พร้อมมมมมม นะ ตัวววววว ตื่นเช้าทุกวัน เจอกัน ตกมันส์บันเทิง ช่อง 9 ค่ะ Instagram ดารา @djjmam 298
27-4-59🏻เอาบุญมาให้ทุกคนด้วยคะมีแต่สิ่งที่ดี พบเจอแต่ความสุขใจกันทุกๆคนนะคะสาธุ..🏻🏼😇 Instagram ดารา @beyokakul 328
Full course ️️ #2ดาว4ชั่วโมง #มันเป็นเรื่องราวดีๆ #YoungFTI3 #yfti3 Instagram ดารา @bowie_atthama 2,934
อนุโมทนาบุญนะคะ 🏼🏼🏼🏻🏻 Instagram ดารา @mayocharlie_mama 2,243
Morning.. สวัสดีตอนเช้าๆคับ ทุกเช้าผมมีตังกับน้องนู๋ดี รอม่ามี้ใส่บาตรทุกวันเลยคับ Instagram ดารา @beyokakul 292
Thank You Coca Cola Philippines 🏻🏻🤗🤗 @cocacolaph Instagram ดารา @peterdenman 2,156
🏼วันนี้เมจิชวนเพื่อนๆมาปั้นก้นกลมๆกัน ️ อุปกรณ์ ️ 🏽Dumbbell 🏽เชือกรัดที่เท้า (เชือกผ้าอะไรก็ได้) เชือกรองเท้าก็ได้ 🏽เสื่อโยคะ รองเข่า และสุดท้าย 🏽ก็แค่ออกแรง กล้ามเนื้อก้น เป็นกรุ๊ปที่บางครั้งคนที่ทำSquat หรือLunge ทำแล้วไม่สามารถfocus ลงลึกได้ถึงก้น 🏻 เพราะหลายๆคนมีปัญหาเรื่องเข่าที่งอมากไม่ได้ หรือ ทำแล้วเจ็บเข้ามากกว่าไปที่กล้ามเนื้อ งั้นอยากได้ก้นสวยๆท่านี้จัดไปเลยค่ะ 🏼กล้ามเนื้อก้นหากเราขยันเล่นให้Fit and Firm เสมอ ระบบเผาผลาญเราจะมีมากขึ้น เพราะยิ่งเล่นกล้ามมัดใหญ่เท่าไหร่🏋🏻 เราต้องออกแรงมากเท่านั้น️ ระบบเผาก็จะโดนกระตุ้นตามขนาดมวลกล้ามที่โดนใช้งานค่ะ️ สังเกตุใครที่เล่นlegs day เหงื่อนี่ออกเร็วกว่า ส่วนแขนอีกค่ะ อยากได้Abs ควรเล่น ก้นนะจ๊ะ เอ๊ะ️ อ้าว ️️️️ ⏺Facebook :Healthymeijianorma มีคลิปยาวๆแบบออกกำลังต่อเนื่องอีกมากมายเลยค่ะ Instagram ดารา @meiji_27anorma 855
Line &curve. #ว่างก็ลงรูปไปเรื่อยๆ #ว่างเปนลง #ว่างเปนไลค์ ️️️ Instagram ดารา @pingponglosiri 15
My breakfast #eakyhealthy #week2 Instagram ดารา @djeaky 4,665
ไอมิ กำลัง ขยันเดินมากๆ เผลอเปนลุกเดิน ผาดโผนตลอด กระโดด พุ่งหน้า เกาะขอบโต๊ะ ดึงปลั๊กไฟ เปิดตู้เย็น แหย่พัดลม กัดมือถือ คลาดสายตาไม่ได้จิงๆๆ เด็ก1ขวบ ซนจัดๆ เหนช่อง เหนรู ที่ไหน พุ่งทะยานเข้าไปแหย่ ทันที ตามอุดรูทั้งบ้านละ ^^5555 เอาเลย #มีความซนให้เต็มที่ไปเลย 5555. #Aimimira Instagram ดารา @dongsira 1,128
วรรณษา-นาริ-ปิ๋ม.ขอบคุณคุณตู่และTERBOMAXXค่ะที่ให้เราเป็นส่วนหนึ่งของการก้าวเข้าสู่ปีที่6 Instagram ดารา @primc4 61
Twister night??? Instagram ดารา @yingmangmoomofficial 134
ฟ้าสว่างเร๊วเร็ววว ถึงที่หมาย Instagram ดารา @djjmam 265
Been too long Instagram ดารา @yingmangmoomofficial 101
Take time to deliberate, but when the time for action has arrived, stop thinking and go in. 숙고할 시간을 가져라. 그러나 행동할 때가 오면 생각을 멈추고 뛰어들어라. - 나폴레옹 보나파르테, Napoleon Bonaparte Instagram ดารา @hwangssabu 664
Love conquers everything. Super good news for Carmen and the lovely daddies. ️ ดีใจกับการต่อสู้ที่สำเร็จในครั้งนี้ด้วยนะคะ #carmensgoinghome #lovewins Instagram ดารา @faunglada 175
4 hours Fine Dining 2ทุ่ม-เที่ยงคืน กว่าจะเสริฟหมดคอร์ส...กินจนง่วง #YoungFTI3 #yfti3 Instagram ดารา @bowie_atthama 3,348
Can I lay by your side next to you Instagram ดารา @tangmo_wanlika 31
