ได้อ่านเนื้อหาจากหน้านี้ ในหนังสือ "ตรวจภายใน" ของ @roundfinger แล้ว ทำให้นึกย้อนไปถึงสมัยมัธยมต้น สมัยที่กว่าจะได้ครอบครองอัลบั้มเทปของศิลปินนักร้องที่ชอบแต่ละอัลบั้ม ต้องใช้เวลาสะสมเงินค่าขนมตั้งหลายวัน ได้มาแล้วก็ฟังมันทุกวัน ซ้ำไป ซ้ำมา กรอแล้ว กรออีก จนเทปยานกันไปข้างนึง แต่ก็มีความสุขมาก เทียบกับปัจจุบันแล้ว ความอิ่มเอิบของความสุขในการฟังเพลงมันลดลงกว่าสมัยก่อนมาก.. รู้สึกดีที่ครั้งหนึ่งในชีวิตได้มีโอกาสสัมผัสความรู้สึกแบบนั้น ความรู้สึกที่หาได้ยากหรืออาจจะหาไม่ได้อีกแล้วในปัจจุบัน #วัยรุ่นตอนปลายถึงจะเข้าใจ #เขียนโชว์ความแก่ของตัวเอง #แต่ก็ภูมิใจที่ได้เกิดมาในยุคสมัยนั้น Instagram ดารา @suparuj 0

stairway to ... ? live@G #GMMMusicchannel #หกโมงถึงสองทุ่ม Instagram ดารา @suparuj 0

กล้องหน้า i5 แบบถ่ายแล้วอัพเลย ชัดเมพขิง #ทำงานเสร็จก็ชิล #แตงโมปั่นหาดใหญ่ 😙 Instagram ดารา @suparuj 0

กล้องหน้า i5 มันเมพขิง แบบนี้นี่เอง 😙😮 ใช้มาตั้งหลายวัน เพิ่งรู้ 😎 Instagram ดารา @suparuj 0

มาทำงานแบบไม่ได้ค้าง แต่ให้ห้องพักระหว่างรอโชว์ซะน่าค้างเลยทีเดียว 😑 Instagram ดารา @suparuj 0

ความสุขง่ายๆ ที่อยู่ใกล้ตัว ทุกคนสามารถสัมผัสได้ ก็คือ "การกิน" #รับประทานแต่พองาม #อิ่มมากก็ทรมาน #อ้วนด้วย Instagram ดารา @suparuj 0

สิ่งที่เรามองเห็นว่าสวยงาม อาจไม่ได้ดีเลิศไปกว่าสิ่งที่อัปลักษณ์ สิ่งที่น่ารักอาจไม่ได้ให้ประโยชน์กับเราเท่ากับสิ่งที่น่าขยะแขยง.. ในสังคมปัจจุบัน เรามักเชื่อในสิ่งที่เห็นด้วยตามากจนเกินไป จนลืมที่จะสัมผัสสิ่งสวยงามที่ซ่อนอยู่ด้านในจิตใจ หรือหลงลืมสิ่งดีๆที่ถูกปิดกั้นเอาไว้..จงเลิกงมงายในสิ่งเลิศหรูจอมปลอมที่ไม่เคยสร้างสิ่งดีๆให้กับสังคม..จงเลิกชื่นชมในสิ่งที่สวยงามภายหน้าฉากแต่ลับหลังหน้ากากกลับเน่าเฟะ..#ตามีไว้มองแต่ไม่ได้ใช้ตัดสินคน #สมองมีไว้คิดพิจารณาไม่ใช่มีไว้บวกเลขอย่างเดียว Instagram ดารา @suparuj 0

ผมชื่อ ด.ช. โชกุนฮับ ชีวิตผมมีแต่กิน นอน ในห้องอัด ชอบมีคนมาส่งเสียงร้องเพลงโวยวายทุกคืน ผมละหงุดหงิดที่สุด เชื่อผมเหอะ ผมร้องดีกว่าพวกคุณเยอะ!! @ope @fifixblake @chacharitaa @ammybottomblues @bankkcash @pon_clash @jokesocool @hacknabangchang_69 @suparuj @kwangab @kengabnormal @vizart @fongbeer_werecords Instagram ดารา @suparuj 0

