โพสต์เมื่อ 13 เม.ย 2558 | 14:16 น.
ปกรณ์ ลัม
ติดต่องานที่เบอร์นี้ครับ 081-810-3592 พี่ปลาบู่
ของ โดม
มี 3,586 คนชอบรูปนี้
-
ก็ไม่มีอะไรมาก นอนอาบแดดเบาๆ ️@do_me_official; -
In The Rehearsal Room; -
นอนหมดฤทธิ์อยู่บนเตียง วันนี้คือวันอันแสนยาวนานทั้งวันจริงๆ ทั้งเดินสายเยี่ยมพี่ๆสื่อ ประชุมเรื่องงานเปิดตัวของ @do_me_official #แต่ยังมีแรงมาselfieนะ #โดมอยากให้ทุกคนดูดี; -
ผมเคยลงเรื่องของ Indian ผมเคยลงเรื่องของ Indian gooseberry สุดยอดผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ (Super Antioxidant) ที่น่าจับตามากที่สุดในยุคนี้ไปแล้ว วันนี้เรามาดูกันลึกๆว่ามันสุดยอดยังไงครับ หลายๆ คนคงจะรู้จักสรรพคุณของมะขามป้อมดีอยู่แล้ว ว่าเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมากที่สุดในบรรดาผลไม้ทั้งหมด เพราะมะขามป้อมลูกเล็กๆเพียงลูกเดียวให้วิตามินซีสูงกว่าวิตามินซีสังเคราะห์ถึง 12 เท่า! และมากกว่าน้ำส้มคั้นถึง20 เท่า! เราสามารถรับประทานมะขามป้อมเพื่อบรรเทาหวัด แก้ไอ และละลายเสมหะได้ แต่จากงานวิจัยล่าสุด ค้นพบว่า Indian Gooseberry เป็นสุดยอดผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ (Super Antioxidant) และให้วิตามินซีสูงมากกว่ามะขามป้อมหลายเท่าตัว รวมถึงผลไม้ตระกูลเบอรี่ทั้งหมด แล้ว Indian Gooseberry คืออะไร? จริงๆแล้ว Indian Gooseberry คือผลไม้ในตระกูลเดียวกับมะขามป้อม พูดได้ว่าเป็นเครือญาติกัน เพียงแต่ว่า สรรพคุณต่างๆที่มะขามป้อมมี เจ้า Indian goose berry มีมากกว่าหลายเท่าตัวครับ นอกจากสรรพคุณทางด้านสุขภาพ Indian Gooseberry มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเรามากๆเลย เพราะใน Indian Gooseberry มีสารๆหนึ่งที่ชื่อว่า “แทนนิน” (Tannins) ซึ่งมีฤทธิ์ในการต้านออกซิเดชัน ต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ยับยั้งการสร้างเมลานิน และสามารถยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส (Tyrosinase) ได้ ซึ่งประโยชน์หลักๆของ “แทนนิน” (Tannins) ต่อผิวพรรณของเราคือ ช่วยลดการทำงานของผิวหนัง และป้องกันริ้วรอย (Anti-ageing) ช่วยให้ผิวขาว (whitening agent) กระตุ้นกระสร้างคอลลาเจน (procollagen) โชคร้ายที่ประเทศไทยปลูกได้แค่มะขามป้อมสายพันธุ์ Emblica ซึ่งแหล่งที่ปลูกมะขามป้อมคุณภาพสูงมีอยู่เพียง 4 แหล่งเท่านั้น คือกาญจนบุรี บุรีรัมย์ ประจวบคีรีขันธ์ และมหาสารคาม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศ อุณหภูมิ และปัจจัยอื่นๆ อย่างไรก็ดี ผลสดของ Indian Gooseberry ค่อนข้างรับประทานยากครับ เนื่องจากมีรส เฝื่อน และขม ปัจจุบันจึงมีการพยายามสกัดสารนี้มาใช้ในวงการเครื่องสำอางและอาหารเสริมในหลากหลายประเทศ ที่นี้ มันสุดยอดยังไง รู้ยัง!! @do_me_official #โดมอยากให้ทุกคนดูดีครับ; -
