โอยยยยยยยย เเซ่บหลาย เผ็ดอร่อยจนปากเจ่อ ขอบคุณนะคร้าบบบบบบบบบ ขอรับบ่อยๆ เเกงส้มเเท้ๆจากใต้ @jaiplume Instagram ดารา @ningsaraika 369

ระดับท็อปเขานั่งหลังกันจ้ะ @mrbotenava @unpuwanart Instagram ดารา @ningsaraika 355

เจอกันเเบบนัดหมาย @nare_naja @unpuwanart @mrbotenava Instagram ดารา @ningsaraika 279

Bella and Mommy are too obsessed with #RoaldDahl books !!! His work are all fun and amazing especially 'The Witches' เเนะนำให้อ่านหนังสือของนักเขียนนิทานเด็กในตำนาน Roald Dahl ให้ลูกๆฟังนะคะ จินตนาการเหลือล้ำ สนุกจนหยุดไม่ได้ โดยเฉพาะเรื่อง The Witches Instagram ดารา @ningsaraika 158

ข้าวหลามเหนียวงาม่อน เจ้าโปรดจากกาดหลวงเชียงใหม่ thk u @nutch_nutcharee Instagram ดารา @ningsaraika 255

วันนี้คึก Instagram ดารา @ningsaraika 271

Just in time for my first work of 2016 ️️️ thank you my darling @kunyarat_p #jimmychoo Instagram ดารา @ningsaraika 184

ชื่นใจ Instagram ดารา @ningsaraika 283

เบลล่าวาดชุดใหม่ให้เเม่ @bellajirapaetandfamily #bellajirapaet #mylittleartist #artist #littleartistnamebella #art #design #designer #bellathelittleartist #dress #colorful Instagram ดารา @ningsaraika 180

some things... you just can fake it ... เรียนรู้การผิดพลาด ดีกว่า หลอกตัวเองว่าเก่ง Instagram ดารา @ningsaraika 241

อกร่องของโปรดมาเเล้ววว Instagram ดารา @ningsaraika 162

สวัสดีปีลิง .. ปิดตาบ้าง ปิดหูบ้าง ปิดปากบ้าง ... รับรองจะสุขทั้งปี Instagram ดารา @ningsaraika 312

รถติดกันใช่ไหม?! งั้นไปอ่านบล็อกหนิงเลย www.saraichatt.com หนิงเพิ่งโพสต์เรื่องการดีท็อกซ์ร่างกายต้อนรับปีใหม่ด้วยน้ำเเร่ค่า pH8.88 ที่จะปรับสมดุลย์ร่างกาย รักษาโรคต่างๆเช่นไมเกรน กรดไหลย้อน เเละท้องผูก เเละทำให้สุขภาพดีขึ้นค่ะ รีบไปอ่านกันนะคะ #saraichattdotcom #blog #blogger Instagram ดารา @ningsaraika 260

คุณทวดขอเล่นด้วยได้ไหม @bellajirapaetandfamily Instagram ดารา @ningsaraika 448

Bella and her uncles ... @bellajirapaetandfamily Instagram ดารา @ningsaraika 291

can never get enough #newyear2016partyatBella Instagram ดารา @ningsaraika 83

#newyear2016partyatBella @aey_pornthip อยากกินมะ Instagram ดารา @ningsaraika 95

เบลล่ามาตักบาตร พ่อมากราบพระอาจารย์ที่เคยสอนตอนบวชพระค่ะ @bellajirapaetandfamily @boatjamorn #bellajirapaet Instagram ดารา @ningsaraika 255

ฟังเทศน์ค่ะ @bellajirapaetandfamily Instagram ดารา @ningsaraika 222

ปีใหม่นี้ ตั้งใจ'ให้'อะไรกับตัวเองกันบ้างคะ? สำหรับหนิง ... เริ่มสร้างนิสัยดื่มน้ำให้มากขึ้นตั้งเเต่ปลายปีที่เเล้ว .. เพราะยอมรับว่าที่ผ่านมาดื่มน้อยมาก .. ทั้งๆที่รู้ว่า 'น้ำ'มีประโยชน์มากมายมหาศาล .. หนิงได้มีโอกาสทำงานให้น้ำเเร่ Iceland Spring ที่มีค่า pH 8.88 สัมภาษณ์เจ้าของที่นำเข้ามา..เล่าว่า ที่ตัดสินใจนำเข้า ก็เพราะพี่ชายซึ่งเป็นโรคภูมิเเพ้ ..ทดลองดื่มวันละ4ขวด ขวดละ0.5ลิตรต่อเนื่อง3เดือน ..สรุป หายค่ะ ...หนิงอยากรู้มากว่า น้ำค่า pH 8.88 คืออะไร? ดียังไง? สุขภาพดีขึ้นจริงเหรอ? เลยตัดสินใจลองดื่มต่อเนื่อง2เดือนเต็มเพื่อปรับสมดุลย์ร่างกายให้ดีขึ้น ... ผลคือ ผิวดีขึ้น น้ำหนักลง เเละขับถ่ายดีขึ้นมาก ที่สำคัญอาการไมเกรนลดลง (ซึ่งการออกกำลังกายของหนิงก็มีส่วนช่วยด้วยเช่นกัน) ..นอกจากนี้ยังเหมาะมากสำหรับคนเป็นโรคกรดไหลย้อน (หนิงเป็นอยู่ช่วงนึง) หนิงตัดสินใจเขียนเล่าประสบการณ์ปรับสมดุลย์ร่างกาย หรือดีท็อกซ์ด้วยน้ำ ผ่านลงบล็อกหนิง ประเดิมเรื่องเเรกของปี2016นี้ อยากเริ่มต้นสุขภาพที่ดี ลองไปอ่านกันที่ www.saraichatt.com นะคะ #saraichattdotcom #water #detox #blog #blogger @icelandspring Instagram ดารา @ningsaraika 271