@gypsykeerati : Day 12. Nuts&Grains. Clean breakfast รับพลังงานจากธัญพืช ข้าวโพด ฟักทองนึ่ง มันต้ม เผือกต้ม แทนข้าวขาว. ไขมันดี จากถั่วอัลมอนด์อบ มะม่วงหิมพานต์อบ. โปรตีน สำคัญที่สุดในมื้อเช้า ไข่ต้มเฉพาะขาว3ฟอง และนมถั่วเหลือง 1 แก้ว 🌞️ ใครทานไข่แดงก็ทานไข่ต้มแบบทานไข่แดงด้วยได้ 2 ฟองนะคะ เกินกว่านั้น ให้ทานเฉพาะไข่ขาวค่ะ ใครทานเนื้อสัตว์ เลือก ปลาย่าง ปลาเผา ไก่ย่างเนื้ออก มาแทนไข่นะ 🌚️ #eatclean #gypsyhealthyjourney
โพสต์เมื่อ 21 เม.ย 2558 | 08:29 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @gypsykeerati
คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์
F e l i n e. Actress. For work : 085-199-4804 (คุณพ่อ) www.facebook.com/gypsykeerati Shisandra By Gypsy @shisandra_official Ratibags @rati_bags

มี 31,278 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ยิปซี

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.