โพสต์เมื่อ 28 มี.ค. 2558 | 11:16 น.
สุภาพร วงษ์ถ้วยทอง
DJ.BOOM @ 95.5 virginhitz ผู้หญิงถึงผู้หญิง ch 3 family k.mod 081-806-4422,082-464-4562 @thewildstreetshop @tsh4re ️
ของ ดีเจบูม สุภาพร
มี 243 คนชอบรูปนี้
-
"RUNทุกวรรค" ️ "รักทุกวัน"!!!! "เสื้อบุญ//TSH4RE" ชวนคุณมาร่วมมอบความรัก แก่ผู้พิการขาที่ยากไร้ ..ให้พวกเค้าได้ใช้ชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุขในทุกวัน เพียงซื้อเสื้อยืดลาย "RUNทุกวรรค" รายได้ส่วนหนึ่งหลังหักค่าใช้จ่าย มอบให้ "มูลนิธิขาเทียมในสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี" เพื่อเป็นทุนทรัพย์ในการจัดทำขาเทียมให้ผู้พิการขาที่ยากไร้ค่ะ #รีบจองเลย #ทำบุญกันเถอะ @tsh4re @tsh4re @tsh4re; -
ในที่สุด!!! ก็ได้กิน @khunyingsalad อาหารเที่ยงแบบสุขภาพดีของช้านนน จัดส่งถึงที่เลยค่า #khunyingsalad; -
; -
ทรมานตัวเองแพร็พ แปะ... * มีผลการวิจัย ทดสอบออกมาว่า ช่วงเวลาบ่าย (สามโมงถึงทุ่ม) เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด สำหรับการออกกำลังกาย * คนส่วนใหญ่จะมีอุณหภูมิในร่างกาย และระดับฮอร์โมนสูงสุดที่เวลาประมาณ หกโมงเย็น การออกกำลังกายในช่วง 3 ชม. ก่อนหรือหน้าช่วงนั้น เป็นช่วงที่ดีที่สุด * มีผลการวิจัยระบุว่าระบบการหายใจจะทำงานได้ดีที่สุดในช่วง สี่ถึงห้าโมงเย็น * กล้ามเนื้อในช่วงนี้ของวัน จะอบอุ่นและยืดหยุ่น พร้อมกับการออกกำลังกายได้มากที่สุด * จะมีส่วนช่วยในการควบคุมความรู้สึกอยากอาหารในมื้อเย็นได้ดีขึ้น * ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย คลายเครียดจากการทำงาน การเรียน หรือการทำงานบ้าน #จะทำได้กี่วัน #เหมือนมีความรู้ #ก็อปมาฝาก #ขณะนั่งพัก #วิ่งขาขวิด #ไม่ลงนะ #ใหญ่กว่าเดิม #fit #fitforlife #บายยย; -
นี่แหละชีวิต.;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
