![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s320x320/e15/11371075_513602248788426_306106235_n.jpg)
ชิวๆ วันอาทิตย์ Instagram ดารา @peck_ratthapoom 685
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xap1/t51.2885-15/s320x320/e15/10948953_747986368645098_1591489460_n.jpg)
ปากแดงจุง Instagram ดารา @peck_ratthapoom 961
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpa1/t51.2885-15/s320x320/e15/10948910_1679551035608552_136932933_n.jpg)
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s320x320/e15/11351520_897608486941879_895055567_n.jpg)
I'll be your man... Instagram ดารา @peck_ratthapoom 486
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/s320x320/e15/11324921_720356538092187_1914241409_n.jpg)
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s320x320/e15/11375380_1476311769333312_1856641912_n.jpg)
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/s320x320/e15/11326979_979392698792098_16917890_n.jpg)
รู้อีกน้าาว่าชอบขอบคุณนะครัชช Instagram ดารา @peck_ratthapoom 1,029
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s320x320/e15/11352276_1469263570037499_702906876_n.jpg)
สมัครรอบ 3 ละครับพี่น้อง คราวนี้ดูสิ facebook จะล๊อกอีกไหม. สำหรับแฟนคลับนะครับพี่ทำอันใหม่ขึ้นมาละทั้ง fanpage และ ส่วนตัว หาชื่อ ตามนี้เลยนะครัชช peck ratthapoom พี่จะอัพเดทงานให้ตลอดนะครับ Instagram ดารา @peck_ratthapoom 674
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xap1/t51.2885-15/s320x320/e15/10724997_475464279296347_333785309_n.jpg)
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfp1/t51.2885-15/s320x320/e15/10725169_1423561691307580_1024200910_n.jpg)
ผมยอมคุณคนเดียวนะรู้ยัง ! 😛 Instagram ดารา @peck_ratthapoom 1,012
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s320x320/e15/11357509_124524054552867_753135400_n.jpg)
แต่งแบบนี้ไม่คุ้นเลย สไตล์ใหม่ เป็นไงบ้างครัชบอกด้วย นะ. ปล.อยากเรียนถึงผู้บริหารfacebook หรือคนที่ทำ คือคุณจะล๊อก facebook ผมเพื่ออออ.... ล๊อกผมมา 2 รอบละ ให้ยืนยันตัวก็ยืนยันละ ยังไม่ให้เข้าอีกนะ กลัวไม่ใช่ตัวจริงหรือครับ กรุณาดู ig ด้วยนะว่ามันลิ้งหากัน ผมเป็นนักแสดงนะคร้บไม่ใช่ผู้ก่อการร้าย ล็อกผมตลอดเลย รบกวนใครเกี่ยวข้องจัดการหน่อยครับจะขอบพระคุณยิ่ง. Facebook : รัฐภูมิ Instagram ดารา @peck_ratthapoom 1,028
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s320x320/e15/11374155_870525773036685_1351986912_n.jpg)
ตามคำขอจากแฟนๆที่ถามเป๊กมานะครัชว่า ทำไมพี่หุ่นดี,หน้าใส,ผิวเนียน งั้นเป๊กบอกให้เลยละกันนะเทคนิดง่ายๆ 1.ก่อนจะเอาวิตามินหรือสารอาหารที่จะบำรุงร่างกายเราต้องล้างภายในร่างกายก่อน วิธีล้างง่ายๆ detox ลำไส้ ให้สะอาดใครไม่เคยไปล้างซะนะอันดับแรก ลองคิดดูเราเกิดมาเคยล้างลำไส้สักรอบยัง อันนี้สำคัญมากๆ มันเหมือนเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ร่างกายพร้อมที่จะรับสารอาหารหรือวิตามินได้เต็มที่หรือได้ผลเต็มที่นั้นเอง ️ 2.เข้าฟิตเนส อาทิตละ 3 วันอย่างต่ำ เพื่อให้ระบบร่างกายของเราทำงานได้อย่างมีคุณภาพ ️3. ครีมหรือวิตตามินที่กินเข้าไป อันนี้เป๊กบอกไม่ถูกเพราะแต่ละคนใช้ไม่เหมือนกันบางคนใช้ดีบางคนใช้ไม่ดีเอาเป็นว่า ควรใช้ของมีคุณภาพหรือหมอสั่งแล้วกันนะครัชช. แต่สิ่งที่เป๊กแนะนำได้คือ detox ตัวนี้เลย ล้างหมดอันนี้ดีจริงกากอาหารตกค้างไขมันที่สะสมในร่างกาย ลำไส้หายหมด ลองดูราคาไม่แพงด้วย ใครสนใจ ติดต่อเลขาของเป๊กได้เลยนะครัชใครสั่งเยอะเดียวเป๊กแอบไปส่งให้อิอิ.Tel.085-1511510 คุณแบต / line.battybb Instagram ดารา @peck_ratthapoom 190
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s320x320/e15/11356713_866355633433592_816828956_n.jpg)
รอเชียร์หนุ่ม CLEO ปีนี้ให้เป๊กด้วยน้าครัชช Instagram ดารา @peck_ratthapoom 1,138
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s320x320/e15/11378944_1581773695416895_1637246399_n.jpg)
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfp1/t51.2885-15/s320x320/e15/10570005_936075079767813_1494588950_n.jpg)
ตอนรับการกลับมาสเด็จพี่เพชร555 Instagram ดารา @peck_ratthapoom 624
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/s320x320/e15/1799641_106751436337049_1946382591_n.jpg)
น้ำอัดลมชอบทำให้เรอ ก้เหมือนเธอที่ชอบทำให้รัก #ชั่วโมงเสี่ยวของนายเป๊กนะฮาฟฟฟ Instagram ดารา @peck_ratthapoom 500
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpa1/t51.2885-15/s320x320/e15/10860097_1464398750524532_1396532358_n.jpg)
การสร้างกล้ามให้สวยเข้ากับรูปร่างตัวเองคิดว่ายากแล้วนะ แต่สิ่งที่ยากกว่าคือ ทำให้มันอยู่กับเราตลอดไป นี้สิยากยิ่งกว่า 🏻 Instagram ดารา @peck_ratthapoom 474
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xaf1/t51.2885-15/s320x320/e15/11326815_1467847833511408_14269032_n.jpg)
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xtf1/t51.2885-15/s320x320/e15/10543554_440050972844306_1471182640_n.jpg)
ทรงเมื่อวานกับวันนี้ อันไหนโอเคครัช Instagram ดารา @peck_ratthapoom 764
![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/s320x320/e15/10401578_1608981142703361_972851019_n.jpg)
วันศุกแห่งชาติ รถติดเลย มาฟังเพลงหน่อย Instagram ดารา @peck_ratthapoom 614