รังแก ด.ช.โชกุน ลูกชาย @ope #หมาอ้วน #หมาป่วง #จัดหนัก #มาอัดเพลงไม่ได้มาเล่นกับหมา 😙 Instagram ดารา @suparuj 0

วันนี้แอบแวะไปนั่งเล่นกับคุณลุงคนขายดอกไม้คนเดิม (ทำไมไม่เคยคิดจะถามชื่อแกนะ 😑) ระหว่างรอกลับบ้าน เลยเก็บภาพคุณลุงมาให้ดูกันใกล้ๆ ทำให้เห็นว่าแกยิ้มแย้มตลอดเวลาจริงๆ คนที่เดินผ่านไปมา ก็แวะมาอุดหนุนคุณลุงบ้าง ยินดีกับคุณลุงจริงๆ #ใครที่ผ่านไปแถวเอสพลานาดอย่าลืมอุดหนุนคุณลุงนะฮะ #เอสพลานาดรัชดา Instagram ดารา @suparuj 0

เขา มี ฝัน...เธอ มี ฝัน...ทุกคน มี ฝัน... #สู้ๆครับทุกคน Instagram ดารา @suparuj 0

ในที่สุดก็อดไม่ไหว ถือเป็นของขวัญวันเกิดให้ตัวเองละกัน Instagram ดารา @suparuj 0

พรุ่งนี้จะเป็นวันแรกของการรับสมัครเดอะสตาร์ 9 ภาคกลาง ใครที่ยังไม่ทราบเรื่อง ตอนนี้ยังพอมีเวลา ส่วนคนที่ตั้งใจที่จะมาอยู่แล้ว เตรียมตัวให้พร้อมแล้วมาที่ GMM Grammy ครับผม "ขอให้ความฝันอยู่กับพวกคุณทุกคน จงสร้างมันให้เป็นจริงด้วยมือของเรา" แล้วพบกันครับ Instagram ดารา @suparuj 0

เปิดแล้วนะครับ ร้าน "แดจังกึม" ร้านอาหารเกาหลี เจ้าของกิจการเป็นคนเกาหลีแท้ๆ ถ้าใครอยากลิ้มลองรสชาติอาหารเกาหลีแบบต้นตำรับ ลองแวะไปชิมกันได้นะครับ ร้านอยู่แถวกังสดานข้างๆร้านบิ๊กมาม่า ติดกับมหาวิทยาลัยขอนแก่นครับผม #ผมไม่ได้เปิดเองนะครับ #ให้เค้าเช่าตึก #อยากให้เค้าขายดี #ช่วยโปรโมทครับ #ใครไปลองชิมมาแล้วแวะมาบอกผมด้วย #บอกต่อๆกันไปด้วยนะครับ #ไว้จะไปชิมมั่ง #หิววุ้ยยย Instagram ดารา @suparuj 0

