โพสต์เมื่อ 5 ต.ค. 2557 | 06:19 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
2014 Musclemania Korea Championships 건대 새천년관~!^^; -
Failing to plan is planning to fail. 계획하지 않는 것은 실패를 계획하는 것과 마찬가지다. - 에피 닐 존스, Effie Neal Jones; -
트레이너가 자신의 몸을 관리 못하면서 남을 가르치려하지 말자~! 몸이 크고 작고의 문제가 아니다! 핑계 그만 찾고 뛰는것부터 해라~ #Hwangssabu; -
Stop saying "tomorrow" U got it~!! Hwangssabu-Rules time, right now~^^<;
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Success depends upon our previous preparations, and without such preparations there is sure to be failure. 성공은 사전 준비에 좌우된다. 그럼 준비가 없으면 실패가 따를 게 확실하다. - 공자, Confucius; -
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Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
If what you did yesterday seems big, you haven't done anything today. 어제의 성과가 커 보이면 오늘 아무것도 하지 않았다는 얘기다. - 루 홀츠, Lou Holtz; -
처음에 투박하다고 생각했는데 정말 편하고 기능적인 신발이다~!^^ so good~!#리복코리아#R크로스핏나노4.0;
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No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^<; -
First say to yourself what you would be, then do what you have to do. 먼저 자기 자신에게 무엇이 되고자 하는지 말하라. 그러고 나서 해야 할 일을 실행에 옮겨라. - 에픽테토스, Epictetus; -
It takes twenty years to meake an overnight success. 자고 일어나니 거둔 성공'을 이루는 데는 20년의 시간이 걸리는 법이다. - 에디 캔터, Eddie Cantor; -
MUSCLEMAG Oct 2014 황싸부의 Diet Rules~ 피할 수 없다면 스마트하게 공략하자~^^; -
There are essentially two things that will make us wiser, the books we read and the people we meet. 우리를 현명하게 만들어주는 두 가지 기본적인 것이 있다. 우리가 읽는 책들과 우리가 만나는 사람들이 바로 그것이다. - 찰스 존스, Charles Jones;
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