โพสต์เมื่อ 25 มี.ค. 2558 | 12:15 น.
สุภาพร วงษ์ถ้วยทอง
DJ.BOOM @ 95.5 virginhitz ผู้หญิงถึงผู้หญิง ch 3 family k.mod 081-806-4422,082-464-4562 @thewildstreetshop @tsh4re ️
ของ ดีเจบูม สุภาพร
มี 367 คนชอบรูปนี้
-
; -
ทรมานตัวเองแพร็พ แปะ... * มีผลการวิจัย ทดสอบออกมาว่า ช่วงเวลาบ่าย (สามโมงถึงทุ่ม) เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด สำหรับการออกกำลังกาย * คนส่วนใหญ่จะมีอุณหภูมิในร่างกาย และระดับฮอร์โมนสูงสุดที่เวลาประมาณ หกโมงเย็น การออกกำลังกายในช่วง 3 ชม. ก่อนหรือหน้าช่วงนั้น เป็นช่วงที่ดีที่สุด * มีผลการวิจัยระบุว่าระบบการหายใจจะทำงานได้ดีที่สุดในช่วง สี่ถึงห้าโมงเย็น * กล้ามเนื้อในช่วงนี้ของวัน จะอบอุ่นและยืดหยุ่น พร้อมกับการออกกำลังกายได้มากที่สุด * จะมีส่วนช่วยในการควบคุมความรู้สึกอยากอาหารในมื้อเย็นได้ดีขึ้น * ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย คลายเครียดจากการทำงาน การเรียน หรือการทำงานบ้าน #จะทำได้กี่วัน #เหมือนมีความรู้ #ก็อปมาฝาก #ขณะนั่งพัก #วิ่งขาขวิด #ไม่ลงนะ #ใหญ่กว่าเดิม #fit #fitforlife #บายยย; -
นี่แหละชีวิต.; -
ฟิตแพร็พ พุ่งนี้คงระบม; -
คุยงานมันทั้งวันทุกวัน แถม liverpool ยังแพ้อีก ฮ่าๆๆๆ ️#โอ๋ #เอ็งข้าพาเพลิน #สนใจหน่อยน้อง#berb#goodnight;
-
Happy birthday to PRANAI ; -
W bd boyyy !! ; -
รถถังงงงง #thegod #bear #huge #3month #มะหึ #ใหญ่มาก #น้ำลายคือแบบ #พูดไม่ออก #ร้องไห้หนักมาก#caucasianshepherd; -
Helly sundayyy ~ ️; -
เอาจิง ใครว่าพิธีกรเอาแต่พูด .. รู้ป่ะว่ากายกรรมต้องได้ด้วย ฮ่าๆๆๆๆ เพื่อให้แขกของเราดูดีเสมอ!! ฮ่าๆๆๆๆ #สิ่งที่เห็นในจอ #กับความเป็นจิง #repost;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
