โพสต์เมื่อ 31 ธ.ค. 2557 | 17:12 น.
อุษณีย์ วัฒฐานะ
Freelance actress & model 098-6565149 for presenter and event / 098-5659545 for tv series
ของ นก อุษณีย์
มี 520 คนชอบรูปนี้
-
ขอบคุณพี่นุสพี่ลอร์ดมากๆเลยนะคะ ที่ไม่เคยลืมหนู ขอบคุณทีมงานดีด้าทุกๆคนเลย ที่ดูแลและเหน็ดเหนื่อยมาด้วยกัน ทำงานกับดีด้ามานับไม่ถ้วน เหมือนเปนครอบครัวไปแล้ว ขอบคุณทีมนักแสดงทั้งรุ่นพี่รุ่นน้องรุ่นเก๋าทุกๆคนค่ะ ทำงานกันสนุกมาก เจอกันเรื่องหน้านะคร้าจุ๊บจุ๊บ @nus_sungvaribudh @lorddida @yaikunlaya; -
เลี้ยงปิดกล้องใยกัลยาเมื่อคืน สนุก มันส์ แสบคอเบย นี่แค่น้ำจิ้ม ถามว่าเพลงที่ร้องกะแด๊นเซอร์เข้ากันมั้ย ก็ไม่นี่ @tu_jaru @partum01 @yaikunlaya; -
at the gym with @gooleko_o ..... ใครอยากผอมสวยสุขภาพดี มีเคล็ดลับแนะนำให้จ้ะ เค้าลดมา6กิโล ภายใน2เดือนแน่ะ ตื่นเช้ามาให้กินกล้วยหอมนะซัก2ลูก ไม่ควรทานแป้งนะคะ แต่ถ้ามีกับข้าวที่อยากทานจิงๆ ให้ทานตอนเที่ยง เปลี่ยนจากข้าวขาวมาเป็นข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมือ มื้อเย็นไม่เกิน1ทุ่ม ให้ทานสลัด ต้มจืด ยำ ผักน้ำพริก หรือผลไม้ งดแป้งเด็ดขาดจ้ะ 4ทุ่มให้รีบนอนนะคะ ม่ายงั้นจะหิวอีก แต่ถ้าเกิดหิวมื้อดึกขึ้นมาจิงๆ ก็ทานกล้วยหอมซักลูก กล้วยหอมมีประโยชน์จิงๆ อิ่มท้องย่อยง่าย ขับถ่ายสะดวก ลดอาการบวมด้วยค่ะ ที่สำคัญต้องขยันออกกำลังกายด้วยนะคะ ; -
; -
El Diablo's burritos , the Mexican cafe at Sukumvit 22 .... คือหิว แต่เพื่อความสวย เราไม่ควรกินมื้อดึกชิมิ ฉะนั้นต้องทำให้คนอื่นหิวเหมือนเรา5555 goodnight ;
-
ดูในกัลยากันมา2ตอนแล้ว เปนไงกันบ้าง ขอฟีดแบคหน่อยเร้ววววว ; -
"แรมจันทร์" สาวงามจากพระนคร กลับมาเยี่ยมทุ่งบ้านสร้าง บ้านเกิด และเป็นสาเหตุทำให้ชีวิตของนังเพื่อนเปลี่ยนแปลงไปตลอดกาล..... เพื่อน-แพง; -
every Wednesday and Thursday at8.30pm on CH7.... "ใยกัลยา" คืนนี้ 20.30 ช่อง7 อย่าพลาดนะจ๊ะ @yaikunlaya; -
still working with @yui_chiranan #เพื่อนแพง fighting!!!; -
my new tv series with @yui_chiranan .... เพื่อนกับแรมจันทร์ สองสาวงามสุดในหมู่บ้านทุ่งบ้านสร้างจาก "เพื่อน-แพง" ฝากติดตามกันด้วยจ้าาาา;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
