@oak_smith : ลองฝึก Hand stand กันครับ ช่วยทั้งเรื่องกล้ามเนื้อแขน ไหล่ และลำตัว สามารถช่วยลด ฮอร์โมนความเครียดอย่าง cortisol ได้ด้วยนะครับ แต่ถ้าเริ่มมีอาการบาดเจ็บ หรือยังควบคุมการทรงตัวไม่ดีพอแนะนำให้ฝึกอย่างระมัดระวังนะครับ
โพสต์เมื่อ 21 พ.ค. 2558 | 21:27 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @oak_smith
สมิทธิ์ อารยะสกุล
Contact for work : 0819177717 Dermatologist , American board of Anti-Aging Medicine
มี 8,201 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ หมอโอ๊ค

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.