แร๊ด แรด (Rad Rat ) #ชื่อเครื่องดื่มค่ะ Instagram ดารา @lischa_nattawan 76

ขอบคุณชุดสวยๆ จาก @sunsitabrand @qhouse_iq Instagram ดารา @lischa_nattawan 91

เรา #เรียนรู้ที่จะให้ คนอื่น ไม่ใช่เพราะ #เรามีเหลือมากมาย แต่ #เรียนรู้ที่จะให้ เพราะรู้ดีว่า #การไม่มี มันเป็นอย่างไร? Instagram ดารา @lischa_nattawan 61

วันนี้ออกกำลังกายเหนื่อยมาก ฟิตหุ่นเพื่องาน......เร็วๆนี้ #supplement #diet #burncream #Lcacapsule Instagram ดารา @lischa_nattawan 69

เย็นแล้วอย่าลืมทานอาหารเย็น หลัง6โมงเย็นจะได้ไม่ต้องทานเยอะ #วันนี้ทานอาหารเสริมตัวนึงช่วยเผาผลาญดีมาก #ไว้จะมาบอกนะคะ #เคล็ดลับความสวยไม่แก่ก่อนวัย #ริช่าร้านชำ Instagram ดารา @lischa_nattawan 76

อาหารมื้อเช้า.....สำคัญมาก.... ชีวิตจะทำอะไรได้มากขึ้น ดีขึ้น ก็มาจากอาหารเช้า เช่น คุณเลิกอ้างว่าที่ไม่ผอม เพราะกินอาหารไม่ตรงเวลา เลยไปหนักของโหย มื้อเย็น ไม่มีเวลากินตอนเช้าเพราะ เร่งรีบ เพียงแค่คุณ เลิกนอนดึก เพราะติดแชท คุยโทรศัพท์ หรือดูโซเชี่ยลจนดราม่า. แต่เปลี่ยนเป็นเปิดเพลงดีๆ ฟัง อ่านหนังสือดีๆ ก่อนง่วงและหลับไป นอนเร็ว ตื่นเช้าหน่อย เพื่อลุกมาเตรียมอาหารเช้า ทานอาหารแบบเหลือเวลา หรือเตรียมไปทานในรถ หรือที่ทำงาน ผลดีคือ ทำอาหารได้คล่องขึ้น ทำอาหารที่ชอบ ทำให้มีแรงกำลังใจอยากทำ และทานอาหารที่ดีมีประโยชน์. (คุณต้องตุนวัตถุดิบที่มีประโยชน์ด้วยนะ) มื้อต่อๆไป เช่น มื้อเที่ยง บ่าย เย็น ค่ำ ดึก คุณแทบไม่ต้องกะเกณฑ์อะไร เพราะร่างกายจะบอกและสั่งคุณเอง ว่าถึงเวลากินแล้ว ต้องกินอะไร แค่ไหน เพียงแค่คุณไม่พลาดอาหารเช้า ตั้งแต่ 7โมงถึง 9โมง #สาระโดย #ริช่าร้านชำ @richa_house1 Instagram ดารา @lischa_nattawan 18

นี่คือรถพวกเราที่มากันใช่ไหม เยอะมาก #เอาของมาให้คนไร้บ้าน #thanks @qhouse_iq and his friends Instagram ดารา @lischa_nattawan 60

Ready to give things to homeless people. Instagram ดารา @lischa_nattawan 43

ให้อาหารปลากันบ้าง........... I went to the temple yesterday , i make merit by giving food fish A congratulation to salute with us #makemerit #english #followback #follow #holiday #special #like #thailand #bkk #bangkok #nonthaburi # Instagram ดารา @lischa_nattawan 51

วันก่อน ไม่มีโอกาศ ไปที่ วัดในอัมพวา. ได้เพียงแค่ ถวายปัจจัย. ฝากเพื่อนไป #อนุโมทนาบุญด้วยกันค่ะ ขอบคุณ & Cr. @qhouse_iq Instagram ดารา @lischa_nattawan 35

วันหยุดแบบนี้........ต้องทำบุญ ให้ใจสบาย #ขอบคุณรูปสวยๆค่ะ #จากพี่นัท Instagram ดารา @lischa_nattawan 79

