โพสต์เมื่อ 25 ก.ย. 2557 | 11:56 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
มี 96 คนชอบรูปนี้
-
ค่ะ; -
#iamwearinghahaha coming soon in October ️️️; -
เรามุ่งมั่น เราทำได้ @mirabellanitta; -
My snack after workout today !! Soy protein from I'M FIT , the real function drink for everyone ;) I like!! @palm_treee; -
สัปดาห์นี้ขอนำเสนอท่าออกกำลังกายที่ทำได้แม้ยามไฟดับนั่นก็คือBasic squatค่า :))@puttbutterjammin บอกว่า เข่าอย่าเลยปลายเท้านะคะ;
-
วิ่งแบบไม่ต้องเปิดเครื่อง Treadmill sled pushhhhhhhhh #ไฟดับก็วิ่งได้นะ #1นาทีพัก30วิ 5รอบ โดยcoah @puttbutterjammin; -
เย้ๆๆๆคุณปุ๊กลุ๊ก รัตติกาล คว้าเหรียญทองแดง เหรียญแรกเอเชียนเกมส์ 2014 ได้สำเร็จ เชียร์จนเกร็งถึงคอ โดยเฉพาะท่านี้เท่ห์มากคะ ยกหนัก98โล เป็นกำลังใจให้นักกีฬาไทยนะคะ#snatch#asiangame; -
My slow afternoon; -
Triathlete's favourite @jum_yong; -
ระหว่างรออีก600เมตรสุดท้าย;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
