โพสต์เมื่อ 29 ธ.ค. 2557 | 15:44 น.
ยศสินี ณ นคร
#Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน ดูย้อนหลังได้แล้วทาง YouTube ช่อง Maker_Family คิดเช่นแมร์ มาฟังตัวแม่กาละแมร์กัน
ของ จ๋า ยศสินี
มี 750 คนชอบรูปนี้
-
Arm Balance จากเมื่อวาน.. ฝึกวันละนิดๆ จากคนที่ไม่มีแรงแขนเลยแม้แต่น้อย วันนี้ทำเพิ่มขึ้นมาได้นิดหน่อย ไม่ต้องแข่งกับใคร แค่ดูตัวเองว่าร่างกายเราไปถึงจุดไหนแล้ว #สำหรับคนอื่นอาจเป็นเรื่องง่าย #แต่สำหรับมณีนี่คือการเดินทางที่ไกลมาก ขอบคุณ @kru_heart_yoga นะคะที่ทนการงอแงของพี่ตลอด; -
ปาร์ตี้ปีใหม่ Arabian Night by Kara's Vic อย่าประมาทการจัดชุดให้เข้าธีมของโรงเรียนกายกรรม... #ปาร์ตี้ตั้งแต่หกโมงเย็นจนแปดโมงเช้า #ชั้นรู้สึกเหมือนสาวแรกรุ่น #ไปแทกกันเอาเองนะ #ขอไปนอนก่อน; -
เพิ่มขึ้นแม้วันละวินาทีนึงก็มีค่า!! ฝึกเข้าไป!! #ร่างกายเราไม่ดูแลใครจะมาดูแทนให้ #ไม่มีนะจ๊ะ #ไม่ใช่ไปฝากเงินที่ธนาคารนะได้ให้คนอื่นไปทำแทนได้น่ะยูว #ขอบคุณครูฮาร์ทคนจ๋วยยยย @kru_heart_yoga; -
ไม่หยุด!!! ฝึกเข้าไป!! มันต้องได้ซักวัน!! #Headstand #Variation ขอบคุณคุณครูแสนแซบ @kru_heart_yoga; -
Protein Breakfast for Hubby: Grilled Chicken Breast with Lemon and Thyme, Capers Cream Sauce topped with Truffle Balsamic Pearls. อกไก่หมักเร็วๆกับใบไทม์สดและผิวมะนาวเลม่อนขูด เกลือ พริกไทย เอาใส่ถุงซิปล็อคแล้วทุบให้แบนและมีความหนาเท่ากันทั้งชิ้น ย่างในกระทะจนสุกดีค่ะ เอาไก่ออกพักไว้ ใส่เนย ครีมสด เคเปอร์ มะนาว เกลือ ปาปริก้าคนให้เข้ากัน ข้นดีปิดไฟทานได้ เมื่อวานได้มะเขือเทศสวยงามติดก้านอยู่ ผักยังมีวิญญาณดี๊ดี หั่นครึ่งแล้วจี่เบาๆให้ความหวานธรรมชาติทำงาน คลุกกับมะกอกและเฟต้าชีส เกลือ พริกไทยดำนิดหน่อย #พิมพ์ยังไม่เสร็จสามีทานหมดจานไปละ #ไปล้างจานก่อนน้า #YossieBistro #BreakfastForHubby;
-
คลาสสุดท้ายของปีนี้...; -
ยังไงล่ะไบเก้อ... สมน้ำหน้าติดฝนเบย!! #บอกแล้วให้อยู่บ้านด้วยกัน #ไปขี่หน่อยนะไปขี่หน่อยนะ #หึหึหึ #DecemberRainจ้ะ #เชื่อยังว่าเชื่อเมียแล้วดี #คราวหน้าอย่าดื้อกับพี่ #พี่ไม่ชอบ #เดี๋ยวพี่เสกนะ @nattaboon; -
อู๊ยยยย... แซบ!! แรดเงียบ แต่เหยียบคันเร่ง!! #สามใบไม่เถาเป็นละครใสใส #จริ๊ง #รีบดูกันนะโค้งสุดท้ายละ @tapitta @jpreem; -
At the end of the day, you still light up my room... #จงเลือกแต่งงานกับคนที่เดินเข้ามาแล้วทำให้ห้องสว่างขึ้นสำหรับคุณ @nattaboon; -
ช่วงงงง "คำคม" #ก็เท่านั้นเอง;
-
งานคืนกำไรให้ลูกพี่ทุกท่าน!! #MakerFamily; -
กรี๊ดดดด!!! ขอบคุณนะคะสำหรับของขวัญปีใหม่!!! #theklinique @theklinique #คอยดู๊วววว #ปีหน้ามณีจะสวย #จะใส #จะตึง #เป็นมณีอย่าหยุดสวย #เพราะคุณสามีจัดจ้านมากจริงจริง; -
ในปีที่เจอความเยอะแยะจากคนมากมาย มีคนกลุ่มนึงในชีวิตมณีที่ดูจากภายนอก น่าจะ "เยอะ" ที่สุด... แต่กลับกลายเป็นว่าเพื่อนกลุ่มนี้เป็นกลุ่มที่น้อยที่สุด นิ่งที่สุดและเป็นเหมือนเบาะรองในทุกครั้งมณีล้ม เงิบ เจ๊ง จิตตก ทิ้งร่าง... อย่างที่ @woodytalk พูดจริงๆ "We're here to Counter Balance your life." ขอบคุณเพื่อนนะ ถึงปีนี้ภารกิจเยอะแยะ แต่เรารักกันเสมอ ขอบคุณที่สุด รักพวกมรึง!!; -
มาสวัสดีปีใหม่คุณสรยุทร @sorrayuth9111 และครอบครัวบันเทิงที่ดูแลกันมาตลอดทั้งปีค่ะ...; -
วี๊ดดดดดด มีผู้ชายขับรถให้นั่ง #ถ้าขับดีว่าจะจ้างประจำ #ประจำใจ #กรู๊วววววว;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