ตลอดหลายเดือนที่ผ่านมา ผมได้มีโอกาสอ่านหนังสือหลายสิบเล่ม จากนักเขียนเก่งๆหลายคน มีหลายเล่มที่ผมชอบและหลายเล่มที่รู้สึกเฉยๆ บางเล่มทำให้ผมได้แนวความคิดใหม่ๆ บางเล่มทำให้ซาบซึ้ง บางเล่มทำให้หัวเราะ และก็มีหลายเล่มที่อ่านไม่จบแล้วก็เอาไปเก็บไว้ เนื้อความในหนังสือหลายเล่มที่ผมอ่านได้พูดถึงคำคำนึงอยู่บ่อยๆ นั่นก็คือ คำว่่า "ความสุข" คำคำนี้เป็นคำที่ทุกคนอยากมี อยากสัมผัสและอยากให้เกิดขึ้นกับเราตลอดเวลา แต่มันก็เป็นคำที่รักษาเอาไว้ได้ยาก นักเขียนหลายๆท่าน พยายามสื่อสารแนวคิดและวิธีการสร้าง "ความสุข" ให้กับผู้อ่าน โดยมีวิธีการหลากหลาย ตามแต่มุมมองของแต่ละคน บางครั้ง บทความเหล่านั้นก็ได้สร้างกำลังใจ สร้างแนวคิดในการสร้างความสุข ให้เกิดกับใครหลายๆคนได้ แต่สำหรับบางคนมันก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย อาจจะเป็นเพราะว่าการได้มาหรือการรับรู้ถึง "ความสุข" ของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ต่อให้นักเขียนจะเก่งแค่ไหน ก็คงไม่อาจสร้างความสุขให้เกิดกับผู้อ่านทุกคน...แต่หลังจากผมได้เริ่มนำแนวคิด ข้อเขียนของผมมาลงในอินสตาแกรม ทำให้ผมเข้าใจถึงความรู้สึกเบื้องลึกของนักเขียนหลายท่านได่้ในที่สุด...ผมมีความสุขในฐานะ "ผู้อ่าน" ที่ได้อ่านหนังสือหลายเล่ม ผมมีความสุขในฐานะ "ผู้บอกต่อ" ที่ได้นำข้อคิดจากหนังสือเหล่านั้นมาส่งต่อให้คนที่ติดตามอินสตาแกรมของผม และ ผมมีความสุขที่ได้รับรู้ว่า "สิ่งที่ผมเขียน ได้สร้างความสุขให้กับหลายคนที่เข้่ามาอ่าน แม้จะเป็นแค่ช่วงระยะเวลาสั้นๆที่เปิดผ่านมา" จากประโยคสุดท้ายนี้ ทำให้ผมเข้าใจถึงแก่นแท้ของ "ความสุข" ของนักเขียนหลายๆคน ที่เค้าคงไม่ได้คาดหวังแต่เพียงให้หนังสือของเค้าขายดี แต่มันเป็นความสุขที่เกิดจาก "การได้สร้างความสุขให้กับผู้อ่านที่ติดตามผลงานของเค้านั่นเอง..." ลองสละเวลาสักนิด มาสร้างความสุขให้กับตัวเองด้วยการอ่านกันเถอะครับ #ขอบคุณนักเขียนเก่งๆทุกท่านที่สร้างสรรค์ความสุขให้ผู้อ่านเสมอมา #ขอบคุณหลายๆคนที่อุปการะหนังสือดีๆมาให้อยู่เสมอ #ขอบคุณผู้ติดตามอินสตาแกรมของผมทุกท่าน #ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการอ่านครับ Instagram ดารา @suparuj 0

ตราบใดที่เรายังสามารถเดินออกไปสั่งข้าวแกงกินหน้าปากซอยแล้วแม่ค้ายังขายข้าวแกงให้กับเรา ไม่ได้ขว้างขวด ขว้างชามปาไล่เรา จงรู้ไว้เถอะว่า ยังมีพื้นที่อีกมากมายที่รอต้อนรับ คนที่เป็น "ตัวของตัวเอง" อย่างเราอยู่เสมอ ขอเพียงเป็นคนดีต่อสังคม ไม่เบียดเบียนคิดร้ายใคร แค่นั้นก็น่าจะพอแล้ว.. #เป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่ไม่ยอมเสียเกียรติเสียความเป็นตัวของตัวเองเพื่อลาภยศชื่อเสียงครับ Instagram ดารา @suparuj 0

ภาพทุกภาพ เราสามารถตกแต่งให้ออกมาสวยได้ หน้าตาบุคลิกภาพเราก็ยังสามารถแต่งออกมาให้ดูดี มีสง่าราศี ... "ชีวิต"ก็เช่นกัน เราสามารถแต่งแต้มสีสันให้กับชีวิตของเราได้ ขอเพียงแค่มี "ทัศนคติ" ที่ดี และ "ความไม่อคติ" ต่อสิ่งแวดล้อมรอบตัวและคนรอบข้าง... Instagram ดารา @suparuj 0

คนจำนวนมากวิ่งตามหาความสุข เหมือนกับคนใจลอยที่เที่ยวตามหาหมวกของเขา ขณะที่หมวกใบนั้นอยู่ในมือ หรืออยู่บนหัวของเขาเอง.. cr.เจมส์ ชาร์ป Instagram ดารา @suparuj 0

ดินแดนแห่งความรัก... @bepeerapat Instagram ดารา @suparuj 0

ร้านอาหารที่เชียงราย อร่อยมากครับ คอนเฟิร์ม Instagram ดารา @suparuj 0