Do-Me TVC Shooting @do_me_official ถ่ายโฆนา ดู-มี รู้ยัง! หลังสงกรานต์นี้ได้ดู #โดมอยากให้ทุกคนดูดีครับ;
-
เดินสายส่งขอเด็ดให้เพื่อนๆพี่ๆที่รักเตรียมตัวหล่อสวย สู้แดด รับสงกรานต์ @do_me_official #โดมอยากให้ทุกคนดูดีครับ; -
เตรียมของเด็ดสำหรับผิวทั้งตะกร้า ให้พี่ๆ สู้แดด️ ก่อนวันหยุดยาว @do_me_official #โดมอยากให้ทุกคนดูดีครับ; -
Customized Dome Pakorn Lam m&m เกิดมาไม่เคยคิดว่าจะมี m&m เป็นรูป+ชื่อตัวเอง คือ ดีงามมากกกก ; -
สงกรานต์ทุกปี ต่างคนต่างไป กระจัดกระจายไปทั่ว ไม่มีที่ไหนที่ตอบโจทย์จริงๆได้ครบซักที่ แต่!! มันจะไม่เป็นงั้นอีกต่อไป ปีนี้เรามี S2O งานสงกรานต์ EDM ระดับโลก ตอบทุกโจทย์ที่เราตองการ กลางเมือง ปลอดภัย เพลงดี ดีเจโคตรระดับโลก โปรดักชั่น นี้ เนี้ยว่า เห็นแล้วต้อง ปัสวะราด กันแน่ เจอผม @woodytalk @metalmetal และทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณจะคาดไม่ถึง สงกรานต์11-14เมษายนนี้!! ต้อง เอส-ทู-โอ เท่านั้น @s2ofestival #S2OFestival #PepsiS2OFestival #PepsiS2O #SongkranEDM #BiggestSongkranParty Photo By @kitb; -
ดาวยั่วมาแล้วตอนดึกๆ โอเด้ง ร้อนๆซักหน่อยนะ ...... ตอนกินให้หลับตา แล้วนึกว่านั่งอยู่เวโนะปูเสื่อใต้ต้นซากุระ ซดโอเด้งร้อนๆ #เพ้อแล้วตรู;
-
My Happy Holiday ; -
ทุกวันนี้ตื่นนอนแล้วต้องคว้าก่อนเลย 2เม็ดตอนท้องว่างๆนี่หละร่างกายเราจะดูดซึมได้ดีที่สุด. ใครยังไม่ลองลองเลย 3วัน รู้เรื่อง! @do_me_official; -
น้องแพรวปลอยภัยหลังการผ่าตัด!! หายดีกลับบ้านแล้วคร้าบบบบบบ เรื่องราวของน้องแพรว สาวน้อยตัวเล็กที่ป่วยเป็นโรคหัวใจชนิดเขียวตั้งแต่กำเนิด ทำให้มีเลือดดำปนกับเลือดแดงเข้าสู่ร่างกายทำให้ต้องได้รับการผ่าตัดรักษาด่วน และเนื่องด้วยค่าผ่าตัดมีจำนวนสูงมากจนครอบครัวไม่มีกำลังพอ ผมจึงเข้าหยิบยื่นเป็นเจ้าของไข้ ออกค่าใช้จ่ายทั้งหมดให้น้องทั้งหมด ตอนนี้น้องปลอยภัยดีแล้วครับบบบ ขอบคุณทุกๆกำลังใจที่เคยมาเม้นฝากถึงน้องนะครับบบ ขอบคุณสิ่งศักดิ์สิทธ์ทั้งหลายที่คุ้มครองปกปักษ์รักษาเด็กน้อยคนหนึ่ง ; -
บอกตรงๆ งานกลางแดดทั้งวันแบบวันเนี้ย️ ก็ไม่กลัว !! จัดไป2เม็ด @do_me_official; -
3ปีที่แล้วผมก็นั่งตรงนี้ในห้องนอนผม ถ่ายคลิปกินวิตามิน. ที่เชื่อว่าหลายๆคนคงได้ดูกัน มาวันนี้ผมอยู่ที่เดิมกับวิตามินกองโต ที่พอเปรียบเทียบกับเจ้าแคปซูลเม็ดเล็กๆที่อยู่ในมือผม ผมคิดว่าวิตามินที่กองอยู่ตรงหน้าผมไม่จำเป็นอีกต่อไปแล้ว ไม่ใช่แค่เพราะส่วนผสม แต่เพราะจุดเด่นตรงแคปซูลจากฝรั่งเศษ ที่สามารถทนต่อน้ำย่อยของเราได้ถึง 105นาที ซึ่งเป็นเวลาที่คำนวนมาพอดิบพอดีที่ตัวแคปซูลเคลื่อนตัวมาถึงปลายลำไส้เล็กที่ที่จะดูดซึมส่วนผสมทั้งหมดสู่รางกาย ไม่ใช่เสียหายกลางคันจนเหมือเรากินวิตามินเปล่า #โดมอยากให้ทุกคนดูดีครับ #do_me;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
