โพสต์เมื่อ 21 พ.ค. 2558 | 18:05 น.
เชษฐวุฒิ วัชรคุณ
Mind and Body Trainner Fanpage : Buay Watcharakhun
ของ บ๊วย
มี 60 คนชอบรูปนี้
-
หลายๆครั้งที่ผมมองลูกแล้วเกิดแรงบันดาลใจ ครั้งนี้ก็เช่นกัน ภูเขาของภูมิ ภูมิตั้งใจปีน ผมกลับมาเงยหน้ายอดเขาของตัวเอง การทำช่องทีวี ที่มาจากความตั้งใจที่ยิ่งใหญ่ มันช่างมีความสุขเหลือเกิน ลื่นบ้าง ติดบ้าง ช้ากว่าความอยาก เป็นเรื่องปกติ ทุกๆก้าวเดิน ทำให้ผมแข็งแรง และใกล้ยอดเขาทุกทีทุกที ผมกำลังสร้างความแตกต่าง เพื่ออะไรที่ใหญ่กว่าตนเอง #ไม่มีบ๊วย #ใครใครก็ทำได้ #ลงมือทำ ; -
ภูมิเข้ารร.วันแรก หน้าตาสดใส รอยยิ้มที่ปล่อยออกมา เติมเต็มคนเป็นพ่อมากๆ ภาพนี้สำหรับผมคือ ภูเขาลูกแรกที่ภูมิพิชิตสำเร็จ การเฝ้ามองลูกทำให้ขนาดหัวใจของผมพองโต #love #ภูมิแพรว #ความสุขของแดดดี้; -
เวลาเราคิดว่ามันยอดเยี่ยม มันยอดเยี่ยมจริงๆนะ สำหรับผมมันยากตอนเริ่มที่จะคิด ผมไม่กล้าพูดในตอนแรกๆ ไม่แม้จะคิด เพราะ กลัวผิดหวัง โดยลืมไปว่า ความผิดหวัง มันก็เป็นปกติของชีวิต.....หน้าที่ผมคือ ใช้ชีวิตล้าน% #IcandesignMylife #IloveMylife #แค่พูดใหม่ชีวิตก็เปลี่ยน #ลงมือทำ; -
วิถี #hipster #IloveMylife #IcandesignMylife; -
#สุดยอด #Idols "โจว เหวินฟะ" นักแสดงฮ่องกงชื่อดังวัย 58 ปี ประกาศยกสมบัติที่ได้มาจากการทำงาน หนึ่งพันล้านดอลลาร์(ประมาณ 5,248 ล้านบาท) ให้กับองค์กรการกุศลภายหลังจากที่เขาเสียชีวิตไปแล้ว โดย "โจว เหวินฟะ" เปิดเผยว่าตอนนี้ ตัวเขาล่วงเข้าสู่วัยเกษียณ ไม่ได้ใช้เงินอะไร ไม่ได้มีบุตรหลานให้ดูแล จึงต้องการมอบสมบัติที่ได้รับมาจากสังคม และเก็บหอมรอบริบมาคืนกลับให้สังคมที่มีบุญคุณต่อเขา เพราะเขารู้สึกว่า เงินทองเป็นของนอกกาย ไม่ใช่สมบัติที่แท้จริง เขาแค่ครอบครองมันชั่วคราวเท่านั้น!!!;
-
#เติมเต็มแม่ #ลูกรู้ว่าแม่รัก #IloveMylife #IcandesignMylife ไม่มีใครขโมยความสุขไปจากเราได้....ผมเคยคิดว่า ความสุข ต้องมีองค์ประกอบ เงิน ชื่อเสียง เพื่อน คนรัก sex เวลาผ่าน เป็นเพียงความจริงบางส่วน ผมค้นพบว่า ความสุข ไม่จำเป็นต้องมีองค์ประกอบก็ได้เช่นกัน ไม่มีอะไรเลย มีเพียงสติอย่างเดียว รู้ตัวว่าอารมณ์ตอนนี้เป็นอย่างไรเรามีความสามารถ"พลิก"เป็นสุขได้ทันที คนที่มีความสุขสามารถส่งต่อความสุขให้กับผู้คนได้ตลอดเวลา #ยิ่งให้ยิ่งได้ ในทางกลับกัน ถ้าชีวิตผมมีองค์ประกอบพร้อมที่จะทุกข์ ผมจะหยิบ"ทุกข์"มาพิจารณา ถามตัวเองว่าอยากได้หรือไม่ มองแล้ว ดูแล้ว คิดแล้ว ถ้าไม่อยากได้ด้านทุกข์ ผมรู้เลยว่าอีกด้านของทุกข์คือสุข หน้าที่ผมแค่ พลิก มันมองมุมใหม่ #ใครใครก็ทำได้ #ลงมือทำ 😙; -
