โพสต์เมื่อ 18 ต.ค. 2557 | 18:06 น.
เจจินตัย อันติมานนท์
Thai / British Thai Actor Founder of @HealthymealThailand / Partner Of [ Noi Delicate Thai Taste👥[ ISARN Thai Soul Kitchen🏤 In USA
ของ เจจินตัย
มี 305 คนชอบรูปนี้
-
วันนี้ระเบิดหัวไหล่คับ หัวไหล่นั้นถ้าจะให้ผมพูดมันเป็นกล้ามเนื้อที่เด่นชัดที่สุดในร่างกาย กล้ามเนื้ออื่นๆนั้นมักถูกปกปิดเวลาที่เราอ้วน แขนอาจดูไม่มีทรง แต่ถ้าเป็นหัวไหล่ไม่ว่าจะกำลังลดน้ำหนักหรือไม่นั้นก็สามารถเห็นได้ชัดเจน เพราะไหล่มันจะกว้าง หรือเวลาที่ใส่เสื้อตัวใหญ่ๆ หัวไหล่นั้นก็ยังกว้างในขณะที่ส่วนอื่นโดนปกปิดแทบทั้งหมด หัวไหล่เป็นความแมนของผู้ชาย และเป็นความสมาร์ทสำหรับผู้หญิง เป็นต้นแบบของรูปทรงตัววีที่ทุกคนฝันหา เอวจะดูเล็กได้ ก็ต่อเมื่อหัวไหล่เรากว้าง #buildbodygang; -
เอาบุญมาฝากคับ😇 #สวยงาม; -
เมนูอาหารประจำวันจันทร์!! มาแล้วคับ ประกอบด้วย SET A - สเต็กไก่ซอสเห็ด พร้อมมันบด - ข้าวกล้องไก่ Musclemeal - สปาเกตตี้โฮลวีทผัดพริกไทดำ ปลากะพง - สลัดไก่อบ SET B - สเต็กไก่ซอสเห็ด พร้อมมันบด - ข้าวกล้องปลาผัดคึ่นไฉ่ - สปาเกตตี้โฮลวีทผัดพริก ไทดำไก่อบ - สลัดไก่อบ อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 ; -
นานๆเจอกันทีต้องเช็คของกันหน่อย 3 ศิษย์เอกอาจารย์บิว @buildbodygang ; -
มันหนักมาก 90Lbs วันนี้เทรนหนักกับ Mr.Bill @buildbodygang สุดมากอาจารย์ผม #buildbodygang #มันส์;
-
Take care️; -
I'm gonna miss u @keetapat ️ ️love️ #Europe; -
เมนูอาหารประจำวันเสาร์!! มาแล้วคับ ประกอบด้วย - ข้าวกล้องกระเพาไก่ไข่คน - สปาเกตตี้โฮลวีทขี้เมาปลากระพง - ข้าวกล้องสตูไก่ - โรลไก่อบวาซาบิซอส อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 ; -
สิ่งนึงที่ทิ้งไม่ได้ #Weight #Food #Diet @musclemealsthailand ; -
ตารางวันนี้ Sit-up + Cardio🚵 + @musclemealsthailand 3 อย่างที่สำคัญทีสำคัญที่สุด อาหาร+เวท+พักผ่อน มาออกกำลังกายกันคับ;
-
หลังออกกำลังกายเสร็จ มื้อสุดท้ายของผมวันนี้ก็อาหารคลีนผมเองคับ สเต็กอกไก่200กรัม ซอสเห็ดชิมิจิ+มันบด+ผักขมผัดน้ามันมะกอก อร่อยเลย; -
ได้เวลาดูแลตัวเองแล้วคับ แล้วพวกเรา #Buildbodygang ก็ได้กลับมารวมตัวกันอีกครั้ง มันส์ #nevergiveup; -
ยาวไปคับคืนนี้#ปรากฎการณ์ดี #ch7 ; -
Selfie หน้าตามีความสุขอิ่มบุญกันทุกคนคับวันนี้; -
เมนูอาหารประจำวันพุธ!!! มาแล้วคับ ประกอบด้วย SetA - ข้าวกล้องลาบปลากะพง - ข้าวกล้องไก่มัสเซิลมีล - เฟตตูชินี่ผักโขมไก่อบ - สลัดไก่อบ SetB - ข้าวกล้องลาบไก่อบ - ข้าวกล้องไก่มัสเซิลมีล - เฟตตูชินี่ผักโขมปลากะพงย่าง - สลัดไก่อบ อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
