โพสต์เมื่อ 16 พ.ค. 2558 | 19:16 น.
เชษฐวุฒิ วัชรคุณ
Mind and Body Trainner Fanpage : Buay Watcharakhun
ของ บ๊วย
มี 165 คนชอบรูปนี้
-
เค้าหล่อเนอะะ #แค่พูดใหม่ชีวิตก็เปลี่ยน #IloveMylife #IcandesignMylife #นู๋รักโรงเรียน; -
นี่คือโรงงานผลิตอาหาร #กินกับบ๊วย #kinkabbuay @kinkabbuay ผมภูมิใจมาก เราคือ #มืออาชีพ; -
ผมเรียนเรื่องสมองมาแล้ว3-4ปี เห็นว่าคำพูดมีผลต่อการกระทำของเรา เราจะเลือกพูดแบบไหน การกระทำเราจะสอดคล้องกับคำพูดเสมอ เช่นคำว่า "ลดน้ำหนัก" กับ "หุ่นดี" คุณเลือกพูดแบบไหน ถ้าเลือกที่จะ "ลดนน." ส่วนใหญ่เราจะตั้งเป้าที่นน.ลดลง เอานน.เป็นเกณฑ์ แล้วตั้งหน้าตั้งตาลด โดยการอดอาหารเพื่อเอานน.ลง ผลก็คือ นน.ลง แต่หุ่นไม่ดี(ผลเสียเยอะ) ถ้าเลือกที่จะ "หุ่นดี" เราจะไม่สนใจนน. เราสนใจความสมส่วน จำนวนไขมันที่สะสมในร่างกาย และสนใจว่ามีวิธีอะไรเพื่อให้ลดไขมันในร่างกาย และจะกินอย่างไรให้หุ่นดี คำตอบก็คือกินให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการ โดยไม่สนใจนน.อีกต่อไป #แค่พูดใหม่ชีวิตก็เปลี่ยน ปัจจุบันผมนน. 85-87 กก. ถ้าดูจากนน.คงน่ากลัว และตอนนี้ผมพูดว่า "หุ่นยอดเยี่ยม" ผมกำลังเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออีกเพื่อให้เป็นไปอย่างที่ผมพูด ผมมีความสุขมาก ที่สามารถออกแบบชีวิตตัวเองได้ #ใครใครก็ทำได้ #ลงมือทำ ถ้าการกินเป็นเรื่องปวดหัวให้มืออาชีพช่วยได้ครับ #kinkabbuay #กินกับบ๊วย @kinkabbuay; -
วันเดียวรู้เรื่อง ค้นหาฮี่โร่ในตัวคุณ...; -
#IloveMylife #IcandesignMylife #kinkabbuay #กินกับบ๊วย @kinkabbuay;
-
วิถี #hipster; -
นางสวย นางฮา นางคือแพท ณปภา!!!!55555 รอชม #วันเสาร์ นี้นะครับพี่น้อง ตั้งเวลาเตือนเลย พลาดไม่ได้!!! @thaich8; -
#สุดยอด เตรียมชมได้เลยนะครับ #ช่อง8rs; -
#ตามติดชีวิตลูกทุ่ง #ตรัง #บ่าววี #rsiam #วันเสาร์ #ไทยรัฐทีวี 15.00น.; -
รายการ #ชะนีมีกล้าม รายการที่ดูแล้วคุณจะหลงรักตัวเอง และมีความสุขกับชีวิตที่คุณสามารถออกแบบเอง ตอนนี้มีเพจแล้วนะครับ สามารถพูดคุย และแสดงความคิดเห็นว่าอยากรู้อะไรได้เลยครับ ฝากกดlike และshareได้เต็มที่นะครับ on air @psi103 #RabbitChannel เร็วๆนี้นะครับ;
-
#เฮฮาเมียนาวี #ช่อง3 #สวยมั้ย; -
#IloveMylife #IcandesignMylife; -
ดำน้ำยิงปลา ที่น้ำตกไพรสวรรค์ จ.#ตรัง #บ่าววี พาผมกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง สนุกมากก #สุดยอด ติดตามชมได้ #ตามติดชีวิตลูกทุ่ง #realitylooktung #ไทยรัฐทีวี #วันเสาร์ 15.00น.; -
#IloveMylife ผมชอบธุรกิจนี้มากๆ เราทุกคนเป็นเพื่อนกัน ทำธุรกิจเหมือนกัน เป็นคู่ค้า ไม่ไช่คู่แข่ง มีอะไรเราช่วยกัน แค่นี้ชีวิตผมก็ยอดเยี่ยม #สุดยอด #กินกับบ๊วย #kinkabbuay @kinkabbuay line id kinkabbuay; -
ประวัติบริษัทหุ้นส่วนของผมครับ เราเริ่มต้นจากความตั้งใจที่เหมือนกันของคน 3 คนที่อยากให้คนไทยหุ่นดี อย่างมีสุขภาพที่ยอดเยี่ยม คนที่1.พี่ปาล์ม และครอบครัว จากจิตรมาส ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและโภชนาการมาแล้ว 30กว่าปี คนที่2.แบงค์ และอ้อ กัลยาณมิตร ที่เชี่ยวชาญด้านการตลาด และคอยคิดแทนลูกค้าอยู่เสมอ คนที่3.บ๊วย และออย(น้องสาวผมเอง) ที่เป็นผลลัพธ์ของการทานอาหารที่ถูกวิธี ทานจากอยากได้ผลลัพธ์ และอยากทานของอร่อยไปด้วย ลงตัวที่ #กินกับบ๊วย และผมมาเริ่มต้นที่อายุ40 และก็ยังทำได้ ทำให้ผมมั่นใจว่า #ใครใครก็ทำได้ #ไม่มีคำว่าสาย เดี๋ยวนี้สะดวกมาก ผมพกอาหารใส่กระเป๋าเย็น และพึ่งไมโครเวฟที่7-11 เพื่อทำให้อาหารร้อนน่ากิน ทำได้ทุกสาขานะครับ ผมลองมาแล้ว #ใครใครก็ทำได้ #ลงมือทำ เลยนะครับ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
