โพสต์เมื่อ 16 ต.ค. 2557 | 14:55 น.
เจจินตัย อันติมานนท์
Thai / British Thai Actor Founder of @HealthymealThailand / Partner Of [ Noi Delicate Thai Taste👥[ ISARN Thai Soul Kitchen🏤 In USA
ของ เจจินตัย
-

ตารางวันนี้ Sit-up + Cardio🚵 + @musclemealsthailand 3 อย่างที่สำคัญทีสำคัญที่สุด อาหาร+เวท+พักผ่อน มาออกกำลังกายกันคับ; -

หลังออกกำลังกายเสร็จ มื้อสุดท้ายของผมวันนี้ก็อาหารคลีนผมเองคับ สเต็กอกไก่200กรัม ซอสเห็ดชิมิจิ+มันบด+ผักขมผัดน้ามันมะกอก อร่อยเลย; -

ได้เวลาดูแลตัวเองแล้วคับ แล้วพวกเรา #Buildbodygang ก็ได้กลับมารวมตัวกันอีกครั้ง มันส์ #nevergiveup; -

ยาวไปคับคืนนี้#ปรากฎการณ์ดี #ch7 ; -

Selfie หน้าตามีความสุขอิ่มบุญกันทุกคนคับวันนี้;
-

เมนูอาหารประจำวันพุธ!!! มาแล้วคับ ประกอบด้วย SetA - ข้าวกล้องลาบปลากะพง - ข้าวกล้องไก่มัสเซิลมีล - เฟตตูชินี่ผักโขมไก่อบ - สลัดไก่อบ SetB - ข้าวกล้องลาบไก่อบ - ข้าวกล้องไก่มัสเซิลมีล - เฟตตูชินี่ผักโขมปลากะพงย่าง - สลัดไก่อบ อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 ; -

งานทอดผ้าป่าสามัคคี บ.พอดีคำ ณ วัดผาปืนแตก มาทำบุญกันครบเลย สาธุค๊าบบบ; -

ส่วนหนึ่งของแก๊งค์บุญคับ😇 งานทอดกฐินสามัคคี บ.พอดีคำ; -

งานทอดกฐินสามัคคี บริษัท"พอดีคำ" ณ วัดผาปืนแตก; -

ชมวิวแม่น้าโขง️;
-

มุ่งหน้าสู่ลาว🚘 #theriverhotel; -

"The River Hotel" ใครมานครพนม ขอแนะนำเลยน่ะคับ บรรยากาศดีมาก #theriverhotel; -

เสร็จงานแล้วมาถึงอีสานต้องรีบมาที่นี่เลย โรงแรมเพื่อนรักผม "The River Hotel" ใครมานครพนม ขอแนะนำเลยน่ะคับ บรรยากาศดีมาก #theriverhotel; -

เบื้องหลังการถ่ายทำละคร"คีตโลกา" จุดจบของผมในของจะเป็นยังงัย อย่าลืมติดตามชมน่ะคับ วันนี้อวสานแล้ว #มีเดียวตูดิโอ #ch7 ; -

G'morning ️ ง่วง😴 #อุดร;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.






