️ HK #hongkong #hk Instagram ดารา @oak_smith 4,037

at Heritage 1881 Instagram ดารา @oak_smith 3,955

ลดจริงทุกผลิตภัณฑ์ในเครือยูนิลีเวอร์ พร้อมส่งความสุขทั่วไทย ด้วยกองทัพสินค้าลดราคาสุดคุ้ม! วันนี้ ถึง 30 มิ.ย.นะครับ #chaiyosale #Omo #antibact Instagram ดารา @oak_smith 7,189

@smith_clinic ปิดประจำปี 3 วัน 26-28 พค. พักผ่อน ดูงานที่ฮ่องกงยกทีมคลินิกนะครับ :) พบกัน 29 พค.ครับ Instagram ดารา @oak_smith 8,802

แฟนหนังสือ ตามมาให้เซ็นถึงในยิม ขอบคุณมากๆนะครับ #drsmithmission #งดฝากร้านนะครับ Instagram ดารา @oak_smith 7,013

น้อง@sriritajensen แวะมาให้ดูแลความงามและสุขภาพวันนี้ครับ @samitivej @life_samitivej Instagram ดารา @oak_smith 3,198

อยู่ดีๆก็เกิดอยากกินข้าวแกงกะหรี่กันซะงั้น ปกติไม่เคยชอบเลยนะครับ :) Instagram ดารา @oak_smith 15,280

เข้าเวรตรวจ วันนี้เจอกันนะครับ @smith_clinic ;) #งดฝากร้านนะครับ Instagram ดารา @oak_smith 113

ลองฝึก Hand stand กันครับ ช่วยทั้งเรื่องกล้ามเนื้อแขน ไหล่ และลำตัว สามารถช่วยลด ฮอร์โมนความเครียดอย่าง cortisol ได้ด้วยนะครับ แต่ถ้าเริ่มมีอาการบาดเจ็บ หรือยังควบคุมการทรงตัวไม่ดีพอแนะนำให้ฝึกอย่างระมัดระวังนะครับ Instagram ดารา @oak_smith 8,201

ออกกองคนเดียว+ ภรรยาแพ้ท้องอาหารเช้าเลยเป็นแบบที่เห็นครับ 55555 #missu #mywifey Instagram ดารา @oak_smith 14,323

5555555 มีแต่คนส่งมาอวยพรด้วยรูปนี้ครับ Instagram ดารา @oak_smith 14,326

ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่ของครอบครัวเรา :) 10 สัปดาห์แล้วครับ Instagram ดารา @oak_smith 31,772

สาขาที่ 7 เปิดวันนี้ ที่ฟิวเจอร์ปาร์คชั้น 3 หน้าทางเข้าโรงหนังนะครับ Instagram ดารา @oak_smith 8,916

ไขปัญหาส่วนตัวคุณผู้หญิงกับน้องพลอย หอวัง @paloyh สัญญาณตกขาวบ่งบอกโรค ลักษณะไหน สีอะไรเป็นโรคอะไรได้บ้าง ติดตามได้ใน Dr.Smith วันนี้ 9.00 ช่อง one ครับ Instagram ดารา @oak_smith 2,318

อรุณสวัสดิ์วันอาทิตย์ครับ พบกันกับพวกเราที่ O's coffee ฟิวเจอร์ปาร์ครังสิต 10 โมงเช้าถึงเที่ยง และที่ซีเอ็ด แฟชั่นไอส์แลนด์ ชั้น 3 บ่ายถึงบ่ายสองนะครับ Instagram ดารา @oak_smith 5,715

กลับมาอัพเดต + รื้อฟื้น กายวิภาค Anatomy Masterclass for botulinum toxin กับ อ.ธันวา และ Dr.Hyoung-jin Moon ที่ ศูนย์ฝึกผ่าตัด คณะแพทย์จุฬาถิ่นเก่าครับ :) Instagram ดารา @oak_smith 5,317

หลังออกกำลังกายเหงื่อซก ภรรยาผมมีทางลัดเพื่อกลิ่นหอมสุดโรแมนติกมาฝากครับ :) Instagram ดารา @oak_smith 3,586

L shaped hand stand สามารถใช้ฝึกการทรงตัวและความ balance ของลำตัวได้ ลองค่อยๆเริ่มจากมือใกล้กำแพงก่อนนะครับจะง่ายกว่า น้ำหนักควรลงที่กลางฝ่ามือพอดี ถ้าลงที่ปลายนิ้วแปลว่าเอนมาด้านหน้ามากไป ลองค่อยๆทำนะครับ ไม่แน่ใจแนะนำมีผู้ช่วย safe ให้ก่อนเพื่อลดการบาดเจ็บนะครับ Instagram ดารา @oak_smith 5,933

ภาพ silhouette ภรรยาถ่ายให้ครับ :) Instagram ดารา @oak_smith 7,853

เตรียมพร้อมครับ :) @opalpanisara Instagram ดารา @oak_smith 5,001