โพสต์เมื่อ 13 ก.พ. 2558 | 16:08 น.
ชนานา นุตาคม
Thai actress นางร้ายตัวแม่!! about me "food fit 4 fun" fb page:Chanana Nutakom ดี้ ติดต่องาน Line id : only4work
ของ ดี้ ชนานา
มี 134 คนชอบรูปนี้
-
Yoga fly ใครอยากผิวสวยหน้าใสแต่ทำ head stand เองไม่ได้ ลองเล่น "yoga fly" ให้ครูผู้ชายตัวโตๆช่วยดูแล ยังไงก็ไม่ร่วงอิอิ **Agaligo yoga by Gee ป้าจิ๊ จัดโปรโมชั่นเล่นโยคะไม่จำกัดจำนวนครั้ง 6เดือนแถม1เดือน และ1ปี แถม2เดือน จะหมดในวันที่15กพ. นี้ รีบๆกันหน่อยนะคะสาวๆ เข้าไปดูรายละเอียดที่ www. Agaligoyoga.com แล้วมาเป็นสาว2015ปีด้วยกันค่ะ #agaligo_yoga #Yoga_studio. #Yogafly. #Yiga #Yogapose #Yogalover #fitandfirm #Healthy #Bangkok #Activewear; -
12.2.15 Her Birthday ประกาศวันนี้เป็นวันคล้ายวันเกิดของพี่เปิ้ล จารุณี พจมาณตัวแม่จากบ้านทรายทอง ขอให้หิ้วชะลอมความสุขไปรับทรัพย์ คิดทำอะไรสมปราถนา สุขกายสุใจ ปลอดภัย และเฮงๆๆนะคะ HBD with love& #Ch3 #Ch7 #Lakorn #Lakorn_thai; -
11.2.15 Dinner😗 ไม่ได้อยู่ที่ไต้หวันนะ นี่คือร้านชาบูเปิดใหม่ในซอยอารีย์ ร้านสวยเก๋กู๊ด อาหารสดใหม่ กุ้ง หอย ปู ปลา ไก่ หมู เต้าหู้ ผัก และน้ำซุปหลายหลาย ที่สำคัญมีน้ำซุปเจ คนกินเจและไม่เจกินหม้อเดียวกันได้เพราะหม้อมี2ด้าน สมานฉันท์กันได้ในหม้อเดียว *อร่อยคุ้มราคา ชนานาชวนชิม!!😛 #Shabu #Fufu_shabu #Instafood #Aroibangkok #Aroi #Food #Bangkok #Thailand; -
9.2.15 เวลา 21 นาฬิกา มากองแต่บ่ายยังไม่ได้ถ่ายสักฉาก แต่มีความสุขดีมีพระเอก(แอนดรู)ชวนคุยเมาท์มอยเอาใจ แต่หน้าผู้กับกับทำไมเป็นเป็นงั้น! เดี๋ยวเวลาเข้าฉากฉันค่อยไปกัดกับพระเอกตามบทละกันนะคะเฮีย!! (นอกจอขอรักกันนิดนึงส์) #Channel3 #Ch3 #Lakorn #Lakornthai #Thailandonly; -
9.2.15ถ้าเป็นคุณจะทำอย่างไรดีคะ ฉันเป็นคนชอบเรียนรู้ในหลายๆด้าน และชอบเป็นตัวอย่างให้คนไปเรียนหนังสือ ตอนช่วงลูกชายเข้ามหาวิทยาลัย ฉันจึงไปลงเรียนที่มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช เพื่อที่จะเรียนให้ลูกเห็นว่าแม่ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยก็จบได้เหมือนกัน และไม่จำเป็นต้องเลือกมหาวิยาลัยดังหรือแพงเหมือนลูกๆ และเราก็ได้รับปริญญาพร้อมๆกัน ในขณะที่เรียนฉันจ่ายค่าเรียนปรกติ และช่วยเหลือทางมสธ. ในหลายๆด้าน เช่นการพูดเชิญชวนต่างๆฟรีนะะ ผ่านมา4ปีมีคนเห็นว่ามีรูปฉันติดป้ายโฆษณาบนถนนแจ้งวัฒนะทั้งขาไปขากลับปากซอยทางเข้ามสธ. ความรู้สึกของฉันคืองงไม่ต่างกับพวกดาราที่โดนขโมยเอารูปไปติดตามอาบอบนวดในเมืองจีน ต่างกันที่ว่าเจ๊กแป๊ะพวกนั้นมันไม่น่าจะมีความคิด ไม่สนสิทธิมนุษยชน ห็นแก่ได้และไม่มีมารยาท!! ซึ่งมันไม่น่าเกิดขึ้นกับสถาบัณการศึกษา มี่มีสอนทุกวิชาตั้งแต่กฎหมายถึงนิเทศน์ศาตร์ทุกแขนง รวมถึงด้านโฆษณาด้วย ทำอย่างนี้หมายความว่าอย่างไรคะ!! #มสธ #มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช #Stou #ไทยรัฐ #คมชัดลึก #Bangkok #Thailand #Thailandonly;
-
7.1.15 Bollywood Dance ครั้งแรกกับการเต้นระบำแขก เต้นเสร็จหิวทันที ขอโรตีใส่ไข่ใส่นมด่วนนนนน #Yoga #Dance #Bollywood #fitandfirm #Yogadance #fitandfirm. #Lady #Bangkok #happytime; -
Happy holiday ความสุขเช้าวันเสาร์คือได้กินอาหารเช้าอร่อย งั้มๆ #Inataplace #Instafood #selfie #Bangkok; -
