โพสต์เมื่อ 18 ก.พ. 2558 | 22:14 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
มี 627 คนชอบรูปนี้
-
รวมภาพบรรยายกาศแห่งความสุขในวันฉลองพิธีสมรส พี่อั๋น ️ เจนนี่ ครับผม ️️#jennyaunwedding @gpbazoo @jayjintai @beer_rata @kate_thunthup @chz5 @taboyscout @aon6886 @keetapat @aie_aie26 @hi_risa; -
ยินดีและดีใจกับ พี่อั๋น ️ เจนี่ ด้วยนะครับ ขอให้เป็นครอบครัวที่มีความสุขตลอดไปนะครับผม ️️; -
ปฏิบัติภาระกิจเพื่อนเจ้าบ่าวงานหมั้น พี่อั๋น ️ เจนี่ ครับผม ️️#ขอบคุณสำหรับสูทหล่อๆด้วยนะครับผม @finaleweddingmagazine; -
️ ชีวิตผมขอแค่ได้อยู่กับคนที่เรารักและรักเรา แค่นั้นพอ ไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว ️ ขอความรักดีๆจงเกิดกับพี่น้องของผมทุกคนนะครับ HapPyValentine'sDaY# LOVEYOU; -
เสร็จงานแล้วครับผม ขอเช็คร่างกายซักนิดก่อนกลับบ้าน ยังไงเดินทางกลับบ้านกันปลอดภัยนะครับพี่น้องของผมทุกคน ️️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand;
-
ยังคงบู๊กันต่อไป ซีนสุดท้ายของวันนี้ คิง แก็งค์โพธิ์ดำ ใน"มรสุมสวาท" #buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand #มรสุมสวาท #มุมใหม่#ch7; -
ไปซิ่งกับเพ่มั๊ยน้อง ️️#buildbodygang #mygangster; -
วันนี้มีภาระกิจต้องพาลูกสวยคนเล็กของคุณนายไปสปา หลังจากที่พาไปลุยฝน ลุยหิมะที่อเมริกามา ตอนนี้กลับมาใสกิ๊กใหม่เหมือนเดิมแล้ว ขอบคุณมากครับผม @momokosite ; -
มื้อเช้าของผมก่อนลุยทำงานกับตะพดโลกันตร์ครับผม ข้าวกล้องสตูไก่ By @musclemealsthailand + อกไก่ต้ม( น้ำจิ้มข้าวมันไก่ ) + น้ำซุปต้มฟัก + กาแฟดำใส่น้ำตาลอ้อย 1 ช้อน อิ่มแล้วก็พร้อมลุยเลยครับวัยรุ่น ️#musclemealsthailand #buildbodygang #mygangster; -
เอาบุญมาฝากยามเช้าครับทุกคน รับบุญร่วมกันนะครับผม 😇😇#หลวงพ่อองค์นี้ท่านใจดีมากครับให้พรดีมากท่านน่ารักมากๆครับผม#️HaPpYMonDaY️;
-
️HapPySunDayEveryOne️ #buildbodygang #musclemealsthailand #mygangster 😙️; -
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นยาลดความอ้วนและยาลดอายุอย่างดีเลยครับผม ️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand; -
สวัสดีครับทุกคน มื้อนี้ผมขออัดโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตด้วย อกไก่ผัดพริกไทดำ( 200g )+ข้าวกล้อง( 100g )+ไข่คน( สูตร @musclemealsthailand ใช้ไข่ขาว 3 แดง 1 และทำให้สุกด้วยไอน้ำ )เป็นพลังงานให้ผมก่อนเข้ายิมครับผม ️#musclemealsthailand #buildbodygang #mygangster; -
6 pack ผมเริ่มกลับมาแล้วครับ หลังจากกลับมาคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง แต่จะทำให้ดีกว่านี้ครับผม ️#buildbodygang #musclemealsthailand #mygangster; -
ปั๊มกล้ามระหว่างรอเข้าฉากครับผม มีเวลาว่างในกองถ่ายก็เก็บชั่วโมงบินไปเรื่อยๆ นิดๆหน่อยๆก็ยังดีแล้วเดี๋ยวจะเห็นผลเอง ️#buildbodygang #musclemealsthailand #mygangster #มรสุมสวาท #มุมใหม่ #ch7;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
