต์เมื่อ 4 มิ.ย. 2558 | 23:35 น.
ปณิตา ธรรมวัฒนะ (พัฒนาหิรัญ)
Co-founder of Ninobrothers (Fully intergrated entertainment company) Dr.jart+by Pacific Cosmetic Co.,Ltd An actress Contact 089-822-2980,096-623-9415
ของ หนิง ปณิตา
มี 9,949 คนชอบรูปนี้
-
ท่าออกกำลังกายบริหารต้นขาและหน้าท้อง ทำกันได้ง่ายๆที่บ้านนะค่ะ มีลูกบอลกลมๆ️ 1ลูก ซื้อได้ตามร้านอุปกรณ์กีฬา สาเหตุที่ให้ใช้ลูกบอลเราจะได้บังคับการควบคุมบอลเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ทำงานมากขึ้น ทำเซตละ10ทีนะค่ะ อย่างน้อยวันละ 3เซตในช่วงแรก ใช้เวลาไม่เกิน8นาทีก้อเสร็จละ สู้ๆ🏻️🏻กันนะ อ้อ!!ที่สำคัญเวลาทำอย่าให้ก้นลอย พยายามบังคับให้ก้นติดกับเบาะจะได้ถูกกล้ามเนื้อที่ต้องการใช้ อยากไร้พุง ต้องอดทน มีวินัย #พูดเร็ว#หน่อยน้า#เด่วไม่ทัน#15วิ#ใคร#ที่ถาม#เคล็ดลับ#มา#ลองทำดู#ได้ผลงัย#บอกด้วย thank you @ener8ie_studio @ampere_vj#ningfitandfirm; -
ขอบคุณสำหรับอาหารมื้อนี้นะค่ะ บังเอิญเจอกันบ่อยๆแบบนี้ก้อดีค่ะ ลาภปากเราสองคน @tata_gyasamittyrin @lotusadirex; -
นั่นแอบหลังเจเจ้ ประจบอยากได้แว่น @mamsurivipa ; -
Good morning ka #nirintumwattana#njnpic @ningjinnirin; -
กลับมาเล่นละครเรื่องแรกในรอบ3ปี เป็นกำลังใจให้หนิงด้วยนะคะ ตื่นเต้น !!! มากกก เปิดช่องone 31หรือ41 20.20 วันนี้นะค่ะ @lakornexact#ดูซิ#ว่าจะยัง#ร้ายการ#อยู่มั้ย#ฝากเนื้อ#ฝากตัว#แฟนคลับ#ด้วย#นะค่ะ;
-
ใครเป็นFc #ThailandVolleyball ️️️ รีบโหลดเลย สติ๊กเกอร์line @ningnhong_5 @wilavan10 #รายได้#ส่วนนึง#นำไปทำบุญ#นะจ๊ะ#pleumjit; -
สู้ๆกันนะค่ะ เชียร์ๆ #ThailandVolleyball @ningnhong_5 @buakaewwwww @nootsara13 @wilavan10 @onuma6 ️️️️ #pleumjit#pleumjit#pleumjit; -
@ningnhong_5 สู้ๆๆ 🏻️🏻️ #pleumjit#ThailandVolleyball เพื่อเหรียญทองซีเกมส์ ️️#ปลื้มมาก#เจอตัวเป็นๆ#555; -
สัญญาเป็นสัญญานะป๋า @man_karin; -
Love you guys ️️️ @pau_sikanya @g_fallabella2 @kwang_khunniii @kornnarongdej @pamanisha @oakakarat @jintumwattana #ThelongWeekendPeople#FormerlyKnownAsGang;
-
หวานเว่อร์ เมื่อคู่รักหวาน แมน-การิน&เกล ควงกันมาเผยถึงความรักยาวนาน 10 ปีกับ วินาทีขอแต่งงานสุดโรแมนติก งานนี้ หนุ่มแมน ยังแนะตัวเลขที่ช่วยผูกดวงให้เรื่องรักราบรื่น ใน “สมาคมเมียจ๋า” วันนี้ 09.35 น. ช่อง 3 @man_karin @gale_waythaka @aey_pornthip @tucknuipooh @mamsurivipa @vjwoonsen @samakommeajaa; -
สาวๆอิจฉาเค้าปะ @kornnarongdej #FormerlyKnownAsGang .... @jingjitsakdanont มีปะ???แบบนี้ 555 #ThelongWeekendPeople; -
ผู้ชายคนนี้ต้องการอะไรมายืนแอบดูเค้า @g_fallabella2 555555 #FormerlyKnownAsGang#thelongweekendpeople; -
น้องณิริน ทำไม?? นู๋อวบอย่างนี้ค่ะลูก @ningjinnirin#nirintumwattana#lovebird#ThelongWeekendPeople#FormerlyKnownAsGang credit@tum77wonder; -
Good morning ka #สายไปปะ#lovebird @lovebirdbrand ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
