@ple_irin_ka : Emotional characteristics ลักษณะนิสัย มีผลต่อรูปร่าง..เรารักกีฬาทุกชนิด..ชอบเลือกออกกำลังOutdoor มากกว่ายิม..การไปสวนน้ำเดินขึ้นลง เล่นมันทุกอัน ผลาญได้เป็นพันแคลอรี่ ดีก่าเดินบันไดเลื่อนห้าง เสียตังค์ เสียเวลา..สวนสนุกนี่หละ แค่ชื่อก้อมันส์ละ แถมทำให้กลับไปนึกถึงตอนซนๆวัยเด็กอีกด้วย...ได้ผิวแทนนิดๆ รับ Summer อีกตะหาก....ลองดูน้า โพสต์เมื่อ 30 เม.ย 2558 | 09:18 น. Instagram ดารา @ple_irin_ka ไอริณ ศรีแกล้ว For work: 0816269991 (Manager) แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ เปิ้ล ไอริณ มี 1,859 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เปิ้ล ไอริณ ป่าวรีวิว..แต่มาแจกสูตรลดน้ำหนักของเปิ้ล ตามพี่น้องขอมา ปกติเป็นคนอ้วนง่าย ผอมง่าย ช่วงที่ผ่านมา เป็นช่วงตั้งใจตามใจปาก เพราะไปเที่ยวและทำงาน ตจว บ่อยๆ..วันนี้ชั่ง นน จาก43 เป็น 48 ...อีก 7 วัน ถ่ายละคร...ต้องรับผิดชอบเตงหน่อย..มาติดตาม สูตรอาทิตย์นึงลด 5 กิโลของเก๊ากัน..เริ่มจาก การเร่งMetabolism หรือ ระบบเผาผลาญโดยทานเช้าหลังตื่นทันที...ทุกเช้าเปิ้ลทาน ผลไม้ก่อนเลย เช้านี้แตงโม2ชิ้น ตามด้วยข้าวมะลิผสมข้าวกล้องคลุกน้ำพริกกับปลาทู และผักสด 30% จากนั้นทานน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1 ช้อน สูตรเก๊าสายเร่งระบบเผาผลาญล้วนๆ..ลองดูๆ ฝากติดตามต่อไปน้า เราจะสวยไปด้วยกัน55; "ทำเหตุในปัจจุบันดี ผลในอนาคตย่อมต้องดี" จาก สมเด็จพุฒาจารย์โต สาธุ ธรรมทาน ; Rest Time...เทวาศรม หัวหิน; เอาบุญใหญ่มาฝาก จาก จ.เพชรบุรี งานบุญเลี้ยงพระ 50 รูป ถวายเพล และ สังฆทาน สาธุ อนุโมทนาบุญ; "อะไรก็ตามแต่แม้ว่ามันจะจริง จะถูกต้อง แต่ถ้าการพูดออกไปนั้น มันไม่มีประโยชน์มีแต่ผลเสีย อย่าพูดดีกว่า "...สาธุ ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของคุณ อนุโมทนาบุญ; Mango Moment....ทาย?? นางกระซิบไร?? 🍋; Let's Get Fit....เสียเหงื่อเพื่อกีฬา ดีก่าเสียน้ำตาให้ผุชาย...ฮิ้วววว55...; Morning....No App, No Filter,Without Makeup....ไสย์ ไสย์..ก่อนไปทำงาน..คืออัลไลย์ ....นมช้าน..คือหมอนหมา55...; ขอน้อมบุญที่ทำมาตั้งแต่อดีต ถึง ปัจจุบัน..ให้แด่ พี่น้องชาวเนปาลที่กำลังประสพอุทกภัยทั้งหลาย...หากมองว่า ตนเองกำลังมีทุกข์ ทุกข์เราเล็กน้อยเหลือเกิน...ชีวิต... ไม่เที่ยง หากยังมีโอกาส จงเร่งสร้างบุญกุศล เร่งสร้างความดีเถิด..สาธุ อนุโมทนาบุญ ; Love This Dress ชุดช่วย..เดือนนี้ ไปทะเล4รอบละ ถ่ายรูปมายังมุ้งมิ้งอยุเบย 55....; นางชื่อ "มะตูม"...เนียนนะลูก มีให้จับหลายที่..ดั๊นไม่จับ55; งานคมชัดลึก อวอร์ด ขอบคุณชุดสวยๆ จาก @finaleweddingmagazine; งานวันนี้ แต่งเองเบย; Lovely day .... ชีวิต..คือ การเดินทาง; Simply Life...ทำข้าวต้มหมู กินกะหมา55 ..ในสวนเก๊าเอง...มีความสุข..เรียบง่าย..กะชีวิต..ที่ดีไซน์เอง....; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
มี 1,859 คนชอบรูปนี้
มี 1,859 คนชอบรูปนี้
