โพสต์เมื่อ 26 ต.ค. 2557 | 22:02 น.
ยศสินี ณ นคร
#Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน ดูย้อนหลังได้แล้วทาง YouTube ช่อง Maker_Family คิดเช่นแมร์ มาฟังตัวแม่กาละแมร์กัน
ของ จ๋า ยศสินี
มี 3,029 คนชอบรูปนี้
-
เข้าใจว่ากายกรรมต้องวอร์มดีๆ แต่วอร์มทีละเกือบสามชั่วโมงวันนี้คือไรคะ?? วอร์มยืดฉีกขาทีละคน นั่งกางขาหันหน้าเข้ากระจกแล้วครูค่อยๆถีบ โดนกันถ้วนหน้าตัวต่อตัว!!! วอร์มสองชั่วโมงสี่สิบห้านาที เสร็จให้โชว์ทีละคนอีก!!! คลาสเริ่มบ่ายสอง เลิกหกโมงเย็น!!! #สี่ชั่วโมงแห่งการยืดเหยียด #ตอนนี้คือน็อตหลุด #แซบ #ชอบ #สะใจ #ไม่บ้าทำไม่ได้ #นักเรียนครูเล้งต้องบ้าเท่าครูสินะ; -
บางทีก็แค่อยากนั่งนิ่งๆ... และกินแบบไม่แบ่งใคร!!! 5555555555555 #คือดีอ่ะ; -
อยู่ดีๆก็งานงอกว้า... คือ... พิธีกรรายการ "ตีท้ายครัว" ยังอยู่ครบถ้วนนะคะ กรรชัยไม่ได้ออก ไม่ได้จะแถลงข่าว #อบขนมปังอยู่ดีดีงงเบน #โทรหากันให้วุ่น #เออนะ #เอาเป็นว่าครบถ้วนนะครัช #รายการใหม่จะขึ้นเร็วเร็วนี้ก็กรรชัยครัช @teetaikrua @kanchai @ohpak @moddamkachapa @bhalang @tonicholumpi; -
เรียบโร้ยยย!!! ออร์แกนิคกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!! สามีไม่ตายแล้วน้า!!! Bread for Hubby!! #HoneyOatWholeWheatBreadWithFlaxSeeds #ไม่มีอะไรอร่อยกว่าขนมปังที่อบมาใหม่ใหม่ #หอมนุ่ม #YossieBistro; -
กินได้ยังหม่ามี๊?!?! #ของแกเหรอก๊อย #ไปถามแด่ดดี๊ก่อนมะ #มณีชอบอยู่ในครัว #นี่นั่งดมกลิ่นขนมปังในเตาอบอยู่;
-
ไม่ได้อบขนมปังมาสิบกว่าปี!! ลืมความสุขของการเห็น Yeast Dough ค่อยๆฟูขึ้น... มันเป็นเครื่องหมายของความอดทนนะคะ เราเร่งกระบวนการของการอบขนมไม่ได้ ทุกอย่างต้องทำหน้าที่ของตัวเอง ใส่น้ำผึ้งให้เป็นอาหารยีสต์ น้ำต้องอุ่นพอดี แป้งต้องร่วนเท่ากัน นวดก็ต้องทำให้ถูก แล้วรอก็ต้องรอให้แป้งฟูที่สุดก่อนนำเข้าเตาอบ พอมันเป็นไปอย่างที่เราหวัง ความสุขใจมันก็เกิดขึ้นในใจ... #ความสุขไม่ยากเลย #ไม่จำเป็นต้องใหญ่โต #ไม่จำเป็นต้องสำคัญกับใครคนอื่น #ตอนนี้บ้านหอม #สามีแฮปปี้ #ขนมปังอยู่ในเตาอบ #ชีวิตยิ้มยิ้มของมณี #ความสุขอยู่ในบ้าน #Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน #SwitchForBetter; -
หนึ่งชั่วโมงผ่านไป สาก็ได้ทำหน้าที่ที่สนุกที่สุดของการอบขนมปัง นั่นคือ #PunchingTheDough #ดูตั้งใจ #ดูบู๊ล้างผลาญมากกกก @nattaboon; -
สาขาสา คืองี้ค่ะ... สาเดินหน้าเศร้าเข้ามาหา พูดว่า "น้อง พี่คิดว่าพี่จะตายเร็วๆนี้นะ" อ้าวเฮ้ย! อะไรยังไง? เพิ่งแต่ง ทำไมจะมาตายใส่ เกิดอะไรไหนพูด!! "คือพี่อ่ะก็ต้องกินหนมปังตามตารางออกกำลังกายใช่ป่ะ แล้วพี่ก็ต้องกินเยอะ.. แล้วทีนี้หนมปังที่ซื้อมันก็สารกันบูดเต็มไปหมดเลย พี่ว่าพี่ก็เริ่มไม่บูดไม่เน่าละ แต่พี่คงจะต้องตายเร็วๆนี้แหละ.." คอตกเดินจากไป อีเมียยังหง่ะ?? #งานนวดแป้งต้องมา #งานยีสต์เหม็นฉุต้องมา #งานโดว์ฮุคต้องกลับมา #ถ้าสาจะแอ๊คติ้งครูเงาะหม่อมน้อยครูแอ๋วขนาดนี้ #อยให้ทานก็ได้ค่า #HoneyOatWholeWheatBreadWithFlaxSeeds #Healthyให้ตายไปข้างนึงค่ะ #รอแพ่พ; -
#อย่าปล่อยสาไว้กับที่แสตมป์บัตรจอดรถ #มณีจะไม่ทนเห็นสิ่งนี้คนเดียว #ซนชิบเป๋ง #นางบอกเผื่อเค้าให้หลายหลายชั่วโมง; -
มณีเป็นคนไม่ทานผลไม้ค่ะ.. ไม่เลยแม้แต่ชนิดเดียว จนโตมาเลยพยายามหาบางชนิดและหาวิธีทานให้ได้บ้าง พบว่าที่ดีที่สุดคือทำสมูทตี้ เช้านี้ทำให้สามีทานด้วย มีโยเกิร์ต นามสด สตรอเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และข้าวโอ๊ตค่ะ ราสป์เบอร์รี่ค่อนข้างเปรี้ยว จ๋าเลยเติมน้ำผึ้งนิดนึง ได้เครื่องดื่มหอมหวานเต็มไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ใครมีปัญหาทานผลไม้ยากเหมือนกัน ลองดูนะคะ #Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน #SwitchForBetter;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
