Instagram บอย สไตรเกอร์ อินสตาแกรม บอย ปิยะ ชนะสัตรู

งานวันนี้ #instax Instagram ดารา @boy_piya23 298

มาทำงานวันนี้ไม่ได้เกี่ยวอะไรกับหุ่นเเต่เจอกระจกขอเช็คหน่อย #แอคครายครัช Instagram ดารา @boy_piya23 516

เหนื่อยก็พักเริ่มใหม่พุ่งนี้ จากเอ็ดดี้ Instagram ดารา @boy_piya23 129

วันนี้ถือว่าเป็นเกียรติเเห่งวงศ์ตระกูลที่ได้เชิญไปเสวนา "ชีวิตเด็ดสาด" ไม่รู้น้องๆจะได้สาระอะไรมั่งรึป่าว เเต่ก็ขอขอบพระคุณน้องๆนักศึกษาม.บ้านสมเด็จ คณะโฆษณาเเละธุรกิจบันเทิงที่ตั้งใจรับฟัง ขอบคุณอ.อุ้ยเเละอ.เฟิสนะฮะที่ให้ได้ไปแบ่งปันประสบการณ์ต่างๆ และได้เจอเพื่อนๆพี่ๆครัช แต่งานนี้อดเจออ.นัทนะครัช @aui_pattaranun @ladyfirstflirt @mixpraphart @balloom_j @pangza_kamolnapatch @ami_amie @vandang153 Instagram ดารา @boy_piya23 129

First let me take a selfie:สักแอคก่อนพ่อไปทำงาน #buddkhun Instagram ดารา @boy_piya23 370

เมื่อวานฟันซี่ที่7ขึ้นอ้อนไม่ห่าง ฝันเปรมทุกท่าน @sudasuang #buddkhun Instagram ดารา @boy_piya23 262

Happy sunday วันนี้เห็นเมียบอกจะต้มซุปไก่เเถมตีนให้ด้วย เเต่เมียก็บอกว่าผักครึ่งนึง อย่างอื่นครึ่งนึง โลกนี้คงสดใสน่าดู Instagram ดารา @boy_piya23 191

Reggae morning #buddkhun Instagram ดารา @boy_piya23 204

เสี่ยเขาขึ้นมาเช็คของด้วยตัวเอง เพื่อส่งให้ถึงมือูกค้าอย่างดี ระวังน้ำทับนะเสี่ย #buddkhun @sudasuang Instagram ดารา @boy_piya23 194

มั่นคง ยืนหยัด อ้าวนั่นหลับนิ @oak_keerati ผมขอโทดด Instagram ดารา @boy_piya23 239

ขอพี่เข้าป่าไปหาไผ่ซัก2ข้อ Instagram ดารา @boy_piya23 311

สวัสดีที่กาญ พบทหารนอนนิ่ง 😀😀😀@guioui Instagram ดารา @boy_piya23 252

ครบรอบ3 เดือน จัดอัพเดทกันสักนิสนะครัช ตอนช่วงต้นเดือนมีนาถึงช่วงวันที่10กว่าๆบอกเลยว่าออกต่างจังหวัด ทำงาน ไม่ได้เข้ายิม หลุดอาหารเกือบยับ กินเบีย ครบทุกอย่าง เเต่ก็เอากลับมาได้เท่านี้ครัช พัฒนาการ3เดือน เเบบไม่เครียด มีเป้าหมาย เเค่ให้โอกาสตัวเองได้ลุยสัก3วันต่ออาทิตย์ หรือมากกว่านั้นก็ดี เอาที่เราไหว เน้นว่าอย่าไปเครียดกับมันมากจนเกินไป ถ้าคุณไม่ได้จะลงเเข่งเพาะกาย ผมเห็นบางคนเล่นมาระยะเวลาเท่าผมหรือมากกว่า ยกน้ำหนักเยอะกว่าผม ไม่กินข้าวเย็น เเม่งไม่เห็นหุ่นเเม่งจะดีขึ้นหรือมีอะไรเปลี่ยนแปลง เรื่องนี้ง่ายมากเเต่ยากมาก ตั้งใจ แค่รู้จักตัวเอง รู้จักเลือกกิน แค่นี้ก็เปลี่ยนแปลงเเล้วนะฮะ คนส่วนมากชอบพูดว่า เคยหุ่นดีมาเเล้วแปบเดียวก็กลับมา ผมเเม่งเถียงสุดใจ ถ้าเเม่งง่ายขนาดนั้นไอ้อ้วนซ้ายมือนั่นคือใคร ตั้งใจลองดูครับ มีอีกหลายคนที่เจ๋ง ที่ให้ความรู้ คำเเนะนำกับผม ผมไม่หยุดเรียนรู้ เเละพร้อมเปิดรับถ้าสิ่งนั่นถูกต้อง นับถือคนเหล่านั้นเรื่องวินัย เเละความรักตัวเอง เคารพตัวเอง ส่วนเรื่องความกวนตีน สุขุม ขี้เล่น ดูดุ เป็นสไตล์ของเเต่ละคน ใช่มั้ยครับพี่น้อง อย่ารีบ อย่าหวังใช้ตัวช่วย ถ้าคุณยังไม่ช่วยตัวเอง แฮ่! สู้เว้ยหอยหมี เดือนหน้าต้องดีกว่านี้ เเต่สงกรานนี่เเหละช่วงเละ 5555 ลุยยยยดิหอยหมี #teamboypiya #boyeatcleanfrommywife #sixpack #boypiya2015. ขอบคุณพี่น้องทุกท่านสำหรับคำเเนะนำเเละเเรงผลักดัน เเละเมียผู้น่ารักที่ทำกับข้าวให้กิน Instagram ดารา @boy_piya23 337

อย่างเป็นการทาง เอ้ย ทางการ พร้อมพยานอีกหนึ่งหน่วย ดูมันทำหน้า หน้าเบิดกะโหลกจิงๆ @sudasuang #เมียนี่ยิ้มเเก้มแทบเเตก#buddkhun Instagram ดารา @boy_piya23 369