@ple_irin_ka : ป่าวรีวิว..แต่มาแจกสูตรลดน้ำหนักของเปิ้ล ตามพี่น้องขอมา ปกติเป็นคนอ้วนง่าย ผอมง่าย ช่วงที่ผ่านมา เป็นช่วงตั้งใจตามใจปาก เพราะไปเที่ยวและทำงาน ตจว บ่อยๆ..วันนี้ชั่ง นน จาก43 เป็น 48 ...อีก 7 วัน ถ่ายละคร...ต้องรับผิดชอบเตงหน่อย..มาติดตาม สูตรอาทิตย์นึงลด 5 กิโลของเก๊ากัน..เริ่มจาก การเร่งMetabolism หรือ ระบบเผาผลาญโดยทานเช้าหลังตื่นทันที...ทุกเช้าเปิ้ลทาน ผลไม้ก่อนเลย เช้านี้แตงโม2ชิ้น ตามด้วยข้าวมะลิผสมข้าวกล้องคลุกน้ำพริกกับปลาทู และผักสด 30% จากนั้นทานน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1 ช้อน สูตรเก๊าสายเร่งระบบเผาผลาญล้วนๆ..ลองดูๆ ฝากติดตามต่อไปน้า เราจะสวยไปด้วยกัน55
โพสต์เมื่อ 30 เม.ย 2558 | 08:37 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @ple_irin_ka
ไอริณ ศรีแกล้ว
For work: 0816269991 (Manager)
มี 1,776 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เปิ้ล ไอริณ

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.