โพสต์เมื่อ 15 มี.ค. 2558 | 11:36 น.
ณัชพร สายบัว
&🌞 Som=Summer
ของ ส้ม
มี 292 คนชอบรูปนี้
-
คิดถึง️ #รูปเก่า; -
ไข้ขึ้นตะกี้คุณวู้ดดี้ไล่มห้ไปนอนเพราะพรุ่งนี้ต้องทำถ่ายทอดสดเกิดมาคุย ลากันด้วยวิธีช่วยทำให้ใจบรรเทาทุกข์นะคะ ถามกันมาเยอะส้มตอบที่รูปส้มเลยละกัน ส้มใช้วิธีแลบที่ส้มฝึกวิปัสสนากรรมฐานนะคะ คือเวลานั่งช่วงนี้ครูสอนมาส้มไม่ได้ตามดูตามรู้จิตนะ แต่ส้มตามละเลย 55 คือนั่งแล้วรู้สึกสงบส้มก็จะละความสงบ ส้มรู้สึกมีพลังเป็นก้อนๆส้มก็จะละพลังนั้น ทิ้งให้หมด แม้กระทั่งสมาธิที่ดีมากส้มก็จะทิ้งเขาไปเรื่อยๆ ตามดูตามรู้บางทีไม่ก้าวหน้าเพราะไปติดในสมาธิที่เลอค่า ถือเป็นกิเลสอย่างหนึ่ง ส้มเอามาใช้กับชีวิตเวลามีทั้งเรื่องดีและไม่ดีว่า อะไรเข้ามาส้มจะละ ใช้ความพยายามมากค่ะที่จะจับได้แต่ละเรื่องแล้วละมันไป แต่ขยันจับจิตมันมีความสุข จับได้แล้วละจับได้แล้วละทำทุกขณะจิตยิ่งถ้าคุณมีเรื่องทุกข์ๆฝึกสนุกเลยเพราะธรรมชาติของจิตมันชอบเอาทุกข์วิ่งมาให้เราทุกนาทีอยู่แล้ว มันเป็นสาเหตุให้คนคิดวนเวียนไม่มีความสุข ส้มบอกเทคนิคให้แล้วถ้าคุณเอาแต่อ่านแล้วไม่ฝึก คุณก็ทุกข์ต่อไปนะคะ จำไว้ว่าไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากตัวเราเองนะคะ เป็นห่วงนะgood night dear all️; -
5555555555555555ขำแแส่ดดด#เมื่อศิลินต่างชาติใช้ชื่อไทย55555 #เชี่ยมากชอบสุดๆ55555555555555; -
ช่วงนี้ส้มเป็นที่ปรึกษาเรื่องทุกข์ของหลายๆคนส่วนตัวในไลนส้มนะ ส้มเลยรู้ว่าไม่ใช่แค่ร่างกายที่รับสารพิษ ใจคนนี่สำคัญไม่แพ้เลย ล้างพิษกายแล้วล้างพิษใจตัวเองด้วย ล้างสิ่งไม่ดีในใจของเรากันด้วยนะคะ มันใช้เวลานานกว่าร่างกายแต่ถ้าคุณไม่เริ่มฝึกล้างคุณจะสะสมทุกวันมากขึ้นเรื่อยๆ ร่างกายแข็งแรงดูดีเลอค่าแต่ชีวิตหาความสุขไม่ได้น่าสงสารค่ะ️; -
เมื่อคืนมีไข้ตำ่ๆแต่ตื่นมาแล้วสดชื่นนะคะ ได้ยามาเพียบเลย วิตามินรวม. Antioxidant นำ้มันปลาบำรุงสมอง (ขอหมอไว้เพราะกลัวโง่ยิ่งกว่ากลัวแก่) วิตามินd ป้องกันกระดูกพรุนที่ชงๆกินก่อนนอนไว้ป้องกันหลอดเลือดหัวใจตีบและควบคุมนำ้ตาลด้วย. เยอะนะ มันคือการใช้ชีวิตแบบไม่สนใจตัวเองดีที่ไหวตัวทันไม่งั้นไม่ถึง50ส้มเป็นผักแน่555555 ช่วงนี้ไปรักษาตัวก่อนพร้อมเมื่อไหร่แรดเต็มที่ขี้เต็มกางเกง!5555;
-
ป้ากลับมาแล้ว5555 ได้ยามาตรึมเลย ไม่ต้องห่วงฮ่ะตายยาก อ่ะเข้าเรื่องนิด ส้มไปทำคีเลชั่นมาค่ะ พอดีร่างกายส้มมีสารโลหะหนักเยอะเกินพิกัดเอาว่าหลายสารมีอันตรายในขั้นอันตรายอยู่ด้วยมีอาการหลอดเลือดที่ไหลไม่ค่อยสะดวก และบ้าบอคอแตกอีกเยอะนะเอาเป็นว่าเน่า555 นี่คือสาเหตุที่ป่วยอยู่นั่น อีสารหนักพวกนี้ที่น่ากลัวคือมาจากอาหารผักผลไม้ ดินพวกสารหนู ปลาก็มีสารปรอท เครื่องสำอางคก็มีทั้งตะกั่วและปรอท โชคดีมากที่ส้มป่วยรัวๆรีบเข้าไปโรงบาลเลยได้รู้ว่าใช้ชีวิตแบบนี้ไปตายแน่ตู เอาเป็นว่าไม่ตายยอมตายค่ะสู้กันนะเมิงอีพวกสารพิษรีบๆออกไปจากร่างกายตูเลยไปไป๊ๆๆไปเล่นไกลๆเลยนะ #เพื่อนๆดูแลเรื่องการกินให้ดีนะคะอะไรไม่ดีอย่าเอาใส่ร่างนะชีวิตจะได้เลอค่าไปนานๆ️; -
