โพสต์เมื่อ 22 เม.ย 2558 | 19:58 น.
คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์
F e l i n e. Actress. For work : 085-199-4804 (คุณพ่อ) www.facebook.com/gypsykeerati Shisandra By Gypsy @shisandra_official Ratibags @rati_bags
ของ ยิปซี
มี 31,361 คนชอบรูปนี้
-
Sunkissed. ️🌞 #nofilter; -
Turn around, I am here. ; -
Day 13. The berries party วันนี้ไม่ค่อยหิว ขอเป็นมื้อเช้าแบบเบาๆ สดชื่นๆ 🌞 โยเกิรต์ไขมันต่ำรสธรรมชาติ, สตอเบอรี่สด และบลูเบอรี่สด แบบออร์แกนิค, ซีเรียลแบบโฮลเกรน ️ เสริมโปรตีนด้วยไข่ต้ม ไข่ขาวล้วน อีก 4 ฟองค่ะ #eatclean #gypsyhealthyjourney; -
Abs Day 🌚️ #gypsyandthegym #BeachBodyMission; -
🌚️.;
-
Day 12. Nuts&Grains. Clean breakfast รับพลังงานจากธัญพืช ข้าวโพด ฟักทองนึ่ง มันต้ม เผือกต้ม แทนข้าวขาว. ไขมันดี จากถั่วอัลมอนด์อบ มะม่วงหิมพานต์อบ. โปรตีน สำคัญที่สุดในมื้อเช้า ไข่ต้มเฉพาะขาว3ฟอง และนมถั่วเหลือง 1 แก้ว 🌞️ ใครทานไข่แดงก็ทานไข่ต้มแบบทานไข่แดงด้วยได้ 2 ฟองนะคะ เกินกว่านั้น ให้ทานเฉพาะไข่ขาวค่ะ ใครทานเนื้อสัตว์ เลือก ปลาย่าง ปลาเผา ไก่ย่างเนื้ออก มาแทนไข่นะ 🌚️ #eatclean #gypsyhealthyjourney; -
ดีกันนะๆ 🌚️. #สงบศึกคอมเม้น #พักแซวแป๊บ #รักหรอกจึงหยอกเล่น #บางทีก็เกลียดอินเน่อตัวเอง #ชั้นคือผู้ชนะ ️️️; -
"Friends, Have less. But the best." ; -
ซื้อเยลลี่ให้เราสิ!ซื้อเยลลี่ให้เรา~ 🌚️ @seanjindachot #นี่แน่ะ! 🌚 #เอ้ย! #มือลั่น ️️️ #มิสสสสยูนะแม่กวางน้อย @esthersupree #seanestjessgyp ; -
Meow .. 🌚️ #เล่นกับเราสิเล่นกับเรา! @jesjpp ;
-
The Ash & Sand. | thank you @janean @asalonstyle for my signature colour.; -
แบ่งปันความสวยแบบสุขภาพดี เคล็ดลับผิวดี หน้าเด็กของยิปซี @shisandra_official ️ #ShisandraByGypsy #ชิซานดร้าวิตามินหน้าเด็ก ฟื้นฟูผิวจากภายในจริงๆ แถมยังช่วยให้สุขภาพดีด้วยนะ #สำหรับยิปซีสวยอย่างเดียวไม่พอนะคะ #ต้องสวยแบบเฮ้ลตี้ด้วย ทานเองจริงทุกวันนะ #เห็นอย่างงี้อีก2ปี30ครัชช 🌚️ สนใจ add line: nichynat หรือ สั่งได้ที่ตัวแทนเลยจ้ะ; -
Aim for progress not perfection 🌚️ #gypsyandthegym #gypsyhealthyjourney #BeachBodyMission #กล้ามท้องน้อยๆกำลังจะมา ; -
ได้มาแล้วค่ะ 🌚️ บีบีเนื้อแมทของเมอร์เรซกา คือเริศจริงจัง...ทำไมถึงใช้? เพราะยิปซีเห็นพี่ๆช่างแต่งหน้าเอามาใช้ตอนแต่งหน้าให้ตอนถ่ายละครและคือเวลาถ่ายละครแสงไฟจัดเต็มมาก...ร้อนมาก️แต่หน้าไม่หมอง ไม่ดร๊อปเลย ไม่ต้องคอยซับหน้าบ่อยๆเนื้อครีมเนียนละเอียดมากหอมกลิ่นกุหลาบด้วย 🌚️...ต้องจัดแล้วละ @merrezca_official #merrezca #misaekyeon #bbcream #beauty #cosmetics; -
Day10. Morning goodness 🌚️ เช้านี้ก่อนไปออกกำลังกาย รับน้ำตาลและคาร์บดีๆจากกล้วยหอม ผลไม้ที่ให้พลังงาน น้ำตาล และสารอาหารเพียบ กินตอนมื้อเช้านะคะ เพราะพลังงานกับน้ำตาลเยอะไม่ควรทานมื้อเย็น เพิ่มความเปรี้ยวปลุกตัวเองตอนเช้าซะหน่อยด้วยสตอเบอรี่สดค่ะ โปรตีน สำคัญมาก จาก ไข่ขาว2 ฟอง เสริมด้วยนมถั่วเหลืองอีก1 แก้ว. ใครอยากทานแต่ไม่อิ่ม ลองเพิ่มไข่ขาวอีกฟอง และ ขนมปังโฮลวีตไม่ทาเนยแยม อีก1แผ่นนะคะ 🌞 ใครที่ทานเนื้อสัตว์ แต่อยากคลีน ทานไก่อบ ไก่ย่าง เนื้ออก หรือ ปลาย่าง ได้นะคะ #cleaneating #gypsyhealthyjourney;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
