โพสต์เมื่อ 10 พ.ค. 2558 | 15:28 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
มี 24,250 คนชอบรูปนี้
-
หมวกกับเสื้อมาแล้วววค่าาา เสื้อสีขาวสกรีน little help nepal อักษรมีสี แดง ขาว น้ำเงิน ดำ ชมพู เสื้อมีไซส์ S M L XLราคา 390 บาท หมวกมี5สีตามนี้เลยข่าาา ราคา 490บาท สนใจ LINE :dizzyblossom ได้ทุกวันเวลาค่า หรือซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้าดิเอ็มควอเทียร์ ชั้นG ตรงข้ามร้านLa Baguetteเริ่มจำหน่ายเวลา12.00-16.00น. เฉพาะในวันที่10/05/58 เท่านั้นค่ะ รายได้หลังหักค่าใช้จ่ายมอบให้ผู้ประสบภัยชาวเนปาลค่ะ 🏻🏻🏻🏻🏻จำนวนจำกัดนะคะ🏻 ผู้ประสบภัยชาวเนปาลยังต้องการความช่วยเหลืออีกมากนะคะ ท่านสามารถร่วมช่วยเหลือผ่านทางกลุ่ม LittleHelpNepal บัญชี ธ. กสิกรไทย สาขาเอ็มควอเทียร์ ชื่อบัญชี น.ส.เข็มอัปสร สิริสุขะ เพื่อLittleHelpNepal ประเภท ออมทรัพย์ เลขที่ 950-2-00372-8 กรุณาส่งหลักฐานการโอนเงินพร้อมชื่อ-สกุล มาที่ Fax : 02-308-2126 ,02-942-8663 หรือ littlehelpnepal@gmail.com หรือ Facebook,IG,Twitter : @littlehelpnepal #littlehelpnepal #prayfornepal; -
ไม่อยากจะเชื่อว่าจะมีวันนี้!!! เป็นคนไหล่ไม่เปิด ติด ตึง ยึด เวลายืดจึงเจ็บปวดทรมานมาก แต่เมื่อได้ฝึกฝนไปเรื่อยๆ มันได้เกิดขึ้นแล้ว!! " pincha mayurasana " หรือ " peacock " #โยคะเป็นเรื่องของการฝึกฝนจริงๆ #ไม่ใช่ไสยศาสตร์เวทมนต์ #ทำไปเรื่อยๆมันจะได้เอง #จากคนที่ทำอะไรไม่ได้สักท่าอย่างเก๊าเอง #ขอบคุณคุณครู @akeyoga #MaryYogi #MaryTheMoment; -
My favorite Breakfast ️ #HealthyMary Toasted with smoked Salmon Avocado and poached egg • ปิ้งขนมปังโฮลเกรน • ปาดอะโวคาโดบด ปรุงด้วยเกลือ พริกไทย เลม่อน 🍋 • วางเห็ดที่เอาไปผัด และมะเขือเทศ ปรุงด้วยพริกไทยดำ • วางแซลม่อนรมควัน • และpoached egg • โรยธัญพืช; -
ขอบคุณเทรนเนอร์ @cherry_missfitness ผู้มีท่าโพสมากมาย ; -
อยากเห็นคนไทย ดังไประดับโลกมั้ย ? รวมพลังรวมใจคนไทยทุกคน ร่วมกันโหวตให้ วงดนตรีร็อครุ่นจิ๋ว ตัวแทนประเทศไทย The Talento การโหวตทำได้ 3 ช่องทาง 1. พิมพ์ AGT1 ส่งไปที่หมายเลข 4541501(3บาท/SMS) 2. โหวตผ่าน Facebook โดยเลือกไปที่ AGT1 The Talento (1 user/1 โหวต) 3. โหวตผ่านAsia's Got Talent application ทุกคะแนนโหวตของท่านสามารถทำให้ The Talento เป็นผู้ชนะระดับเอเชียใน Asia'S Got Talent (shiny)โหวตได้ตั้งแต่วันนี้ จนถึง วันที่ 11 พค. เวลา23.00 น.! ไปโหวตกันเลย;
-
รบกวนด้วยค่ะ น้องเป็นผู้สื่อข่าวช่อง3ค่ะ; -
ทำไปร้องฮือๆไป เป็นคนตัวแข็ง เจ็บปวดแต่ทว่ามีความสุข ชอบอ่า #yoga with @akeyoga; -
My breakfast ซ้าย >> ไข่ดาวน้ำ / ขนมปัง / ไก่งวงรมควัน ️ ขวา >> Chia Protein Pudding with Berries #HealthyMary; -
Google เก็บทุกอย่างในชีวิตให้จริงๆ แขนรึขา !!?? หน้าหรือจาน ทำไมบานขนาดนั้น เห็นรูปแล้ว #โคตรรักตัวเองตอนนี้เลย #ถ้าตั้งใจจะทำมันต้องทำได้ #เชื่อเรา #MaryFitty; -
Google เก็บทุกอย่างในชีวิตให้จริงๆ แขนรึขา !!?? หน้าหรือจาน ทำไมบานขนาดนั้น เห็นรูปแล้ว #โคตรรักตัวเองตอนนี้เลย #ถ้าตั้งใจจะทำมันต้องทำได้ #เชื่อเรา #MaryFitty;
-
นางมาควบคุมการถ่ายทำ จัดท่า กองเชียร์ ลงผิว ถ่ายเบื้องหลัง อีกนิดนางจะเป็นแบบเองละ ขอบคุณเทรนเนอร์สุดแซบ @cherry_missfitness #ลงหนังสืออะไรจะมาบอกภายหลัง #งดฝากร้านค่ะ; -
น้องลิงจั๊กๆเต้นจนเหงื่อไหลเป็นน้ำตก เตรียมพบกับ "Magic James the Concert " วันเสาร์ที่ 13 มิย. นี้ ของบัตรได้แล้วทาง thaiticketmajor #งดฝากร้าน; -
แต่งหน้าฉ่ำโดย @hollyhua นอกจากแต่งหน้าเริ่ดแล้วยังแต่งรูปฟรุ้งฟริ้งอีกต่างหาก #สาวกmagicJameพร้อมรึยัง #กำลังจะขึ้นเวทีเร็วๆนี้ #งดฝากร้าน; -
Lunch box วันนี้ #HealthyMary Salmon Salad และไข่ต้มอีก 1 ลูก ; -
My breakfast Smoke Turkey Sandwich แซนวิชไก่งวง #HealthyMary • ปิ้งขนมปังโฮลเกรน 2แผ่น • ทา cottage cheese • วางไก่งวงรมควัน ไข่ต้ม แตงกวา • หั่นครึ่ง กินทีละครึ่งก็อิ่มแล้ว;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