เมื่อวานซืนเจอหนังสือเล่มนี้ซื้อมาอ่านแล้วสะท้อนใจว่า ที่ผ่านมาเรารักและเป็นห่วงคนทั้งโลก คอยสนใจคนโน้นคนนี้ตั้งใจทำให้เขามีความสุข แต่กับร่างกายของเราที่ถ้าไม่มีเขาเราก็จะไปดูแลใครได้ ทำไมส้มไม่เคยดูแลเขาเลย อยากขอโทษร่างกายตัวเองที่ใช้เขาจนเขาแย่. ขอโทษนะ จากนี้จะดูแลเธอให้ดีที่สุดไม่ต้องเข้าโรงบาลอีกแล้ว ถ้าจะเข้าก็ต้องเข้าแบบไม่เสียใจว่าไม่ได้ดูแลกันเต็มที่จนทำให้เธอพังเร็ว love u my body️; -
การที่คุณรู้สึกทุกข์ตลอดเวลานั้นไม่เป็นความจริงเลย เพียงแต่จิตคุณไม่ได้รับรู้ความจริงชองธรรมชาติจิต มัวแต่ไปคิดเรื่องอดีตไม่ก็เครียดกับอนาคต นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า ปัจจุบันสำคัญมากและทำให้คุณมีความสุขได้ด้วยถ้าคุณโฟกัสไว้ที่ปัจจุบันขณะ. นิทานนี้นำมาจากนิทานที่ท่านว วชิรเมธีได้เขียนไว้ค่ะ; -
ขี้เสร็จแล้วเห็นตัวเองในกระจกรีบเอาโทรศัพท์มาถ่าย556 #เมื่อคืนสลบคาโซฟาไม่ได้อาบนำ้นะคะเลยชุดเดิม555โสโครกมาก; -
ผู้หญิงที่เป็นโสดแล้วรีบมีแฟนนี่ส้มว่าน่าเสียดายนะ โลกของการเป็นโสดมันเลอค่าตรงที่ คุณมีเวลาเป็นของตัวเอง ได้ดูแลตัวเองทำให้ตัวเองสวยขึ้นดูดีขึ้น ไม่เครียดเพราะไม่ต้องคอยห่วงว่าผัวจะหายไปกับใครไหม555 คุณมีเวลาทำให้ตัวเองมีค่าขึ้น ได้รักตัวเองมากขึ้น สวยแถมโสด ก็คนรุมอ่ะค่ะ555 แต่ต่อให้มีคนรุมก็อย่าเพิ่งรีบมีแฟนนะคะ สนุกกับความโสดแต่อย่าไปมั่วมาก555หรือทำร้ายใครนะคะกรรมมันมีจริง เอ็นจอยกับความโสดโดยการได้รักตัวเองดูแลตัวเองมากขึ้นแล้วค่อยเลือกผู้ชายที่เหมาะกับคุณ อย่ารีบๆเอาเพียงเพราะคุณหิวมากๆเดวจะได้อาหารไม่ดีขี้แตกได้ ของแบบนี้ดูกันนานๆ ถ้าหาคนดีไม่ได้อยู่คนเดียวช่วยตัวเองฟินกว่าค่ะ55555;
-
มื้อเย็นแบบทำครัวไม่ไหวนะสี่ประชุม โชคดีที่มี @salmonhouse คือปลาแซลมอนสดๆจากนอรเวยไม่แช่แข็งไม่มีสารปรอท คือเวลาซื้อตามห้างส้มสยองมากว่าจะมีสารปนเปื้อนไหมเพราะตรวจล่าสุดร่างนี้มีสารปรอทเยอะมากๆค่ะสยองมาก ผักผลไม้นี่ถ้าไม่ออแกนิคส้มไม่ทานจริงๆนะคะ ผลเลือดส้มน่ากลัวมาก นาทีนี้ขอกินแต่ของดีๆไม่มำร้ายร่างกายค่ะ ไม่อยากตายเร็ว ️; -
เปลี่ยนลูกค้าก็เปลี่ยนเสื้อ5555 ประชุมที่3!; -
ไม่มีไรมากกกกก อยากบอกว่า ชีวิตดี๊ดีๆๆๆๆๆๆๆๆ มีความสุขๆๆๆๆๆ55555 #cozimhappyyyyyyyyy #อยากรวยก็ขยัน #อยากมีคนรักเยอะก็มีเมตตา #อยากสบายใจก็ละให้เป็น #อยากสวยก็ไปคลีนิค55555; -
ชั้นรักเค้าาาา pepsi! #pepsiS2O ชอบจริงๆลูกค้ากล้ามันส์ๆ เดวไปหาลูกค้าอีกตัวก็เปลี่ยนเสื้อก่อนนะ555555; -
ไม่เข้าแล้วไง5555 กะเพราะหมูสับกับปู ริมสุดสลัดผักกับส้มนาเวลคาร่าโรยทับทิม นำ้สลัดไม่มีใช้ส้มบีบเอา ถ้วยเล็กๆคือovernight รสชาเขียวเมล็ดเซีย โรยสตอรเบอรี่บลูดเบอรี่กราโนล่าชอคโกแลต! วันนี้3-4ประชุมต้องโด๊บ! Have good working day!;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
