@gypsykeerati : Morning sugar 🌚️. เติมน้ำตาลและพลังงานแบบสดชื่น ผลไม้สดต่างๆ ทานคู่กับ โยเกิร์ตlow-fat อร่อยจัง ️ ทานเป็นมื้อเช้าเบาๆก่อนออกกำลังกายแบบไม่หนักมากได้นะคะ น้ำตาลฟรุกโตสจากผลไม้จะถูกแปลงไปใช้เป็นพลังงานได้เร็วค่ะ 🌞 หรือจะทานเป็นของว่างระหว่างวันแทนsnacksพวกของทอดขบเคี้ยวต่างๆค่ะ แต่จำกัดปริมาณด้วยนะ ผลไม้ก็มีน้ำตาลสูงค่ะ แนะนำให้ทานเป็นผลไม่รสเปรี้ยว หรือเบอรี่ต่างๆค่ะ #eatclean #gypsyhealthyjourney
โพสต์เมื่อ 11 พ.ค. 2558 | 09:30 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @gypsykeerati
คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์
F e l i n e. Actress. For work : 085-199-4804 (คุณพ่อ) www.facebook.com/gypsykeerati Shisandra By Gypsy @shisandra_official Ratibags @rati_bags
มี 30,500 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ยิปซี

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.