ลูกเตะพลังสายฟ้าทะลุจักวาลทะเลแยกสองส่วนพายุหมุนไปหมุนมา ( พอ ) ยาวไปละ#ชิปหาย#พูดอีกครั้งก็ลืม# Instagram ดารา @pharunyoo 11,423
หลังซ้อมให้เวลากับเจ้าของทีมชาติตัวจริง....(แฟนบอลตัวน้อย555)😛 Instagram ดารา @coach_zico 257
Carsten Höller's mind game Instagram ดารา @junejuneeee 1,021
ขาในฝัน Instagram ดารา @patama82 19
@ทุกคนFC ท้องฟ้าสีคราม กับดอกไม้สีเหลือง กระดังงาสงขลา สวยงามมากพร้อมกับส่งกลิ่นหอมในยามเช้า ชื่นใจจังเลย 😀 Instagram ดารา @keaw_jung 2,729
เอาล่ะค่ะ..... ใครอยากลดน้ำหนัก เรามาทำ #yves14dayschallenge กันดีกว่าค่ะ! 🏼🏼🏼🏼 อี๊ฟเริ่มต้นที่น้ำหนัก 52.7 เป้าหมายค่อลดให้ไดัสัก2-3โล แต่ไม่ได้อยู่ที่แค่น้ำหนักค่ะ แต่อยู่ที่ความฟิตของรูปร่างด้วย เพระฉะนั้นจำเป็นมากที่จะต้อง วัดรูปร่างด้วย ตอนนี้ 34-24.5-37.5 อีกสองอาทิตย์จากนี้ มาดูกันทปล่อยมานานละ น้ำหนักจะลงยากหน่อย แต่ถ้าไม่ลงจิงๆ แล้วสัดส่วนลงก็โอเคค่ะ เพราะนั่นหมายความว่าร่างกายเรามีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น รูปร่างดีไม่ได้มาจากการมีน้ำหนักเบาเท่านั้นนะคะ มาดูวีธีทำ #yves14dayschallenge กันดีกว่าค่ะ 1. ดื่ม @allplusdrink เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดวิตามิน 2. ทานอาหารตามตารางเมนู 3. พยายามออกกำลังให้ได้ทุกเช้า วันละ30นาที หลังตื่นนอน ก่อนทานอาหารเช้า 4. ดื่มน้ำวันละ8แก้ว 5. งดคาเฟอีน ฟังดูไม่ยากใช่ไม๊คะ รอติดตามตารางเมนูนะคะ. เดี๋ยวจะมาโพสให้ค่ะ!! ใครที่จะเริ่มทำไปด้วยกันอย่าลืมแทค #yves14dayschallenge นะคะ. เราจะได้ฟิตไปด้วยกัน มีเพื่อนทำ จะได้ไม่เหงาค่ะ สู้ๆนะคะทุกคน! 🏼🏼🏼🏼🏼🏻️🏻🏻 let's get fit and firm!! วันนี้อี๊ฟ cardio. 30นาทีไปแล้วนะคะ!! @jannieisprincess ที่สำคัญอย่าลืมชวนคนที่คุณรัก หรือเพื่อนๆของคุณมาjoin program กันนะคะ เพือความเซี๊ยะ!!! ของเรากันค่ะ! #yves14dayschallenge Instagram ดารา @yvessirachaya 555
An apple a day keeps doctor away #สวยๆ #เอาจิงๆคือ #ลดความอ้วน #จบโน๊ะ #eurngaowjingpart2 เอาจิงๆละนะ!!!!! @pai_sitang @ying_rhatha @rosysysysy @mutmeepimdao Instagram ดารา @eurngkaa 543
แฉแต่เช้า มาตรง ครบทั้งทีมนะครับ Instagram ดารา @tangmo.tangmo 509
ช่วงนี้เฟสเล่นไม่ได้ โดนคนใจร้ายขี้อิจฉารีพอต เล่นไอจีก่อนละกัน #แว่นเก๋ๆของแท้ จาก @rsbyzibeth @rsbyzibeth @rsbyzibeth Instagram ดารา @nampetch.t 173
Goodmorning Tuesday. สวัสดีตอนเช้าวันอังคารนะค้าาาา ข้าวทิพย์เป็นกำลังใจพี่น้องทุกๆคน ทั้งเรียน ทั้งการทำงานนะคะ สู้ๆนะคะ Fighting ️ //ข้าวทิพย์ ธิดาดิน IG @kaothip_tidadin1 @kaothip_fc Instagram ดารา @kaothip_tidadin1 1,393
บะกุ๊ดเต๋ ซี่โครงหมู หัวใจ ไส้ หางหมู น้ำรสเข้มข้น ร้านโปรด ซุปเปอร์ติ่มซำ ภูเก็ต ทำเอง นึ่งสดๆ อยากชิมอะไรก็ชี้เอาเลยจ้า Instagram ดารา @ink_aroi 299
เผลอไปโดนปุ่มชัตเตอร์ ~ แหม! รัวเลยค่ะ Instagram ดารา @luktarnrsiam 845
มีเงาดำอยู่ข้างหลัง น่ากลัวมาก55555555 Instagram ดารา @a_supachai1 3,662
แล้วฉันก็ได้เอาคืน โดนตบแค่ทีเดียวทำเป็นลม สำออยอิอิ ฝากติดตามและเป็นกำลังใจให้ เจี๊ยบกับรุ่ง ด้วยน่ะค่ะ #ยมบาลเจ้าขา2 ตอน พิษเสน่หา Instagram ดารา @kratai_tadsika 1,466
เฮ้อ.. แม่ก็ pose อยู่ได้! Instagram ดารา @boytakonkiet 850
นี่เราเป็นตัวปลอมหรอเนี่ย " พี่นี่หล่อสุดๆแล้วนะ " Instagram ดารา @den_rsiam 115
อันนี้สร้อย opaliteช่วยปรับสมดุลอารมณ์ตัวเอง5555555 ต้องขนาดนี้เชียวหรือ ลองเข้าไปเลือกกันดูมีหลายแบบ @idyllixstore Instagram ดารา @ungiing 397
เก่าพัง ใหม่มา 24.00 Instagram ดารา @james_chinnakrij 156
นี่คือเพื่อนสี่ขาชาวญี่ปุ่น#น้องน่ารักมั๊กกกกม๊าก#ขนน้องนิ่มมาก Instagram ดารา @patama82 25
