โพสต์เมื่อ 16 เม.ย 2558 | 21:29 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 636편! Boxing Day~ #Boxing; -
Control your own destiny, or someone else will. 당신의 운명을 스스로 조종하세요. 그렇지 않으면 남이 조종합니다. - 존 웰치, John Welch, Jr.; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 635편! Today is a good day to exercise! #workout #Dumbbell #leeco; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^< #hwangssaburules; -
Workout for Jiu-Jitsu 41 - 등 운동(Back Exercise) = 덤벨 로우(Dumbbell Row) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220331296276 #jiujitsu #Back;
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Under all speech that is good for anything there lies a silence that is better. Silence is deep as Eternity; speech is shallow as Time. 어떤 것에든 이로운 말 밑에는 그보다 나은 침묵이 존재한다. 침묵은 영원처럼 깊고 말은 시간만큼 얕다. - 토머스 칼라일, Thomas Carlyle; -
gogogo~^^; -
Workout for Jiu-Jitsu 40 - 코어 운동(Core Exercise) = 바 트위스트(Bar Twist) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220330354342 #core #바트위스트; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
Two men look out through the same bars: one sees the mud and the other the stars. 두 사람이 같은 창살을 통해 밖을 본다: 한 명은 진흙탕을 보고 다른사람은 별을 본다. - 프레데릭 랑브리지, Frederick Langbridge;
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The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 634편! "以柔克剛" 이유극강 부드러움으로 강함을 이긴다. - 노자 -; -
Who controls the past controls the future. Who controls the present controls the past. 과거를 지배하는 자가 미래를 지배하며 현재를 지배하는 자가 과거를 지배한다. - 조지 오웰, George Orwell; -
~^^; -
Don't overeat on the weekend!~^^* #과식 #overeat; -
주말 하드 트레이닝 중~ ㅋㅋㅋ #연남동마을시장;
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