แจกยิ้มค่าาา อรุณสวัสดิ์ทุกคน #คู่ปรับฉบับหัวใจ #ch7dramasociety Instagram ดารา @ch7dramasociety 561
JINทอล์คIG:สวัสดีจ้าแฟนๆในประเทศและต่างประเทศ จินกำลังเดินทางไปร่วมงาน ติดดอกแก้วกัลยาให้กับท่านนายกฯ. เนื่องในวันคนพิการแห่งชาติค่ะ Instagram ดารา @jintara_rsiam 13
ใส่บาตรตอนเช้า เอาบุญมาฝากนะคะ Instagram ดารา @iamkratae 2,895
" เงินสามารถซื้อคนบางคนได้บางเวลา แต่จะไม่สามารถ ซื้อคนทุกคนได้ทุกเวลา " @secretmagazine วันนี้วันพระ อนุโมทนาบุญนะคะ🏻🏻 Instagram ดารา @mayocharlie_mama 246
เช้านี้เมจิขอพักเบรคพามาทำIce creamFrozen Dragon Fruit'''""ไอศครีมแก้วมังกร""ค่ะ ️วิธีทำ ง่ายแสนง่าย️ นำแก้วมังกรหั่นชิ้นเล็กๆ แช่ช่องแข็ง. (หั่นชิ้นเล็กเพราะจะได้ปั่นง่าย พอแก้วมังกรแข็งแล้วก็🏽🏽🏽🏽🏽 นำไปปั่นในเครื่องปั่นความเร็วสูง แบบใบมีดยาาวๆ ระหว่างปั่นใส่กะทิลงไปอีก1ชต.ให้มีกลิ่นหอมกะทิ. ปนกับแก้วมังกร ใครชอบหวานเติมผงหญ้าหวาน. หรือน้ำตาลทรายแดง. หรือ. น้ำผึ้ง. 1ชช.(แล้วแต่ชอบ. แต่ระวังปริมาณน้ำตาลที่เติมลงไปด้วยนะคะ เผื่อแคลฯน้ำตาลไว้ทานมื้ออื่นๆในวันนี้ด้วย) และแล้วเราก็ได้Ice cream Frozen Dragon Fruit ทีเนื้อนวลคล้ายๆไอศครีมกะทิเลยค่ะ ใครจะนำผลไม้อะไรมาทำก็ได้แล้วแต่ ถ้วยนี้ให้พลังงานจากDragon Fruit 🏽60Kcal 🏽Fat=1.5g 🏽Net Carbs=8g 🏽Sugar=8g 🏽Protein=2g 🏽Total load sugar+Carbs=16g 🏼เทคนิคเมจิเวลาทานพวกคาร์บ+น้ำตาล. เมจิจะเอามาบวกกัน. เพื่อจะได้กะได้ว่าแต่ละอย่างที่ตัวเองทานเราระบปริมาณน้ำตาลที่รวมคาร์บด้วยไปกี่กรัม(อันนี้เป็นเทคนิคคิดเองค่ะ . เพื่อจะได้เผื่อคาร์บ. น้ำตาลในอย่างอื่นที่เราทานในวันๆนึงด้วยค่ะ 🗣ใครกำลังมองหา. เทคนิคการออกกำลังกาย แรงบันดาลใจ. การทานอาหาร. เมนูที่อิ่ม. ไม่อด. ไม่อ้วน ไม่ใช้ยาลดความอ้วน. Follow @meiji_27anorma @meiji_27anorma @meiji_27anorma @meiji_27anorma @meiji_27anorma @meiji_27anorma Instagram ดารา @meiji_27anorma 318
เจอกันในคอลั่ม Personal Trainer นะครับ กับหนังสือ Lips Garçon the 8th issue, November 2015. On stand TODAY!!!! Lips Garçon | For Every Boy In You @Lipsgarcon_official #LipsGarcon #ForEveryBoyInYou #LipsNewEra #VRLipsFamily #VRLipsGarconFriendsnFamily #onstandnow Instagram ดารา @mickey.a.np 207
รอเวลาทำงาน นั่งซ้อมร้องเพลงขุ่นแม่ ไประหว่างรอ Instagram ดารา @djjmam 75
Seems like i did. But this is what i want to say. Lol Enjoy the fall sky and Love you all. God bless. Instagram ดารา @siwon1987 790
Hello ! #funnyanimalpics1 Instagram ดารา @paowalee1 39
GOOD MORNING ตื่นเช้าแบบนี้... มีอยู่เหตุผลเดียวแล้ววววว ไปทำงาน!!! #stothesophie Instagram ดารา @stothesophie 449
Autumn in LA Instagram ดารา @amy_klinpratoom 29
What are you looking for? Instagram ดารา @newwiee 919
Double treats! Ice cream & @mybelle8 lucky me #FatGirlAtHeart Instagram ดารา @tayastarling 32
เวิ้งว้างแต่ไม่ว่างเปล่า. ️#fishermanswharf #sanfrancisco #rachwinscapture Instagram ดารา @rachwinwong 34
#fishermanswharf #sanfrancisco #rachwinscapture Instagram ดารา @rachwinwong 40
Wow..THANK YOU #SINGAPORE!! One of the dopest and most massive wall murals I've ever seen in a training facility. Been to Singapore multiple times - love the people there and can't wait to return. Photo cred @lukeddet #WarriorMana #HardestWorkersInTheRoom #Singapore 🏾🏾 Instagram ดารา @therock 43,836
