โพสต์เมื่อ 30 ธ.ค. 2557 | 23:33 น.
ยศสินี ณ นคร
#Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน ดูย้อนหลังได้แล้วทาง YouTube ช่อง Maker_Family คิดเช่นแมร์ มาฟังตัวแม่กาละแมร์กัน
ของ จ๋า ยศสินี
มี 2,059 คนชอบรูปนี้
-
สำเร็จไปอีกหนึ่งอย่าง เราบังคับสามีและน้องชายมาเรียนโยคะสำเร็จ!!! แถมเจ้าลีตัวแสบอีกหนึ่ง!!! ดีมาก ร่างกายต้องดูแลนะไบเก้อ!!! ขอบคุณครูฮาร์ทนะคะ ️️ @kru_heart_yoga @nattaboon @jettmaker @leegt; -
แก๊งแม่บ้านอัศวินดำ!! #เป็นแฟนไบค์เกอร์ต้องอดทน #PartyStillGoesOn; -
ชะนีเวลาอดนอนนี่ดีนะคะน่าชวนออกเดท เราจะค่อนข้างชัดเจนว่าอยากกินไร เช่น ข้าวต้มยำปลาเค็ม หรือมาม่าหมูสับพริกไทยเยอะๆใส่ไข่ฟองนึง!! ไม่ค่อยอ้อล้อแบ่บว่า.. อะไรก็ได้... เพียงแต่อาหารส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีในร้านอาหารแค่นั้นเอง #ชามนี้ก็ดี #แต่เครื่องเยอะไปอ่า #หนูต้องการแค่น้ำซุปร้อนร้อนผงชูรสหมูบะช่อและพริกไทย #เชงเชงอ่ะมีม้ายยย #ร้อนร้อนลวกคออ่ะได้ม้ายยย; -
ปาร์ตี้ถึงแปดโมงเช้า บ่ายโมงประกอบร่างลงมา คุณสาวิ่งหน้าตื่นตัวแดงลงมาร้องลั่น!! "พี่มีประชุมบ่ายสอง!! พี่แฮ้ง!! เมื่อคืนพี่ดูแลเพื่อนน้อง!! วันนี้น้องต้องขับรถให้เพ่!!!" ค่ะ... และมณีก็เลยมานั่งร่างสลายย่อยยับอยู่ตรงนี้ในวันที่กระดูกสันหลังไม่อยากตั้งตรง #ต้นฉบับก่อนปิดปลายปีในวันที่สมองไม่มี #ช่วยยยยย #ด้วยยยยยย; -
Arm Balance จากเมื่อวาน.. ฝึกวันละนิดๆ จากคนที่ไม่มีแรงแขนเลยแม้แต่น้อย วันนี้ทำเพิ่มขึ้นมาได้นิดหน่อย ไม่ต้องแข่งกับใคร แค่ดูตัวเองว่าร่างกายเราไปถึงจุดไหนแล้ว #สำหรับคนอื่นอาจเป็นเรื่องง่าย #แต่สำหรับมณีนี่คือการเดินทางที่ไกลมาก ขอบคุณ @kru_heart_yoga นะคะที่ทนการงอแงของพี่ตลอด;
-
ปาร์ตี้ปีใหม่ Arabian Night by Kara's Vic อย่าประมาทการจัดชุดให้เข้าธีมของโรงเรียนกายกรรม... #ปาร์ตี้ตั้งแต่หกโมงเย็นจนแปดโมงเช้า #ชั้นรู้สึกเหมือนสาวแรกรุ่น #ไปแทกกันเอาเองนะ #ขอไปนอนก่อน; -
เพิ่มขึ้นแม้วันละวินาทีนึงก็มีค่า!! ฝึกเข้าไป!! #ร่างกายเราไม่ดูแลใครจะมาดูแทนให้ #ไม่มีนะจ๊ะ #ไม่ใช่ไปฝากเงินที่ธนาคารนะได้ให้คนอื่นไปทำแทนได้น่ะยูว #ขอบคุณครูฮาร์ทคนจ๋วยยยย @kru_heart_yoga; -
ไม่หยุด!!! ฝึกเข้าไป!! มันต้องได้ซักวัน!! #Headstand #Variation ขอบคุณคุณครูแสนแซบ @kru_heart_yoga; -
Protein Breakfast for Hubby: Grilled Chicken Breast with Lemon and Thyme, Capers Cream Sauce topped with Truffle Balsamic Pearls. อกไก่หมักเร็วๆกับใบไทม์สดและผิวมะนาวเลม่อนขูด เกลือ พริกไทย เอาใส่ถุงซิปล็อคแล้วทุบให้แบนและมีความหนาเท่ากันทั้งชิ้น ย่างในกระทะจนสุกดีค่ะ เอาไก่ออกพักไว้ ใส่เนย ครีมสด เคเปอร์ มะนาว เกลือ ปาปริก้าคนให้เข้ากัน ข้นดีปิดไฟทานได้ เมื่อวานได้มะเขือเทศสวยงามติดก้านอยู่ ผักยังมีวิญญาณดี๊ดี หั่นครึ่งแล้วจี่เบาๆให้ความหวานธรรมชาติทำงาน คลุกกับมะกอกและเฟต้าชีส เกลือ พริกไทยดำนิดหน่อย #พิมพ์ยังไม่เสร็จสามีทานหมดจานไปละ #ไปล้างจานก่อนน้า #YossieBistro #BreakfastForHubby; -
คลาสสุดท้ายของปีนี้...;
-
ยังไงล่ะไบเก้อ... สมน้ำหน้าติดฝนเบย!! #บอกแล้วให้อยู่บ้านด้วยกัน #ไปขี่หน่อยนะไปขี่หน่อยนะ #หึหึหึ #DecemberRainจ้ะ #เชื่อยังว่าเชื่อเมียแล้วดี #คราวหน้าอย่าดื้อกับพี่ #พี่ไม่ชอบ #เดี๋ยวพี่เสกนะ @nattaboon; -
อู๊ยยยย... แซบ!! แรดเงียบ แต่เหยียบคันเร่ง!! #สามใบไม่เถาเป็นละครใสใส #จริ๊ง #รีบดูกันนะโค้งสุดท้ายละ @tapitta @jpreem; -
At the end of the day, you still light up my room... #จงเลือกแต่งงานกับคนที่เดินเข้ามาแล้วทำให้ห้องสว่างขึ้นสำหรับคุณ @nattaboon; -
ช่วงงงง "คำคม" #ก็เท่านั้นเอง; -
งานคืนกำไรให้ลูกพี่ทุกท่าน!! #MakerFamily;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