Pace forward 🏼 Instagram ดารา @lischa_nattawan 97

แสง UV ทำลายผิว ทุกเวลา แม้เรา อยู่ในบ้าน หน้าคอม หน้าจอมือถือ หน้าเวที ในสตูดิโอ รวมถึง แดดที่ส่องผ่านหน้าต่าง รถยนต์ หรือ ท่ามกลางแสงแดด เราไม่ควรละเลย การทากันแดด มาทากันแดด กันค่ะ ขอบคุณกันแดด ที่ลิช่า ใช้ประจำ สามารถดูสินค้าเพิ่มเติมก่อนซื้อได้ที่ Facebook ริช่า ร้านชำ Instagram ดารา @lischa_nattawan 83

Good night. การเอาตัวลงนอน....เป็นความสบายใจอย่างหนึ่ง #sleep #bedroom #bed #bedtime #nighttime #time #night #nice #sweetdream #lay #lain #lie Instagram ดารา @lischa_nattawan 23

รูปภาพ.....บอกตัวตน.... Photo by @phisitmrx @echohowdy Instagram ดารา @lischa_nattawan 78

คุณกล้าไหม........ ออกจากบ้าน...แบบไม่รองพื้น...ไม่ทาแป้ง ออกจากบ้าน.....แค่กันแดดบางเบา...ตัวเดียว...จบ!! คุณกล้าไหม......ไม่ปรับ app อะไรใช้กล้องสด ไม่ฟรุ้งฟริ้ง แถมเพิ่ม Brightness ให้สว่างไปอีก คุณล่ะ. Level ผิวหน้าคุณ แข็งแรงแค่ไหน. ใสแค่ไหน....ผิวจริงแค่ไหนกัน แต่งหน้าหนา..จัดเต็ม...ทุกวัน..เบื่อป่ะ??? อยากหน้าใส.......#facebook #ริช่าร้านชำ Instagram ดารา @lischa_nattawan 70

ไม่แต่งหน้า ทั้ง3รูป แค่ล้างหน้า....ก็ใสแล้ว @naturale_bellezza @richa_house1 Instagram ดารา @lischa_nattawan 18

เซ็ทล้างหน้าใสนี้ ขายมาประมาณ8-9เดือนได้. หากใครใช้ต่อเนื่อง. ป่านนี้หน้าคงดี หน้าใสไปแล้ว 8-9เดือนนี้. เป็นลูกคงคลอดแล้ว แต่หลายท่าน. ดูริช่าร้านชำ. ขาย. มา8-9เดือน ไม่ตัดสินใจใช้สักที. แล้วก็ได้แต่บ่นว่าอยากหน้าใส หรือใครใช้ไม่ต่อเนื่อง เพราะ ติดสารสเตียรอยด์ ที่บางทีคุณไม่รุ้ตัวหรอกว่าที่คุณใช้อยุ่. หรือสินค้าตัวใดมีสารนี้. หรือติดโฟม. ติดสบู่. ที่เปนสาเหตุให้หน้า แห้งหยาบกร้าน. (สบู่บางตัวก็ดี. ย้ำว่าบางตัว) หรือติดกับการใช้. All in one คือตัวเดียวล้างมันทุกอย่าง. ซึ่งใช้แอลกอฮอล์แน่นอน. ถึงล้างได้ขนาดนั้น ลิช่าว่า. การเสียเวลา. ใช้ทีละตัวให้เหมาะ กับการล้างแต่ละอย่างจะดีกว่า. เสียเวลาไม่มากเท่าไร เพื่อแลกกับหน้าใสถาวร เซทล้างหน้านี้. เริ่มต้น. ขายจากคนรอบข้างที่เห็นว่าลิช่า. หน้าดีขึ้น. จาก10ชุด. เป็น100ชุด เป็น 500ชุด. เป็น1000ชุด. เป็น. 3000-5000ชุด ขายหมดทุกครั้ง. จนตอนนี้ถึงภาวะ ผลิตของไม่ทัน จนต้องสั่งจองไว้ก่อนนะคะ. เราได้ผลิตตามจำนวนคนที่สั่ง. เพื่อทยอยส่ง ค่ะ พูดซะยาว. สรุป. ยิ่งล้างหหน้ายิ่งใสจ้าาา ราคา. 999บาท. 1แถม1. ปกติ. เซทละ. 1250บาท สั่งซื้อ. สินค้า. #facebook #ริช่าร้านชำ Instagram ดารา @lischa_nattawan 13

เที่ยงแล้ว......กินคลีน กัน Instagram ดารา @lischa_nattawan 32

มีความเรียน........ Instagram ดารา @lischa_nattawan 70