โพสต์เมื่อ 3 ต.ค. 2557 | 21:51 น.
เจจินตัย อันติมานนท์
Thai / British Thai Actor Founder of @HealthymealThailand / Partner Of [ Noi Delicate Thai Taste👥[ ISARN Thai Soul Kitchen🏤 In USA
ของ เจจินตัย
มี 420 คนชอบรูปนี้
-
การออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยชะลอความเสื่อมของสมองได้น่ะคับ สมองก็เหมือนกับอวัยวะส่วนอื่น ๆ ที่มีการเสื่อมลงตามวัย แต่การออกกำลังกายช่วยชะลอความเสื่อมของสมองได้ ทำให้สามารถคิดและจดจำได้ดีกว่าคนที่ไม่ออกกำลังกายนอกจากนี้การออกกำลังเป็นประจำ ยังทำให้ดูกระฉับกระเฉง มีสมาธิในการเรียนรู้ได้ดีกว่า #มาออกกำลังกายกันคับ #ผอมลงมาอีกนิด; -
อาหาร Vs การออกกำลังกาย คงบอกไม่ได้น่ะคับว่าอะไรสำคัญกว่า ออกกำลังเต็มที่แต่อาหารไม่ดี หรือ อาหารดีแต่ไม่ออกกำลังกายเลย ก็ยากที่จะมีหุ่นดีได้ เพราะฉะนั้นอย่าละเลยสิ่งใดสิ่งหนึ่งน่ะคับ ชอบๆ @worakorn1 @musclemealsthailand @muscletechthailand ; -
เมนูอาหารประจำวันเสาร์!!! มาแล้วคับ ประกอบด้วย - ข้าวกล้องแกงกระหรี่ไก่ - ข้าวกล้องปลากระพงผัดฉ่า เห็ดชิมิจิ - สปาเกตตี้ซอสแดงไก่อบ - โรลไก่อบ ซอสวาซาบิ อาหารเพื่อสุขภาพและสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ อาหารเราเป็นสูตร โซเดียมต่ำที่รับรองเรื่องรสชาติว่าอร่อยแน่ สนใจปรึกษาเราได้น่ะคับที่ @musclemealsthailand หรือ Line id :musclemealsthailand หรือ โทร 081-2959554 ; -
ออกกำลังกายดีที่สุด; -
หนึ่งบุญเล็กๆที่ได้ทำในวันนี้คับ😇 #ปล่อยปลา;
-
ขอบคุณน้องตาลด้วยน่ะคับ ที่ไว้ใจในอาหาร @musclemealsthailand ของเรา อุดหนุนมาหลายอาทิตย์แล้วยังโฆษณาให้อีก ขอให้หุ่นดีอย่างที่ตั้งใจน่ะคับ #ผู้หญิงก็ทานได้; -
การออกกำลังกายของผมในวันนี้คือการว่ายน้าคับ เพื่อเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อสลับกับการเล่นเวทและ สิ่งที่ร่างกายเราจะได้จากการว่ายน้ำนั่นคือ การเผาผลาญพลังงาน หรือ แคลอรี่ อย่างมหาสาร และ การผุดเกิดของกล้ามเนื้อใหม่ เป็นอย่างดี การว่ายน้ำอย่างง่ายๆก็เผาผลาญแคลอรี่เราได้ถึง 500 แคลอรี่ ซึ่งถ้าลองว่ายอย่างจริงจังมากขึ้นสามารถเผาผลาญได้ถึง 700 แคลอรี่เลยทีเดียว; -
พบกับบทสัมภาษณ์ของผมกับเต้ได้ในนิตยสาร "ขวัญเรือน" เราจะมาพูดถึงมิตรภาพความเป็นเพื่อนกันเกือบ 20 ปี การเปลี่ยนแปลงร่างกายตัวเองด้วยการอออำกำลังกายและการคุมอาหารอย่างจิงจัง จนเกิดเป็นธุรกิจอาหารคนรักสุขภาพและต้องการสร้างกล้ามเนื้อ @musclemealsthailand By J&Tae เร็วฟนี้คับ #ขวัญเรือน; -
ไม่ได้เจอกันพร้อมหน้ากันมานานมาก ถ้าไม่มีเรื่องไม่ได้เจอกันแน่ๆเรา; -
พี่ชายขอวัดกล้ามเลยต้องจัด @sandeekrab;
-
ขอบคุณภาพประมวลของผมจากรายการ"คนดังนั่งเครียร์"ด้วยน่ะคับ ความเปลี่ยนแปลงผมเกิดจากการควบคุมอาหารจิงๆ @musclemealsthailand ; -
ประชุม @musclemealsthailand #Team; -
G'morning ️️ พร้อมทำงานมากๆ #นวประทานพร #Ch7 ; -
และภาระกิจสุดท้ายของผมในวันนี้ก็คือ การสัมภาษณ์ธุรกิจของเรา @musclemealsthailand ในรายการ Star success ทางช่อง 5 วันเสาร์ที่ 4 เวลา 16.05 น. ครับผม ️#musclemealsthailand; -
บู๊สนั่นวันนี้แล้วน่ะค๊าบบบ 18.45 #พอดีคำ #Ch7 ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