5.2.15Soft lunch ครอบครัวล้งเล้งแฟมิลี่เบรคกินข้าวเบาๆกันในกองถ่าย"แรด" ของพี่อ๊อบ(ผกก.+ ผู้จัด)สุดเท่ เค้าเลี้ยงดีขนาดนี้ เดี๋ยวล้งเลี้ยงแฟมิลี่จะได้มีแรงไปตบตีกันในฉากต่อๆไป ละคร on air เมื่อไหร่ คุณจะได้รู้ว่าทำไมถึงเรียกล้งเล้งแฟมิลี่ รอดูนะคะ 55 @teewiwid #channel3 #ช่อง3 #ละคร #lakornthai #Thairat #Daradairy #Bangkok #thailand; -
5.2.15Good morning เช้านี้มา"แรด"ที่ตลาดบางหลวง โลเคชั่นย้อนยุคเป็นบ้านของฉัน (อาหลิน) อากาศสดชื่นเย็นสบาย ส่งความสุขใจมาให้ทุกคน ขอตัวไปแต่งองค์ทรงเครื่องก่อน เดี๋ยวช่วงบ่ายจะรายงานใหม่นะคะ ฟิ้ววว #Inataplace #lady #Sunlight #happytime #Thairat #Channel3 #ช่อง3 #Thailand #Lakorn; -
red& Black ไม่ได้พูดถึงเหล้านะ แต่จะบอกว่าสีดำกับสีแดงมันคือสีร้อนแรงของสาวๆ ลองแต่งชุดดำ ทาเล็บแดง ปากแดง สักวัน มันจะทำให้คุณน่าค้นหาและhotขึ้นทันที แต่ตอนนี้ฉันขอตัวไปตากพัดลมก่อนละ ทนความhotไม่ไหว เหงื่อไหลเห็นๆเลยอิอิ #Hat #red #Black #Lady #Fashion @panamahatlovers #instagramer #selfie #Lips #Bangkok #Beaty;
-
Friends กาลครั้งหนึ่งนานมว๊ากฉันเคยเป็นนางแบบ ถ่ายหนังสือสาระพัดปกโฆษณาสาระพัดแบบ แล้วผันตัวเข้าวงการแสดง เมื่อคืนเป็นการรวมพลเพื่อนพ้องพี่น้องนายแบบ นางแบบยุคนั้น มีทั้งนายแบบโดมอน (เกิดทันกันมะยุค80ดังมาก) มีสแพรว Mrs.World ซึ่งปัจจุบันมีลูกเต้าโตๆและแยกย้ายกันไปทำอาชีพต่างๆ นานๆทีเราจะรวมพล กินข้าวและคุยเฮฮาย้อนวัย ใครเป็นใครจำได้กันบ้างมะคะ #Friends #Happytime #Love #Model #Fashion #Preaw; -
2.2.15Infared hot yoga มาลองเล่นโยคะร้อนแบบอินฟาเรดที่นี่ดีี๊ดีเพราะไม่ร้อนจนหน้ามืด มีเพดานสูงไม่รู้สึกอีดอัด เล่นเสร็จแล้วแก้มแดงใส เลือดเลี้ยงสมองทันที ต้องขอแช๊ะรูปนี้เป็นที่ระลึกกับป้าจิ๊ เจ้าของสถบันสักนิด ท่าเดียวกันเป๊ะ #agaligo_yoga #Yoga_studio #Yogapose #Yoga #Yogawear #Healthy #Yogaeverywhere #Bangkok; -
Good morning Monday เช้านี้จะไปประเดิมเล่นโยคะร้อนด้วยระบบอินฟาเรต(ร้อนแบบไม่ทำลายผิว)คลาสแรกกับป้าจิ๊ @gee_yoga เจ้าป้าแห่งวงการโยคะที่ Agligo yoga (เป็นทั้งที่ฝึกโยคะและปฎิบัติธรรมกลางรัขดา) **และฉันยังชอบสีผ้าโยคะฟลายของที่นี่เพราะเป็นสีเหลือง เวลาเล่นแล้วเหมือนได้เกาะชายผ้าเหลืองขึ้นสวรรค์ ดังนั้นใครไม่มีลูกชายมาเล่นโยคะฟลายและปฎิบัติธรรมที่นี่ รับรองได้อารมณ์เดียวกัน ดี้รับรองอิอิ โปรเปิดใหม่เพียบโทรเล้ย!! 02-1681297-9 #Agaligo_yoga #Yoga #Yoyafly #Yoga_studio #Healthy #Bangkok #Yoga_thailand #Yogapose; -
1.2.15 Teacher training ทุกวันอาทิตย์ต้องมาฝึกเป็นครูโยคะ วันนี้เรียนเรื่ิอง Pranayama= การหารหายใจ ลมหายใจคือพลังงานที่จะสร้างชีวิต การหายใจที่ลึก นุ่มนวล และต่อเนื่อง จะสร้างพลังชีวิตที่ดีให้กับตัวเรา ถ้าเล่นโยคะแล้วหายใจถูกต้อง ร่างกายก็จะเคลื่อนไหวได้คล่อง รับรองสวยไปอีกนาน แต่คนข้างๆเขาไม่ได้มาฝึกหายใจ เพราะไม่ทันละอ่ะ เหอะๆๆ #Yoga #Yogaeverywhere #Yogapose #Makefriends_yoga #Healthy #Fitandfirm #Happy #Lady #Bangkok #Thailand #Yogawear #Active; -
Sunbathe😎 ได้เวลาย้อมสีผิว ดี้แดดเดียวเริ่มขึ้นแร้ว. ว #Sunbathe #lady #swimwear #Pool #Hot #sunshine #Pataya #Thailand;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
