โพสต์เมื่อ 26 ต.ค. 2557 | 00:48 น.
เจจินตัย อันติมานนท์
Thai / British Thai Actor Founder of @HealthymealThailand / Partner Of [ Noi Delicate Thai Taste👥[ ISARN Thai Soul Kitchen🏤 In USA
ของ เจจินตัย
มี 463 คนชอบรูปนี้
-
Night 9 scene #นวประทานพร #ch7 สนุกเลยยย; -
ร่างกายเช้านี้คับ ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆคับ ต้องขยัน อดทน และมีวินัยอย่างต่อเนื่อง วอร์มร่างกายก่อนไปถ่ายละคร #สะใภ้ไร้เงา; -
เมนูอาหารประจำวันจันทร์!!! มาแล้วคับ ประกอบด้วย เซต A - สเต็กไก่ซอส BBQ - สปาเกตตี้โฮลวีทผัดขี้เมาไก่ - ข้าวกล้องปลากะพงผัดฉ่า เห็ดชิมิจิ - โรลปูอัดวาซาบิซอส เซต B - สเต็กไก่ซอส BBQ - สปาเกตตี้โฮลวีทผัดขี้เมา ปลากะพง - ข้าวกล้องไก่ผัดเม็ดมะม่วง - โรลปูอัดวาซาบิซอส อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 ; -
#buildbodygang + @musclemealsthailand ; -
เพื่อความสดชื่น;
-
เร็วๆนี้แล้วน่ะค๊าบบบ; -
เช้านี้เล่นหน้าท้องคับ Sit-up + Cardio🚵 เตรียมตัวไปถ่ายละคร#ลีลาวดีเพลิง; -
ฝากธุรกิจใหม่ของน้องชายผมด้วยน่ะคับ @boiz_piya น้าดื่มเพื่อสุขภาพ ขยันมากๆ ขอให้ประสบความสำเร็จในทุกๆหน้าที่ทำน่ะคับ เฮงๆรวยๆ น่ารักจิงๆเอามาให้ถึงกองถ่ายเลย #raw #Organic #coldpressedjuice #juicecleanse #juicedetox #luvjuice @luvlifestyle; -
เพื่อนรักผม @gpbazoo @taekopman @beer_rata ; -
Celebration of greatest MuscleMeals Team #movingforward #workhardplayharder #growth #expansion #stage2 @musclemealsthailand เฟส2 กำลังจะมาแล้วน่ะคับ ตามคำเรียกร้องสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ รับรองไม่ผิดหวังคับ #....meal;
-
Celebr8 @musclemealsthailand รออยู่น่ะค๊าบบบบ @taekopman @gpbazoo ; -
พี่เอ ไชยา-มิตรชัย กับ น้องเบเบ้ เป็นคู่พระนางในละครคับ; -
; -
หิวเวลานี้ เวย์ช่วยผมได้คับ มีหลายคนถามผมว่ากิน "Whey Protein" ดีมั้ยและกินเพื่ออะไร การที่จะให้กล้ามใหญ่ เราต้องทำลายเส้นใยของกล้ามเนื้อนั้นๆ เพื่อให้ร่างกายนำโปรตีนมาซ่อมแซม และ ทำให้หนาขึ้น เพื่อปรับตัวกับน้ำหนักที่เคยยก ถามว่ากินดีหรือไม่ ผมก็แนะนำว่า กินเนื้อสัตว์ ไข่ไก่ เพียงพอแล้วรึเปล่า ถ้าพอ ก็ไม่แนะนำให้กิน เปลืองเปล่าๆ แต่ถ้าเนื้อสัตว์ หรือไข่ไก่ ปริมาณต่อวันมันเยอะจนกินไม่ไหว เวย์ก็เป็นอาหารเสริมได้ ถามว่าต้องกินต่อเนื่องมั๊ย แล้วแต่ครับ มันอยู่ที่ว่า คุณออกกำลังกายหนักขนาดไหน แต่ถ้าหยุดออกเมื่อไหร่ ร่างกายเราจะเอากล้ามเนื้อมาเป็นพลังงาน ทำให้เหี่ยวลงคับ ; -
ผมแฟนคลับพี่ต้น @kate_thunthup "รักคุณเท่าช้าง"น่ะคับ ติดหน้าจอเลย อย่าลืมติดตามชมกันน่ะค๊าบบบ กำลังสนุกเลย;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
