โพสต์เมื่อ 26 พ.ค. 2559 | 07:09 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
มี 300 คนชอบรูปนี้
-
ภารกิจตามรอยโปรเริ่มแล้ว!!!เดี๋ยวจะมาเล่าให้ฟังนะว่า เวลาไปดูการแข่งขันกอล์ฟในสนามจริงๆอะ มันเป็นยังไง แล้วเวลาไปตีสนามเดียวกับที่เค้าแข่งมันจะมือสั่นขนาดไหน ติดตามได้ใน #lkfitnessdiary #bogeyisok; -
ตอนนี้ชอบการเทรนที่ฝึกbalanceมากๆเพราะมันจำเป็นและมีประโยชน์ในชีวิตประจำวัน.....ไม่อยากจะคุยว่าเคยนั่งมอยกับเพื่อนจนตัวเอียงเกือบตกเก้าอี้มาแล้วแต่ได้hamstingและแกนกลางลำตัวที่แข็งแรงช่วยไว้มาได้ ฉะนั้นแนะนำสำหรับใครที่ชอบไปกินข้าวกับเพื่อนแล้วคุยอย่างเมามันต้องฝึกbalanceด้วยนะเผื่อเม้าท์จนตกเก้าอี้จะได้รอด @puttbutterjammin #lkfitnessdiary; -
SHANK YOU !!! #lkfitnessdiary; -
Good afternoon tee 🏌#lkfitnessdiary; -
Corrective exercise for shoulders stability @puttbutterjammin #lkfitnessdiary;
-
"หลุมนี้พาร์3ระยะ 140หลา ธงหลัง ใช้เหล็ก7เต็มวง ซัดเลยค่ะ" วันนี้เป็นแคดดี้ให้@jum_yong; -
ระหว่างรอก๋วยเตี๋ยว #lkfitnessdiary; -
#madeofenergy อย่างเป็นธรรมชาติ @organ_rasee @pattyananya; -
; -
So excited!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!6 more days to go !!!!!!Dean&Deluca invitational at Colonial Country Club May23-May29.. You're all invited!!;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