#Happytime #เติมเต็มแม่ #ลูกรู้ว่าแม่รัก; -
#IloveMylife; -
#ใครใครก็ทำได้ #ลงมือทำ #IloveMylife #IcandesignMylife; -
ฟ้าสวย สดใส ทุกอย่างเป็นไปตามที่คิด ชีวิตผมยอดเยี่ยม ขอบคุณทุกสิ่งทุกอย่างที่ประกอบเป็นผม ทั้งคนและประสบการณ์ ผมหลับตาจินตนาการเห็นภาพตัวเองใส่สูท เดินบนพรมแดง หลังได้รับฟังการประกาศ ชื่อรางวัล สื่อสร้างสรรค์สังคมยอดเยี่ยม.... ผมเดินขึ้นไปในฐานะผู้อำนวยการ ตัวแทนช่องทีวี #RabbitChannel คว้ารางวัลที่วางบนแท่นด้วยมือขวา แล้วชูสุดมือ และมันคือรางวัลของคนทุกคน;
-
#เติมเต็มแม่ #love ผมนี้ไปไหนก็ปลอดภัย พกพระอรหันต์ไปด้วยตลอด; -
มหัศจรรย์!!!! #IloveMylife; -
พาแม่เที่ยว #เติมเต็มแม่ #ลูกรู้ว่าแม่รัก #love; -
มีลูกค้า #กินกับบ๊วย ที่เป็นเพื่อนผม เพื่นๆให้การสนับสนุนมากๆ ทั้งสั่งกินเอง และแชร์ผ่านโซเชียล ขอบคุณกัลยาณมิตรมากๆครับ บางคนบอกว่า เตรียมที่จะหุ่นดีเต็มที่ เลยซื้อน้ำผลไม้ออแกนนิก มาดื่มควบคู่ไปกับอาหาร #kinkabbuay ด้วย ผมขอบคุณเพื่อนและบอกเค้าว่า น้ำผลไม้น้ำตาลเยอะ น้ำตาลเยอะเท่ากับเป็นแคลลอรี่ และบอกว่าถ้าโจทย์ไม่ใช่หุ่นดีก็ทานได้ แต่ถ้าโจทย์คือหุ่นดี ให้ทานผลไม้สดดีกว่า มีกากใยด้วยดีต่อระบบขับถ่าย และถ้าทาน #กินกับบ๊วย ครบ4มื้อ แทบไม่ต้องเสียเงินทานอะไรอีก เพราะพลังงานพอเพียง ต่อวัน ทำให้นึกถึงคำถามที่คนมักถามผมบ่อยว่า "กินกับบ๊วย ราคาตกกล่องเท่าไหร่?" ผมก็เคยเป็น เวลาผมถามแบบนี้ผมจำได้ว่าผมถามจากความกังวล กลัวแพง เป็นการเพิ่มรายจ่ายโดยไม่จำเป็นรึเปล่า อาหารคลีนฟู๊ด ทุกแบรนด์ที่ราคาต่อกล่อง ประมาณ100กว่าบาท ไม่เกิน200บาท ถูกมากกกก!!!!ครับ ผมเป็นคนทำบัญชีรายรับ-รายจ่าย ผมทานอาหารคลีน 4-5มื้อ ต่อวัน ตกวันละ500-600บาท แล้วผมพลังงานพอเพียง ไม่หิว ไม่หลุดไปทานบุฟเฟ่กับเพื่อน(หัวละ500บาท ต่อมื้อ) ไม่ทานเค้ก(ชิ้นละ100บาท) ไม่ทานไอติม(ลูกละ100บาท) แถมมีหุ่นดี ส่วนค่าอาหารผมประหยัดไปเยอะเลยครับ ลองทำบัญชีรับ-จ่ายดูนะครับแล้วจะเห็น @kinkabbuay; -
#IloveMylife #IcandesignMylife #ไม่มีบ๊วย #กินกับบ๊วย #kinkabbuay @kinkabbuay;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
