โพสต์เมื่อ 18 ม.ค. 2558 | 17:53 น.
ณัชพร สายบัว
&🌞 Som=Summer
ของ ส้ม
มี 207 คนชอบรูปนี้
-
ป่วยบนเครื่อง...; -
ทำกาแฟกินเองเช้านี้ ฟิน️ ใช้กาแฟบดของร้าน ceresia coffee roasters เมล็ดใช้ faze da pedra redonda from Brazil หอมอร่อยรสชาตินุ่มงดงามดื่มแล้วโลกสวยมีความสุขมันที️ #ก็ขอกินหน่อยเหอะเลิกไม่ได้555; -
มีคนถามเยอะนะคะว่าอยากไปทำบุญแบบที่คุณวู้ดดี้ทำที่พุทธคยา สามารถโอนไปได้ที่บัญชีนี้นะคะ ที่วัดมีช่วยคนยากจนเป็นประจำอยู่แล้ว และจริงๆที่พระไม่เคยบอกแต่คนชอบสอดรู้อย่างส้มไปสืบรู้มาคือ ที่อินเดียเงินทำบุญจะมาแค่6เดือนคือช่วงหน้าหนาว พย-มค หลังจากนั้นหน้าร้อนการบินไทยไม่บินคนก็ไม่มาวัดท่านก็ใช้เงินจาก6เดือนที่ได้ช่วงหน้าหนาวไปดูแลวัดเลี้ยงคนต่อในหน้าร้อนค่ะ ก่อนหน้าส้มไปวัดทานข้าวแขกเหม็นขี้แมลงสาบมากส้มเลยประกาศปรากฏว่าเพื่อนๆส่งอาหารและข้าวกล้องอย่างดีมาเป็น100กิโล ไปอินเดียครั้งล่าสุด ทานอาหารที่วัดได้อร่อยและมีพลังมากๆเลย ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านด้วยนะคะที่มีจิตใจเป็นกุศล; -
Home made by summer️️ เมนูบังคับทำกินเองจาก @kalamare กราบของคุณนะคะจะทำกินเองทุกเช้า ที่ชแบมากตอนนี้คือนำ้มะนาวแตงกวาทำไว้เมื่อคืนแช่เย็นเจี๊ยบอร่อยมากกสดชื่นกินแล้วสดใสสุดๆ️️ #healthymary; -
ไหนๆก็เป็นวันลงไอจีรัวๆแห่งชาติ ก็ขอยกย่องเพื่อนสองคน(อีกคนหารูปไม่เจอ). ขอบคุณสจ๊วตสุดหล่อจองการบินไทย @joe_k และอินทีเรียรูปหล่อ @a_balance ที่เป็นห่วงเป็นมากมายนะเอาเป็นว่ากูรับรู้ได้และซึ้งมาก ใครดีกับกรูช่วยเหลืออะไรกันไว้ยามเดี้ยงๆนี่จำได้ไม่ลืมนะ หมามันยังรู้จักซื่อสัตย์และรู้บุญคุณกรูเป็นคนก็ต้องทำให้ได้ดีกว่าหมา! ต้องการกรูเมื่อไหร่ขอให้บอกถ้าความดันกูไม่ขึ้นกูไปหาทันทุกที่แน่นอน!;
-
ตั้งแต่ออกรายการเกิดมาคุย ไม่ว่าจะเนียนๆออกมาหรือออกมาเล่นละครกับโอปอล. เทปนี้เป็นเทปที่ชอบที่สุด ได้พูดอะไรตรงๆให้เพื่อนฟังได้มากที่สุด เพื่อนคนนี้จริงๆก็เป็นเจ้านายด้วยขอบคุณที่ใจกว้างฟังอะไรตรงๆแรงๆได้โดยที่ไม่มีผลต่อการทำงาน5555 #คนดูวิจารณ์ไปแล้วขอคนใกล้ตัวซัดบ้างนะคะ ยังมีอีกหลายท่านในepidodeนี้ วู้ดดี้เกิดมาคุยคืนพรุ่งนี้สี่ทุ่มครึ่งอย่าลืมดูนะคะ️️; -
นอนหายใจทิ้งฟังเสียงน้ำ นอนดูต้นไม้ ความสุขสงบที่ทุกคนควรมี️️; -
นางมาพาไปซุปเปอรพาไปซื้ออาหารเช้ากินเองที่บ้าน พร้อมสอนวิธีการกินพร้อมความรู้ที่ไม่เคยมี รักนางอ่ะ กูรูจริงๆ น่าจะทำทัวร์healthy1day by Mary นีนะขอจองคนแรกเลย ของคุณมากๆนะ @kalamare ️️️️️️️; -
จากกนี้ก็กินได้แต่แบบนี้สินะคะ; -
นางสงสารเพื่อน นางพาเพื่อนมาslow life กินอาหารht ได้เจอก็มีความสุขละขอบคุณนะ healthymary️️ @kalamare ช่วยกูให้มีชีวิตที่แข็งแรงทีๆๆๆๆๆๆ;
-
พยายามลืมตาแต่ลืมได้นิดนึงหนังตามันก็ปิดลงมา. นี่พิมพไปตาปิดไป ไปนอนต่ดีกว่า ยังเหนื่อยๆนิดๆแต่น้อยกว่าเมื่อวานละ. กราบขอบพระคุณทุกๆท่านที่ปรารถนาดีเป็นห่วงและมีความรักให้แก่กัน ภาพนี้ลงเพื่อจะบอกแก๊งว่ากูยังไม่ตาย5555ไม่ต้องห่วง️️; -
ส้มอยากจะบอกทุกคนว่า ดูแลสุขภาพกันให้ดีๆนะคะ กินให้ดีออกกำลังกายให้ดี คนบางคนถ้าไม่ป่วยแบบส้มจะไม่มีวันรู้ความสำคัญในการดูแลชีวิตตัวเอง. อย่าให้สายจนเกินไปนะคะไม่คุ้มกันหรอกค่ะ ส้มน่าจะอาการดีขึ้นเร็วๆนี้ขอบคุณที่เป็นห่วงกันนะคะ ️ไปกินข้าวก่อนเดวคงนอนยาวๆละค่ะ; -
บังเอิญเจอพ่อกับพี่ชาย55555555 #abcspu2 #loveabcfamily ️️️; -
เจอความเลอค่าใกล้ๆคอนโด... บะหมี่เพื่อสุขภาพ ซุปมะเขือเทศ อร่อยว่ะถูกด้วย️; -
เดี้ยง...............ถึงบ้านสลบนำ้ท่าหน้าไม่ได้ล้าง ตื่นมางง. นอนมองเพดานหยิบโทรศัพท์มาดูเออหน้ายังเด้ง. ถ่ายลงไอจีละกัน5555 เฮ้อออ ขอไปหายใจก่อนนะคะเมื่อวานที่หัวใจรัวๆนี่คือตั้งสติสมาธิตรงหัวใจเลยค่อยๆหายใจสังเกตุอาการเต้นจากเร็วมากๆจนค่อยๆช้างลง มีสติมันก็ค่อยๆหายใจ แล้วก็ดีขึ้นแต่นี่ยังเหนื่อยๆอยู่เลย เป็นอะไรเดวมาบอกนะ มีตรวจร่างกายเร็วๆนี้;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
