โพสต์เมื่อ 6 ต.ค. 2557 | 06:59 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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Don't overeat ! Weekend night !; -
Yo~! Now is "Hwangssabu Rules time"! Do not worry about the time and place! As the next person! #HwangssabuRules; -
가벼이 움직이지 마라. 침착하게 태산같이 무겁게 행동하라. (勿令妄動 靜重如山: 물령망동 정중여산) - 이순신, 李舜臣; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
2014 Musclemania Korea Championships 건대 새천년관~!^^;
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Failing to plan is planning to fail. 계획하지 않는 것은 실패를 계획하는 것과 마찬가지다. - 에피 닐 존스, Effie Neal Jones; -
트레이너가 자신의 몸을 관리 못하면서 남을 가르치려하지 말자~! 몸이 크고 작고의 문제가 아니다! 핑계 그만 찾고 뛰는것부터 해라~ #Hwangssabu; -
Stop saying "tomorrow" U got it~!! Hwangssabu-Rules time, right now~^^<; -
Success depends upon our previous preparations, and without such preparations there is sure to be failure. 성공은 사전 준비에 좌우된다. 그럼 준비가 없으면 실패가 따를 게 확실하다. - 공자, Confucius; -
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Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
If what you did yesterday seems big, you haven't done anything today. 어제의 성과가 커 보이면 오늘 아무것도 하지 않았다는 얘기다. - 루 홀츠, Lou Holtz; -
처음에 투박하다고 생각했는데 정말 편하고 기능적인 신발이다~!^^ so good~!#리복코리아#R크로스핏나노4.0; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^<; -
First say to yourself what you would be, then do what you have to do. 먼저 자기 자신에게 무엇이 되고자 하는지 말하라. 그러고 나서 해야 할 일을 실행에 옮겨라. - 에픽테토스, Epictetus;
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